دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری

رژیم غذایی

یک مطالعه بزرگ ژنتیکی نشان داده است افرادی که از سلامت روانی بهتری برخوردارند، بیشتر و سالم‌تر زندگی می‌کنند و در این میان، انتخاب‌های سبک زندگی خاص، مانند خوردن پنیر بیشتر، می‌تواند نقش مهمی در این وضعیت سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۸۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳

محققان دریافتند که رژیم غذایی پرچرب با ایجاد اختلال در باکتری‌های ساکن روده، رفتار آن‌ها را تغییر داده و از طریق مسیر پیچیده‌ای که روده را به مغز متصل می‌کند، بر مواد شیمیایی مغز تأثیر گذاشته و به اضطراب دامن می‌زند.
کد خبر: ۹۱۷۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کسانی که در طول روز به‌طور مداوم از بیسکویت‌ها استفاده می‌کنند احتمال افزایش تری‌گلیسرید و کبد چرب در آنها بیشتر از افراد معمولی است.
کد خبر: ۹۱۴۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹

از نقطه نظر تغذیه‌ای، لزومی ندارد که بین میوه یا لبنیات یکی را به عنوان دسر بر دیگری ترجیح دهیم چرا که هرکدام فواید مخصوص به خود را دارند.
کد خبر: ۹۱۱۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴

غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده در برابر کپک یا باکتری، رنگ مصنوعی، امولسیفایرها برای جلوگیری از جداسازی شکر، نمک و چربی‌های اضافه شده یا تغییر یافته هستند. این مواد معمولا در محصولات خوراکی مانند نوشابه، چیپس و بستنی‌ها یافت می‌شوند.
کد خبر: ۹۱۰۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱

بقایای انسانی در ۳۰۰ هزار سال پیش به ندرت یافت شده و کار دانشمندان را برای شناخت دقیق رژیم غذایی انسان‌ها قبل از عصر کشاورزی سخت کرده است. حالا اما گروهی از محققان می‌گویند به نتایج تازه‌ای از زندگی انسان‌ها در آن دوره زمانی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۹۰۹۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

تحقیقات جدید دانشمندان دلایل متعددی را برای گنجاندن دو عدد تخم‌مرغ در رژیم غذایی روزانه را آشکار کرد.
کد خبر: ۹۰۷۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر اینکه از بدن در برابر بسیاری از بیماری‌ها محافظت می‌کند می‌تواند در ارتقای سلامت روان افراد نیز نقش ایفا کند.
کد خبر: ۹۰۴۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰

رژیم‌های غذایی بسیار کم کالری (VLED) که شامل دریافت کمتر از ۸۰۰ کالری در روز است برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند ولی بدن آنها به رژیم‌های معمول و برنامه‌های ورزشی پاسخ نمی‌دهند، تجویز می‌شود.
کد خبر: ۹۰۲۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های سفت و سخت حتی اگر در کوتاه‌مدت منجر به کاهش وزن شوند؛ در بلندمدت آثار متفاوتی خواهند داشت.
کد خبر: ۹۰۲۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

محققان یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی، موفق به طراحی دستگاه آنالیزور بدن شدند که رژیم غذایی هوشمندی بر اساس ارگان‌های هر فرد ارائه می‌کند.
کد خبر: ۹۰۰۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است 
یک متخصص تغذیه در گفت‌وگوی تفصیلی با آنا: 

تنها راه درمان کبد چرب اصلاح رژیم غذایی است 

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کبد چرب را هیچ راهی جز رژیم غذایی مناسب بهبود نمی‌بخشد و فرد مبتلا باید حداقل ۳ تا ۶ ماه تحت درمان باشد تا کبدش اصلاح شود.
کد خبر: ۸۹۴۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

مصرف منظم آووکادو خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۲۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

نتیجه حاصل از یک مطالعه نشان می‌دهد که اگر از سن ۲۰ سالگی یک رژیم غذایی مطلوب را در پیش بگیریم، بیش از ۱۰ سال به طول عمرمان افزوده خواهد شد.
کد خبر: ۸۹۲۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

دانشمندان می‌گویند که به‌رغم تلاش آگاهانه برای رعایت رژیم سالم، مغز انسان طوری برنامه‌ریزی شده که دنبال ترکیبات غذایی چرب و شیرین باشد.
کد خبر: ۸۹۲۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲

برای برخی، ممکن است ضررهای آب‌میوه صد درصد طبیعی چندان قابل درک نباشد. ممکن است افراد بگویند وقتی میوه سالم است، چرا باید آب‌میوه مشکل داشته باشد؟ اصلاً فرق بین میوه و آب آن چیست؟
کد خبر: ۸۹۱۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

فقط با دنبال‌کردن ۷ هدف هنگام غذاخوردن، می‌توانید بدون اینکه رژیم غذایی بگیرید و یا وزن کم کنید، سلامت جسمی خود را بهبود ببخشید.
کد خبر: ۸۸۸۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲

آخرین تحقیقات در مورد سلامت روده نشان می‌دهد که سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند تغییرات قابل‌توجهی در میکروبیوم روده و در نتیجه سلامت عمومی جسمی و روانی ایجاد کند.
کد خبر: ۸۸۷۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶

یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۸۸۵۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

رژیم غذایی «روزه‌مانند» فواید ویژه‌ای دارد
پژوهشگران آمریکایی اثبات کردند؛

رژیم غذایی «روزه‌مانند» فواید ویژه‌ای دارد

محققان دانشگاه کالیفرنیا اثربخشی رژیم غذایی «روزه‌مانند» را با رژیم غذایی مدیترانه‌ای ارزیابی کردند و به یافته‌های منحصربه‌فردی دست یافتند.
کد خبر: ۸۸۵۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹

فن بازار بیشتر
پیشخوان فناوری و نوآوری بیشتر
پرطرفدار