برچسب ها - تغذیه سالم
خواب ضعیف تاثیرات روانی و جسمانی زیادی به همراه دارد، با شناسایی عواملی که موجب اختلالات خواب در شما میشوند، به بهبود وضعیت سلامت خود کمک کنید.
کد خبر: 279678 تاریخ انتشار : 1397/02/22
شما با شناخت خوراکیهای ناسالم میتوانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید، برخی از این غذاها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان میشوند.
کد خبر: 279023 تاریخ انتشار : 1397/02/19
بسیاری از افراد تصور میکنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان میدهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
کد خبر: 278811 تاریخ انتشار : 1397/02/19
آبلیمو منبع غنی از ویتامین C است (نوعی آنتیاکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتیاکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین میشود.
کد خبر: 278691 تاریخ انتشار : 1397/02/18
روغن کانولا عملا به یکی از انتخابهای نخست در صنعت فرآوری غذا تبدیل شده است. چه در مایونز، چیپس، چاشنیهای سالاد و تنقلات دیگر، اما خطرات سلامت استفاده از این روغن ممکن است فراتر از تصور ما باشد.
کد خبر: 278689 تاریخ انتشار : 1397/02/18
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف 12 تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیتهای پیش دیابت و دیابت نوع 2 افزایش نمیدهد.
کد خبر: 278410 تاریخ انتشار : 1397/02/17
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از تاثیر برخی خوراکیها در رشد مغزی و افزایش ضریب هوشی جنین خبر داد.
کد خبر: 278392 تاریخ انتشار : 1397/02/17
اگر میخواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذاییتان دارید در این مطلب مرطوب کنندههای طبیعی پوست را مشاهده کنید.
کد خبر: 278077 تاریخ انتشار : 1397/02/16
در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان میدهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و چربیهای غیراشباعِ مفید میتواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد.
کد خبر: 277423 تاریخ انتشار : 1397/02/13
شاید تاکنون بارها شنیده باشید باید در مصرف فرآوردههای گوشتی بویژه انواع عملآوری شده، احتیاط کنید.
کد خبر: 277094 تاریخ انتشار : 1397/02/11
حجامت ابزار کمکی برای جلوگیری از آلرژی بهاره در برخی افراد است اما همه نمیتوانند از این نسخه استفاده کنند.
کد خبر: 277062 تاریخ انتشار : 1397/02/11
از بین بردن و پاکسازی سموم از بدن، برای حفظ سلامت ضروری است.
کد خبر: 276715 تاریخ انتشار : 1397/02/10
نتایج اولیه یک تحقیق نشان میدهد مصرف شکلات تلخ میتواند قدرت بینایی را تقویت کند.
کد خبر: 276632 تاریخ انتشار : 1397/02/10
محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلیس، اثرات سیر روی سلامت بدن را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که این گیاه ویژگیهای سلامتی فراوانی دارد.
کد خبر: 276541 تاریخ انتشار : 1397/02/09
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحتتر به خواب رفته و از خوابی با کیفیت بالاتر بهرهمند شوید.
کد خبر: 276539 تاریخ انتشار : 1397/02/09
گرده گل و گیاه و دیگر آلرژنها مخاط بدن را حساس کرده و سیستم ایمنی را وادار میکنند تا با تولید یک ماده شیمیایی به نام هیستامین واکنش نشان دهد.
کد خبر: 276522 تاریخ انتشار : 1397/02/09
اگر موقع نامناسبی میوه بخورید ممکن است تمام فوایدی که دارد از بین برود. مهم است بدانیم بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است؟
کد خبر: 276389 تاریخ انتشار : 1397/02/09
برای این که زنبور برای تهیه موم انرژی زیادی مصرف نکند موم را به شکل مصنوعی نیز تولید میکنند و در کندو میگذارند. در اغلب عسلهای تقلبی زنبور ندیده از موم مصنوعی استفاده میشود. موم مصنوعی را با پارافین و ترکیبات مشابه تهیه میکنند.
کد خبر: 275927 تاریخ انتشار : 1397/02/06
آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطانهای سینه و پروستات از بین میبرد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است.
کد خبر: 274467 تاریخ انتشار : 1397/02/01
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات سلامت روان است و تقریبا احتمال ابتلای تمامی افراد به آن وجود دارد.
کد خبر: 274003 تاریخ انتشار : 1397/01/30
موضوعات داغ
