تغذیه سالم
اگر به دنبال زیبایی چهره و موهایتان هستید در این مطلب ادویههایی به شما معرفی شده است که شما را به این هدف میرساند.
کد خبر: ۲۷۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: افراد برای داشتن ریشه موی قوی باید سبزی و میوه‌جات مصرف کرده و همچنین ویتامین‌های مورد نیاز بدن را به مقدار کافی به صورت روزانه تامین کنند.
کد خبر: ۲۷۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۷۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
توصیه محققان به افراد دیابتی؛
صبحانه پرانرژی به کاهش وزن در افراد دیابتی کمک می کند
مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.
کد خبر: ۲۶۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
بهتر است سیر و پیاز را تا لحظه‌ی آخر خرد نکنید. اگر پیازهای تندی خریده‌اید که خرد کردنش اشک‌تان را حسابی در آورده برای گرفتن تندی و خامی آنها می‌توانید قطعه‌های پیاز را داخل محلولی از آب و جوش شیرین بخوابانید.
کد خبر: ۲۶۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
یک پژوهشگر طب سنتی در خصوص مصرف برخی آجیل ها و مضرات آنها در ایام نوروز توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۶۹۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
یک متخصص طب سنتی مطرح کرد؛
بایدها و نبایدهای خورد و خوراک بهاری
یک متخصص طب سنتی گفت: در سفرهای نوروزی و بهاری حتما زنجفیل و آویشن را به همراه داشته باشید.در این فصل اعتدال غذایی بهم می‌خورد و مصرف زنجفیل می تواند از تهوع و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
سمومی که در خون تجمع پیدا می‌کنند،تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش‌های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
در هفته‌های گذشته به بحث خوردنی‌ها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
نتایج یک تحقیق فاش کرد؛
چرا هنگام صرف غذا با خانواده و دوستان باید گوشی را کنار گذاشت؟
در حالی که مطالعات قبلی نشان داده بود که تنها حضور موبایل می‌تواند کیفیت مکالمات شخصی را کاهش دهد، مطالعه جدید نشان می‌دهد که استفاده از آن طی صرف غذا با خانواده و دوستان اثرات منفی ناخواسته به همراه دارد.
کد خبر: ۲۶۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
چربی شکم و پهلو یکی از آزاردهنده‌ترین بخشهای بدن است که کلید اصلی برای آب کردن آن فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیده‌ی تخم مرغ نسبت می‌دهند اما هم سفیده و هم زرده‌ی تخم مرغ پروتئین دارند.
کد خبر: ۲۶۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
بیماری ام.اس شیوع بیشتری در میان بانوان نسبت به آقایان دارد، در جوانان ۲۰-۳۰ سال بیشتر دیده می‌شود و امکان ابتلای افرادی که پوست روشنی دارند نسبت به کسانی که رنگین‌پوست هستند هم بیشتر است.
کد خبر: ۲۶۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
دکتر آدامو پزشک عصب شناس آمریکایی در تحقیقی به این نتیجه رسیده است که از نوع گروه خونی می‌توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب‌تر است.
کد خبر: ۲۶۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
در این مطلب لیستی از غذاها را به شما معرفی می‌کنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده‌تان پر باشد.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
پژوهشگران به کشف اصلی‌ترین دلیل بیماری‌های قلبی و گرفتگی رگ‌های خونی که بیشتر خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، پرداختند.
کد خبر: ۲۶۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
فواید شگفت‌انگیز خرمای سیاه
میوه‌ای که جوانتان می‌کند
کمتر کسی پیدا می‌شود که خرما دوست نداشته باشد. اما اگر شما جزو معدود افرادی هستید که خرما دوست ندارید در این مطلب چند دلیل قانع کننده برایتان داریم تا در مورد این خوراکی شگفت انگیز تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۲۶۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
در این مطلب شما را با عادت‌های نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما می‌شود آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
