برچسب ها - سلامت روان
یک ارتباط نگرانکننده بین قند و افسردگی شناسایی شده است. پژوهشها نشان میدهد افرادی که قند بیشتری مصرف میکنند، بیش از دیگران در معرض تجربه افسردگی و اضطراب قرار دارند. این یافته، نگاهها را از اثرات معمول و جسمی مصرف قند، به سوی اثرات کمتر دیدهشده آن بر مغز و روان میبرد. در شرایطی که الگوهای تغذیهای جدید با سرعت بسیاری به سمت مصرف مواد شیرین و فرآوریشده حرکت میکند، این نتایج میتواند پیامدهای گستردهای بر سلامت عمومی داشته باشد. پرسشی که ذهن را درگیر میکند این است که قند تنها یک عامل ساده در تغذیه است یا بخشی از یک فرآیند که منجر به اختلالات روانی میشود.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۸
فنجان قهوه صبحگاهی شما ممکن است چیزی فراتر از یک محرک موقتی باشد. این نوشیدنی همچنین میتواند یک کمک ساده برای سلامت روان شما باشد. در پژوهش تازهای، پژوهشگران دانشگاه فودان چین در پی آن بودند که دریابند آیا میزان قهوهای که یک فرد روزانه مصرف میکند و نوعی که انتخاب میکند، تاثیری بر خطر ابتلا به اختلالات استرس و خلق در گذر زمان دارد یا خیر.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
در روزهایی که اضطراب و بیثباتی سایه انداخته، یک استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی بر اهمیت ارتباط روزانه، حفظ نظم و ایجاد معنا در زندگی سالمندان تأکید میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
یک عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با ارائه دستورالعملهای تخصصی برای مقابله با استرسهای ناشی از جنگ، بر اهمیت نظارت والدین بر مواجهه کودکان با اخبار، مدیریت سواد رسانهای با محوریت «شاخص امید» و حفظ ریتم خواب تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانوادهها با چالشهای روانی، اکثر مراجعان، با معضل بیخوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به افزایش بروز حملات پانیک در شرایط جنگی و بحرانی، گفت: در چنین موقعیتهایی ممکن است فرد بدون وجود عامل مشخص، ناگهان دچار احساس شدید ترس، تپش قلب، تنگی نفس یا ترس از مرگ شود که در واقع حمله پانیک نام دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
صاحب در گفتوگو با آنا:
مدیرکل سلامت شهرداری تهران از اجرای فوری برنامههای اسکان، خدمات درمانی و حمایتهای روانی برای شهروندان آسیبدیده از جنگ خبر داد.
کد خبر: ۱۰۴۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
استادیار گروه پرستاری کودکان و نوزادان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آسیبپذیری بیشتر کودکان در شرایط بحرانی و جنگ تأکید کرد: استرس ناشی از حوادث ناگوار میتواند آثار عمیقتری بر کودکان نسبت به بزرگسالان داشته باشد و خانوادهها باید به کاهش اضطراب آنان کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
رئیس مرکز اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی از فعالیت گسترده شبکهای متشکل از داوطلبان محلی برای مقابله با پیامدهای روانی و اجتماعی جنگ خبر داد و گفت: هماکنون ۵۳۴ گروه همیار سلامت روانی اجتماعی با بهرهگیری از ۵۰۰ تسهیلگر محلی در بیش از ۲۴۴ شهرستان کشور مستقر هستند.
کد خبر: ۱۰۴۳۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
در گفتوگوی تفصیلی با آنا عنوان شد
عضو هیئت علمی گروه مشاوره بر تقویت حمایت اجتماعی در روزهای بحرانی و نقش خانواده به عنوان نخستین و مهمترین کانون حمایتی تأکید کرد و گفت: در دوران بحران و جنگ، انزوا دشمن سلامت روان است و ارتباط فعال با خانواده، دوستان و همسایگان، حس تعلق و امنیت را تقویت میکند.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
در گفتوگوی تفصیلی با آنا تشریح شد
دانشیار مشاوره خانواده گفت: ازجمله راهکارهای بسیار مهم برای کاهش اضطراب، تمرکز بر تواناییها و بهکارگیری آن و تمرکز بر زمان حال و پرهیز از سیر در گذشته و آینده است.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به فشارهای روانی نیروهای امدادی در شرایط جنگی، بر ضرورت حمایت اجتماعی، استراحت کافی، گفت و گو درباره تجربیات و مراجعه به متخصصان سلامت روان در صورت بروز علائم استرس تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۱
در راستای پاسخ به نیاز جمعیت عمومی در شرایط بحران جنگی به مداخلات فوری و کوتاه مدت روانشناختی، بیش از ۶۰۰ کارشناس سلامت روان از دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور با مدرک کارشناسی ارشد و دکترای روانشناسی در حال پاسخگویی ۲۴ ساعته به تماس های هموطنان در سامانه تلفنی ۴۰۳۰ و با معرفی خود به عنوان کارشناس سلامت روان وزارت بهداشت هستند.
کد خبر: ۱۰۴۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
دانشیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با بیان اینکه مقابله با استرس، کلید عبور از بحرانهای امروز است، به تشریح چند راهکار برای مقابله با استرس و مدیریت بحران پرداخت.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از استقرار تیمهای مداخلات روانیـاجتماعی دانشگاههای علوم پزشکی در محلهای اسکان موقت شهروندانی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
یک فوق تخصص روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به افزایش پرسشهای نوجوانان در شرایط بحرانی تأکید کرد والدین باید با حفظ آرامش، صداقت و متناسب با درک نوجوانان به سوالات آنها پاسخ دهند، زیرا نادیده گرفتن یا پنهانکاری درباره موضوعاتی مانند مرگ میتواند نگرانی و اضطراب نوجوانان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
در گفتوگو با آنا مطرح شد
یک عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبائی، تأکید کرد: نوع گفتوگوی درونی افراد و استفاده از جملات مثبت میتواند نقش مهمی در حفظ آرامش فردی و انتقال آن به اطرافیان داشته باشد و به تقویت تابآوری روانی در جامعه کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استرس و احساس ناامنی در شرایط بحرانی و جنگ، بر اهمیت خودمراقبتی، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرهیز از شایعات برای مدیریت مناسب این شرایط تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
کودکان در زمان جنگ بسیار آسیبپذیر هستند. اینگونه بحرانها برای آنها باعث ایجاد نگرانیهای متعددی میشود. بهتر است والدین با نصب برخی بازیهای کودکانه از نگرانیهای فرزندان خود بکاهند و فضایی امن در خانه ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
