دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری
27 فروردين 1395 - 11:58
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد:

مصرف ماهی روند سفید شدن موها را کاهش می‌دهد

یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: مصرف ماهی موجب کاهش روند سفید شدن مود در بزرگسالان می‌شود بنابراین به افراد توصیه می‌شود هفته‌ای 2 الی 3 بار این ماده غذایی را مصرف کنند.
کد خبر : 77624

دکتر احمدرضا درستی در گفت‌و‌گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با بیان اینکه کمبود روی (Zn) روند سفید شدن موها را در بزرگسالان افزایش می‌دهد، گفت: کمبود روی در کودکان موجب کاهش رشد قدی می‌شود.


وی افزود: برای دریافت بیشتر این ماده غذایی به افراد توصیه می‌شود گوشت قرمز و سفید به خصوص گوشت‌های دریایی مصرف کنند.


این متخصص تغذیه و رژیم غذایی، در ادامه تصریح کرد: به تمام افراد توصیه می‌شود هفته‌ای 2 تا 3 وعده گوشت دریایی از جمله ماهی مصرف کنند زیرا در این صورت هر فرد میزان ایده‌آلی از روی را دریافت می‌‌کند.


درستی یادآور شد: سایر مواد غذایی و خوراکی مانند انواع میوه‌ها و سبزیجات نیز منبع روی هستند بنابراین به افراد توصیه می‌شود تمام مواد غذایی را مصرف کنند.


انتهای پیام/

ارسال نظر
قالیشویی ادیب