تندرستی
در گفت‌وگو با آنا بررسی شد؛
مشکلات خواب در سالمندان/ خروپف نشانه وجود بیماری در بدن است
فوق تخصص اختلالات خواب گفت: خواب برای همه گروه‌های سنی اهمیت بسیاری دارد و به عنوان یکی از شاخص‌های سلامتی در نظر گرفته شده است.
در آنا بخوانید؛
هورمون سمپاتیک چیست/ حفظ اجزای بدن در برابر خطرات مختلف
هورمون‌های زیادی در بدن وجود دارند که نقشی اساسی را ایفا می‌کنند؛ هورمون سمپاتیک یکی از آن‌هاست که شاید نام آن چندان آشنا نباشد.
آشنایی با خواص شگفت‌انگیز تخم مرغ+ جدول ارزش غذایی
تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که برای سلامتی بدن مهم و ضروری است. از زمان‌های قدیم تاکنون از این ماده غذایی به عنوان تامین‌کننده انرژی و مواد غذایی ضروری برای بدن انسان استفاده می‌کنند.
در آنا بخوانید؛
کاهش بیماری‌های قلبی و سرطان با مصرف کره بادام زمینی
چند سالی است که کره بادام زمینی مورد توجه مردم به‌خصوص جوانان قرار گرفته است؛ اما همچنان برخی گمان می‌کنند این ماده غذایی مضر بوده و هیچ ارزش غذایی ندارد.
چه مقدار و چگونه باید کرم ضدآفتاب استفاده کنیم؟
آغاز تابستان و دمای بالای هوا میلیون‌ها نفر را در معرض نور آفتاب قرار خواهد داد ولی اگر این اتفاق بدون انجام ملاحظات لازم انجام شود، خطراتی به همراه خواهد داشت. به همین دلیل آشنایی با موضوعات مرتبط با استفاده از کرم ضد آفتاب ضروری است.
سبک زندگی ناسالم، شایع‌ترین علت کلسترول بالا
المیرا نیک‌پور کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: عادات غذایی نامناسب، مصرف زیاد چربی اشباع شده، چربی ترانس، عدم فعالیت بدنی و سیگار کشیدن از مهم‌ترین شاخصه‌های سبک زندگی ناسالم است.
از فواید خوردن پنیر چه می‌دانید؟
پنیر یک فرآورده لبنی است که غنی از کلسیم بوده و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌شود.
رژیم غذایی فستینگ متناوب می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند
در پایان یک مطالعه شرکت‌کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب را دنبال کردند، سطح قند خونشان ۱.۹ درصد کاهش یافت، در مقایسه با کاهش ۰.۳ درصد و ۰.۴ درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند به عبارت دیگر رژیم فستینگ می‌تواند برای افراد دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع دو موثرتر از داروها باشد.
پنیر بخورید تا دوران پیری سالم داشته باشید
یک مطالعه بزرگ ژنتیکی نشان داده است افرادی که از سلامت روانی بهتری برخوردارند، بیشتر و سالم‌تر زندگی می‌کنند و در این میان، انتخاب‌های سبک زندگی خاص، مانند خوردن پنیر بیشتر، می‌تواند نقش مهمی در این وضعیت سلامتی داشته باشد.
سازمان جهانی بهداشت بابت داروی کاهش وزن و دیابت هشدار داد
سازمان جهانی بهداشت در هشداری جدی نسبت به تزریق داروی جعلی سماگلوتاید که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن، درمان چاقی و دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، ابراز نگرانی کرد.
دایرة المعارف دانشبنیانها ۱۱۱؛
