لاغری
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۲۸۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
خوراکی همیشه چاق کننده و دردسرساز نیستند. در آنها راز‌هایی نهفته است که با کشف آنها، بدنی سالم و اندامی متناسب خواهید داشت.
کد خبر: ۲۸۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
برای کاهش وزن روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
محققان در صدد برآمدند با شناسایی دلایل چاقی، راهکاری برای تشخیص و درمان چاقی ارائه کنند.
کد خبر: ۲۸۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
دبیر انجمن چاقی ایران گفت: کسانی که در ماه رمضان روزه می‌گیرند و قصد دارند در کنار این امر معنوی یک کاهش وزن متناسب و بدون آسیب رساندن به سلامتشان را تجربه کنند، بی شک باید با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنند.
کد خبر: ۲۸۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید. برای کاهش وزن باید روزانه 5 وعده غذایی داشته باشید. اما اگر این قانون را رعایت نمی‌کنید بدنتان علائمی نشان می‌دهد که نیازتان به مصرف غذای بیشتر را نمایان می‌سازد.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
یک متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف به اندازه خوراکی‌ها در ماه رمضان گفت: مصرف برخی مواد غذایی به مرور معده را ضعیف می‌کند و فرد دچار چاقی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۲۸۰۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
یک کارشناس فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل با اشاره به مضربودن کاهش بیش از ۵کیلو وزن در ماه برای سلامتی گفت: بیماران خاص نباید به هیچ عنوان از قرص ادیوس (Adios) استفاده کنند.
کد خبر: ۲۷۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
نشریه دیلی تلگراف روز شنبه گزارش داد: دانشمندان انگلیسی درمان جدیدی را برای مقابله با چاقی کشف کرده‌اند که میتواند ظرف چهار هفته وزن فرد را شش کیلو کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف بیش از حد غذاهای بی مزه موجب از بین رفتن اشتها، کسالت و سستی اعضا و غذای شور موجب لاغری و خشکی بدن و همچنین غذای چرب ضعف معده، سنگینی و کسالت بدن و مصرف بیش از حد شیرینی موجب کاهش اشتها و گرفتگی عروق می‌شود.
کد خبر: ۲۷۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کاهش وزن به میزان بالا حدود 22 تا 45 کیلو میتواند فوق العاده تغییرتان دهد اما پوستی که قبل از کاهش این وزن بدنتان را میپوشاند حالا چه وضعیتی خواهد داشت؟ اگر در مدت کوتاهی وزن بالایی کم کنید احتمال اینکه پوستتان آویزان شود زیاد است.
کد خبر: ۲۷۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق تر شوید!
کد خبر: ۲۷۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
به گفته متخصصان تغذیه، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد.
کد خبر: ۲۷۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های غیرواگیر:
60 درصد مردم ایران دارای اضافه وزن و چاقی هستند
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های غیرواگیر با اشاره به اینکه 60 درصد مردم ایران گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: مصرف دو بار در هفته ماهی میزان سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
همه ما در مورد نوشیدنی و دمنوش هایی که در بازار زیاد شده و هر کدام به نحوی حرف از لاغری معجزه آسا می زنند شنیده ایم. در این مطلب برای شما از خواص چای سبز برای لاغری و اینکه چقدر در روز بنوشید تا لاغر شوید صحبت کرده ایم.
کد خبر: ۲۷۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می‌شود، گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می‌زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
محققان انگلیسی می گویند؛
ارتباط بلوغ زود هنگام و خطر چاقی در زنان
در حالیکه عوامل متعددی در افزایش خطر چاقی در زنان نقش دارند، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بلوغ زودهنگام هم می تواند یکی از این عوامل باشد.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
حدود 34 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای سندرم متابولیک هستند که عبارتند از: فشار خون بالا؛ قند خون بالا؛ سطح کلسترول بالا؛ و چربی شکمی. ما می دانیم که سندرم متابولیک خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری رگ های خونی را دو برابر می کند، و افراد را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. افراد مبتلا به سندرم متابولیک همچنین 3 تا 5 برابر بیشتر احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند.
کد خبر: ۲۷۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
دایرة المعارف دانش‌بنیان‌ها ۱۱۱؛
