برچسب ها - کاهش وزن
این مطلب به هشت موردی که عامل بزرگی شکمتان است، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.
کد خبر: 314407 تاریخ انتشار : 1397/07/08
خوبهای چاقکننده؛
اگر با وجود تمام تلاشهایی که میکنید نتیجهای در کاهش وزن نمیگیرید پس باید عادتهایتان را بررسی کنید. بعضی از عادتهای سالم در واقع میتوانند معکوس اثر کنند.
کد خبر: 311410 تاریخ انتشار : 1397/06/24
میخواهید لاغر شوید؟
تصور کنید که هر کاری برای کاهشوزن انجام دادهاید؛ اما نتیجه برایتان رضایتبخش نبوده است. شاید دلیلش اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهشوزن هستند مرتکب میشوند.
کد خبر: 310734 تاریخ انتشار : 1397/06/21
مصرف داروهای چربیسوز عوارض هولناکی دارد و تهدیدکننده جان افراد است.
کد خبر: 302097 تاریخ انتشار : 1397/05/16
محققان اعلام کردند اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با فرد پیرویکننده از رژیم کم کالری وزن کم میکند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود مییابد.
کد خبر: 298873 تاریخ انتشار : 1397/05/05
می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است.
کد خبر: 296195 تاریخ انتشار : 1397/04/26
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که گاهی اوقات رژیم گرفتن با شکست روبهرو میشود و نه تنها باعث کاهش وزن نمیشود بلکه منجر به ایجاد عادات غذایی ناسالم و آسیبهای ذهنی میشود.
کد خبر: 294138 تاریخ انتشار : 1397/04/20
کاهش وزن کار ساده ای نیست و به ویژه اگر نگرش درستی درباره ی یک سبک زندگی مناسب نداشته باشید این کار بسیار دشوار می شود.
کد خبر: 292296 تاریخ انتشار : 1397/04/14
سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: کاهش وزن به میزان پنج کیلوگرم، احتمال به وجود آمدن آرتروز علامتدار زانو را 50 درصد کاهش میدهد.
کد خبر: 291428 تاریخ انتشار : 1397/04/12
مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است.
کد خبر: 289472 تاریخ انتشار : 1397/04/04
پزشکان آمریکایی معتقدند کاهش وزن روش درمانی موثری برای افراد چاق مبتلا به آرتروز زانوست.
کد خبر: 288249 تاریخ انتشار : 1397/03/30
همه افراد تمایل دارند غذای زیادی بخورند اما چاق نشوند روشهایی هم برای این مساله وجود دارد.
کد خبر: 286470 تاریخ انتشار : 1397/03/22
برای کاهش وزن روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: 284683 تاریخ انتشار : 1397/03/12
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی میشود و سردرد به سراغتان میآید. برای کاهش وزن باید روزانه 5 وعده غذایی داشته باشید. اما اگر این قانون را رعایت نمیکنید بدنتان علائمی نشان میدهد که نیازتان به مصرف غذای بیشتر را نمایان میسازد.
کد خبر: 283863 تاریخ انتشار : 1397/03/08
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث میشود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار میگیرند.
کد خبر: 281540 تاریخ انتشار : 1397/02/29
بسیاری از افراد تصور میکنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان میدهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
کد خبر: 278811 تاریخ انتشار : 1397/02/19
آبلیمو منبع غنی از ویتامین C است (نوعی آنتیاکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتیاکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین میشود.
کد خبر: 278691 تاریخ انتشار : 1397/02/18
مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: 278178 تاریخ انتشار : 1397/02/16
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
کد خبر: 277862 تاریخ انتشار : 1397/02/15
پژوهشگران در بررسیهای جدید خود دریافتهاند کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و میتوان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد.
کد خبر: 272994 تاریخ انتشار : 1397/01/26
موضوعات داغ
