رژیم غذایی
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد کافئین از انسان در برابر آسیب‌های ناشی از رژیم غذایی نامناسب محافظت می‌کند و مانع از افزایش وزن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
هر فرد سالم متوسط برای حفظ وزن خود باید روزانه حدود ۲۰۰۰ کالری مصرف کند و به این منظور باید رژیم غذایی متعادلی را رعایت کند.
کد خبر: ۴۴۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فرآوری‌شده خطر ابتلا به دیابت نوع دوم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
شاید در نگاه اول این دو موضوع به نظر شما بی‌ربط بیایند ولی تاثیر این موضوع به تجربه و در اثر تحقیقات زیادی که در این خصوص انجام شده، ثابت شده است. در این مطلب با ذکر چند مثال خواهیم گفت آرایش صورت چگونه بر طعم غذاها و لذتی که از خوردن آن میبرید تاثیر دارد. اجازه دهید با یک مثال شروع کنیم.
کد خبر: ۴۴۳۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
آنا گزارش می‌دهد؛
چگونه مصرف ویتامین سبب افزایش چاقی می‌شود؟/ توصیه پزشکان به افراد چاق
ویتامین‌ها باید به میزان مورد نیاز مصرف شوkد زیرا استفاده بیش‌ازحد سبب افزایش اشتها شده و می‌تواند فرد را چاق‌تر کند. عدم استفاده از ویتامین‌ها نیز می‌تواند توانایی مقابله با ویروس‌ها و میکروب‌ها را در بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
در گفتگو با آنا تشریح شد؛
آشنایی با 14 فصل «دیابت و فعالیت بدنی» برنده جایزه کتاب سال آذربایجان‌شرقی
کتاب «دیابت و فعالیت بدنی» دارای 14 فصل جایزه کتاب سال آذربایجان شرقی در بخش هنر و تربیت بدنی را به خود اختصاص داد.
کد خبر: ۴۴۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب کافی می‌تواند هوس‌های غذایی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند افسردگی را درمان کند.
کد خبر: ۴۳۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
تغییر رژیم غذایی برای کاهش مصرف مواد غذایی فرآوری شده و افزایش مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و روغن‌زیتون باعث بهبود علائم افسردگی در افراد جوان می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
گرچه رعایت رژیم غذایی صحیح و انجام تمرینات ورزشی برای رسیدن به این هدف ضروری است، اما بعضی افراد به رغم مدت‌ها رژیم غذایی ، توجه به کالری دریافتی و تحرک کافی باز هم موفق به کاهش وزن نمی‌شوند.
کد خبر: ۴۲۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف روغن ماهی و ویتامین دی می‌تواند خطر وقوع حمله قلبی را به شکل قابلتوجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۱۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا همه ما در هنگام سرماخوردگی آن‌ها را تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
محققان علوم پزشکی در دانشگاه ییل کانادا اعلام کردند مصرف غذاهای پرچرب نه تنها بر ظاهر انسان تاثیر می‌گذارد که بر مغز نیز تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۴۱۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۴۱۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
تحقیقات جدید نشان داده است میزان انرژی مصرفی کودکان طی 20 سال گذشته، تغییر چندانی نداشته است و دلیل افزایش چاقی کودکان، تحرك کمتر آنهاست.
کد خبر: ۴۱۴۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
در این مطلب چند توصیه داریم که به شما کمک می‌کند تا از شر چربی پهلوهایتان خلاص شوید و کمرتان باریک شود.
کد خبر: ۴۱۰۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
مبتلایان به کبد چرب باید از مصرف غذاهای سرخ‌کرده و پرچرب و تهیه شده با روغن جامد اجتناب کنند.
کد خبر: ۴۰۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
تاثیر ورزش بر افزایش قد؛
چگونه فرزند قدبلند داشته باشیم؟
قد بلند همواره یکی از خواسته‌های پدر و مادرها برای فرزندان و افراد است که وراثت تاثیر به‌سزایی در آن دارد.
کد خبر: ۴۰۵۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
متخصصان تغذیه به افراد چاق پیشنهاد می‌کنند تا به‌جای گرفتن رژیم‌های غذایی سخت تنها صبحانه میوه بخورند.
کد خبر: ۳۷۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
سرطان و بیماری‌هایی نظیر آن، گریبان میلیون‌ها نفر را گرفته و متأسفانه تعداد زیادی از مردم وقتی به فکر تشخیص و درمان خود می‌افتند که دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۳۷۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
