برچسب ها - کاهش وزن
بسیاری از افراد تصور میکنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان میدهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۲۷۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
آبلیمو منبع غنی از ویتامین C است (نوعی آنتیاکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتیاکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین میشود.
کد خبر: ۲۷۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
پژوهشگران در بررسیهای جدید خود دریافتهاند کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و میتوان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
بررسی دلایل تغییرات خلقی در فصل بهار
گاهی شروع بهار و تغییر طبیعت میتواند اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد بگذارد که نوع و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۷۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
توصیه محققان به افراد دیابتی؛
مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.
کد خبر: ۲۶۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
سمومی که در خون تجمع پیدا میکنند،تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنشهای منفی مانند سردرد مداوم ایجاد میکنند.
کد خبر: ۲۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
در هفتههای گذشته به بحث خوردنیها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
چربی شکم و پهلو یکی از آزاردهندهترین بخشهای بدن است که کلید اصلی برای آب کردن آن فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
مطالعات نشان میدهد رژیم غذایی DASH که سالها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب میشود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
فوقتخصص گوارش و کبد:
یک فوقتخصص گوارش و کبد گفت: مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طبسنتی برای درمان کبد چرب کمککننده است؛ اما تا به حال دارویی که ۱۰۰درصد موثر باشد، شناخته نشده است.
کد خبر: ۲۶۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
در این مطلب شما را با عادتهای نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما میشود آشنا میکنیم.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
یک متخصص طب ایرانی گفت: جویدن صحیح غذا میتواند کمک زیادی به هضم آن کرده که این موضوع میتواند در به تعادل رسیدن وزن افراد نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: ۲۶۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
محققان ژاپنی توصیه می کنند؛
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
محققان دانشگاه "سن دیهگو" دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره میسازد و منجر به عدم "کاهش وزن" میگردد.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
محققان دانشگاه سن دیهگو دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره میسازد و منجر به عدم کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
برای اینکه با خواص و فواید سرکه سیب بیشتر آشنا شوید، از شما دعوت می کنیم تا این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
کد خبر: ۲۵۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به کاهش وزنی که با کمک دارو انجام شود، گفت: این نوع کاهش وزن سیستم گوارش را برهم میزند و اغلب افراد را دچار رفلاکس میکند؛ همچنین اسید معده زیاد شده و به سمت بالا حرکت خواهد کرد.
کد خبر: ۲۵۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
