رژیم غذایی
چربی های دور شکم به سختی آب می شوند اما برای کاهش آنها باید برنامه های مشخصی را انجام داد.
کد خبر: ۲۴۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
علاوه برتاثیر فراوان میوه و سبزی ها بر سلامت بدن، مصرف آب آنها نیز بسیار در این زمینه مفید است و در این میان آب برخی از آنها مانند هویج به دلیل مزایا و مواد مفید و همچنین طعم و عطر دلپذیری که دارد، متداول تر است .
کد خبر: ۲۴۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
شهردار یک شهر کوچک در فلسطین اشغالی به پاس تصمیم ترامپ درباره قدس، یک پارک را به نام او نامگذاری کرد.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
بر اساس مطالعات محققان دریافتند که رژیم غذایی گیاه خواری مضراتی چون ریزش مو، کم خونی و افسردگی را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۴۳۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
پزشکان دانمارکی ادعا میکنند که با طرح قوانینی، موفق به درمان چاقی مفرط شده اند.
کد خبر: ۲۴۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
بسیاری از متخصصین تغذیه به افراد می‌گویند در رژیم غذایی خود، رنگ های یک رنگین کمان را بخورند.
کد خبر: ۲۴۳۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
به طور کلی، بزرگسالان در مقایسه با دیگر گروه‌های سنی تمایل بیشتری نسبت به مصرف شکر نشان می‌دهند، بنابراین کاهش و یا حذف شکر از رژیم غذایی آنها می‌تواند کاری دشوار باشد.
کد خبر: ۲۴۲۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
خورشت خلال بادام غذایی بسیار مقوی است که برای کودکان در سن رشد و به‌ویژه کودکان کم‌وزن کاملاً مناسب است.
کد خبر: ۲۴۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
گزارشی از خواهر و برادرانی که شبانه‌روز می‌خورند!
دردسرهای خانواده 1000 کیلوگرمی/ پاهایی که زیر وزن زیاد کج شده‌اند
تنها چند ماه از تولدشان نگذشته بود که چاقی به سراغشان آمد، بیماری که مشکلات زیادی را برای خانواده به‌وجود آورد و هزینه بالای درمان هم بهانه‌ای شد تا پدر فکر انجام آن را از سرش بیرون کند.
کد خبر: ۲۴۲۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
موز یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می‌شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی با محتوای قند بالا و سرشار از انرژی نیز مشهور است.
کد خبر: ۲۴۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
یک فیزیوتراپیست گفت: وقتی که افراد طولانی‌مدت به دلیل شغلشا‌ن می‌ایستند در آینده دچار عارضه وار‌یس شده که این بیماری بر اثر خون مردگی و یا لخته خون در رگ‌های اندام تحتانی و به ویژه ساق پا بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
موثرترین راه برای خلاص شدن از چاقی/ مکمل‌های ضد اشتها را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: مکمل‌هایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند؛ این مکمل‌ها ترکیباتی خاص به صورت قرص‌های گیاهی قابل تهیه و مصرف هستند.
کد خبر: ۲۴۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
محققان می گویند؛
ارتباط مصرف کم گوشت با بروز ناراحتی روانی در جوانان
کمبود پروتئین‌های ضروری نظیر گوشت می‌تواند افراد بزرگسال جوان را در معرض ریسک ناراحتی روانی قرار دهد.
کد خبر: ۲۴۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
باقالی یکی از خوراکی هایی است که معمولا در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، اما کمتر در مورد خواص این ماده غذایی صحبت شده ست.
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
یک مسئول حوزه سلامت کشور منشأ بسیاری از بیماریهای غیر واگیر را به دلیل مصرف زیاد نمک عنوان کرد.
کد خبر: ۲۴۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
پژوهشگران در ایالات متحده طی هفت سال بررسی روی افراد میانسال متوجه شدند که کمبودهای غذایی در میان 12 درصد از مردم وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ، ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
کد خبر: ۲۴۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم گیاه‌خواری اگر سرشار از ویتامین B۱۲ نباشد، کمبود تغذیه‌ای به دنبال خواهد داشت و افراد را دچار احساس خستگی، بی‌حوصلگی و در نهایت افسردگی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
محققان پی بردند؛
سویا و کلم بروکلی ریسک عوارض درمان سرطان سینه را کاهش می دهد
مصرف سبزیجات کلمی و محصولات سویا با کاهش عوارض درمان سرطان سینه مرتبط است.
کد خبر: ۲۴۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
