تندرستی
مصرف امگا ۳ در روز‌های آلودگی هوا را فراموش نکنید
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری عنوان کرد؛
مصرف سیگار و دخانیات مهم‌ترین عوامل ایجاد سرطان مثانه
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که شایع‌ترین سرطان‌ها در حوزه بیماری‌های دستگاه ادراری سرطان‌های مثانه و پروستات هستند، گفت: سرطان مثانه بسیار خطرناک‌تر و سرعت بیشتری پیشرفت دارد.
معاون بهداشت وزارت بهداشت عنوان کرد:
روغن گیاهی کانولا، بهترین گزینه برای مصرف روزانه/ میزان کالری دریافتی روزانه از چربی را کاهش دهید
معاون بهداشت وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم کاهش میزان کالری دریافتی روزانه از چربی ها، گفت: در دریافت کالری روزانه باید تعادل رعایت شود، مثلا ۴۰ تا ۴۵ درصد کالری روزانه باید از کربوهیدراتها، ۳۰ درصد آن از پروتئین‌ها و ۲۰ تا ۲۵ درصد از چربی‌ها باشد.
چرا به دنبال مصرف قند، دچار احساس گرسنگی زودهنگام می‌شویم؟
بار‌ها پیش آمده که در میانه روز، برای تفریح یا به دلیل حذف وعده غذایی مانند صبحانه، از فرط گرسنگی، به میان وعده‌ای حاوی مقدار زیادی قند ساده مثل کیک با آبمیوه صنعتی روی می‌آوریم.
پرفشاری خون، مهم‌ترین عارضه ناشی از عملکرد نامطلوب کلیه است
یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه گفت: مهم‌ترین عارضه‌ای که در پی عملکرد نامطلوب کلیه‌ها بر قلب و عروق می‌تواند رخ دهد، ایجاد پرفشاری خون است و این پرفشاری خون به تدریج موجب نارسایی کلیه‌ها خواهد شد.
در آنا بخوانید؛
زعفران؛ گیاه جادویی سه هزار ساله
یافته‌های علمی جدید نشان می‌دهند که گیاه زعفران در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها موثر است.
مهار بیماری انسداد مزمن ریوی با پیشگیری و تشخیص زودهنگام
یک فوق تخصص ریه گفت: برای کنترل بیماری انسداد مزمن ریوی، پیشگیری به موقع و تشخیص زودهنگام از اهمیت بالایی برخوردار است. ترک سیگار و مراقبت از ریه‌ها، راهی موثر برای مقابله با این بیماری است.
بروز درد‌های مفصلی در فصل پاییز افزایش می‌یابد
مسئول حوزه طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: افزایش مراجعان درد‌های مفصلی بـه درمـانـگـاههـا در زمستان و پاییز، افزایش آلرژی‌ها در بهار و پاییز، سرماخوردگی و آنفلوانزا در زمستان و بیماری‌های گوارشی در تابستان نمون‌های از تأثیر آب و هوا بر سلامت است.
حقایقی که مدل راه رفتن شما در موردتان فاش می‌کند
مدل راه رفتن، وضعیت بدنی و سرعت شما ممکن است سرنخ‌هایی را درباره سلامت شما بیان کند.
رژیم غذایی هدفمند، کلید مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی
بیماری‌های کلیوی یکی از چالش‌های جدی سلامت هستند که می‌توانند زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که تغذیه مناسب و هدفمند می‌تواند نقش بسیار مؤثری در مدیریت و کنترل این بیماری‌ها داشته باشد.
