رژیم غذایی
کاملاً قابل حدس است که شیرینی، قند بالایی دارند. اما آیا همه آن‌ها از میزان قند مشابهی برخوردارند؟ و یا میزان چربی در این شیرینی‌ها چه مقدار است؟
کد خبر: ۳۶۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است، این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۳۶۶۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
دانستنی‌های پزشکی؛
چگونه با رژیم واقعی و سالم به استقبال لاغری برویم
این روزها لاغری به مد تبدیل شده است که این موضوع در بین بیشتر خانم‌ها به یک اپیدمی تبدیل شده که بسیاری از بانوان به آن روی می‌آورند.
کد خبر: ۳۶۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
کسانی که شغل‌های پشت میزی دارند، بیشتر روز را نشسته سپری می‌کنند، ناهار خود را سریع می‌خورند، سراغ تنقلات می‌روند و با این اوصاف خیلی راحت وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۳۶۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
یک متخصص طب سنتی گفت: عللی متفاوت در ایجاد پُرخوابی نقش دارند که با رعایت برخی تدابیر می‌توان این اختلال را رفع کرد.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
همه‌ی خانم‌ها از سرطان سینه می‌ترسند، اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است.
کد خبر: ۳۶۲۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
گزارش جدید محققان؛
معرفی بهترین رژیم غذایی ۲۰۱۹/ کمک به کاهش وزن
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
زمانی که به پایان سال نزدیک می‌شویم، دلمان می‌خواهد به بررسی گذشته بپردازیم که چه کارهای مفیدی انجام داده‌ایم و چه کارهایی را می‌توانستیم بهتر انجام دهیم.
کد خبر: ۳۵۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات می‌تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۵۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست.
کد خبر: ۳۵۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
حتماً تا به حال متوجه شده‌اید که بعضی از مواد غذایی هستند که میل و حرص بی‌پایانی برای خوردنشان داریم و مقاومت در برابر آن‌ها یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست.
کد خبر: ۳۵۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
در رساله طب الرضا آمده است؛
فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن
حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید مصرف کاهو، کرفس و کندر برای بدن پرداخته‌اند.
کد خبر: ۳۵۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
نکته سلامت؛
بیماری‌های عامل چاقی را بشناسید
برخی فاکتورهای سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانند عامل چاقی شوند، اما گاهی اوقات برخی بیماری‌ها هم می‌توانند عامل چاقی باشند.
کد خبر: ۳۵۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
اینفوگرافی؛
پنج دلیل تشنگی مداوم
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۳۵۴۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
متخصصان تغذیه اعلام کردند که خوردن برخی مواد غذایی به صورت خام می‌تواند مشکلاتی برای سلامتی به وجود بیاورند.
کد خبر: ۳۵۴۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
گوشت‌های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی‌های اشباع، نه‌تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می‌توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
اضافه وزن برای خانم‌ها یک مشکل جدی محسوب می‌شود، اما با برخی ترفند‌ها می‌توانید در خانه وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
در هوای سرد افراد بسیاری وقت خود را در خانه صرف می‌کنند این گیر افتادن در خانه البته عوارض روانی خاص خودش را دارد و می‌تواند بر سلامت روان افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۵۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
چطور قلبی سالم داشته باشیم؟
10 توصیه برای سلامت قلب
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
احساس تشنگی دائمی در اغلب موارد مشکل جدی نیست اما در برخی مواقع از وجود یک ناراحتی جسمی نهفته حکایت دارد.
کد خبر: ۳۵۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴
