برچسب ها - رژیم غذایی
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه صحیح و برنامهریزیشده نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش عوارض و ارتقای کیفیت زندگی افراد مبتلا به ویروس HIV دارد.
کد خبر: ۱۰۱۶۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
قند نیست، اما خطر هست. آنچه تاکنون تصور میشد نوشیدنی بیضرر، «بدون قند» است، حالا «نوشابه بدون قند» زیر ذرهبین علم رفته است. نتایج پژوهشی گسترده در بریتانیا نشان داد نوشابههای رژیمی، درست مانند نوشابههای معمولی، میتوانند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب متابولیک را تا بیش از ۵۰ درصد افزایش دهند. به بیان سادهتر، حتی اگر قند از ترکیب حذف شود، آسیب به کبد ادامه دارد؛ فقط آرامتر و پنهانتر.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
آیا یک رژیم غذایی میتواند زخمهای روانی ناشی از تروماهای پیش از تولد را التیام بخشد؟ یافتههای جدید حاکی از آن است که رژیم معروف لاغری «کتوژنیک» شاید بتواند بهعنوان یک مداخله پیشگیرانه در برابر اختلالات خلقی و اجتماعی عمل کند.
کد خبر: ۱۰۰۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
با افزایش سن، زمان صرف وعدههای غذایی تغییر میکند. پژوهشگران دریافتهاند خوردن دیرتر صبحانه با افسردگی، خستگی، مشکلات خواب و افزایش خطر مرگ در ارتباط است. پایش زمان صرف وعدههای غذایی میتواند به عنوان یک شاخص ساده برای درک وضعیت سلامت افراد مسن کاربرد داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۵۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
خرما میوهای شیرین و مغذی که نهتنها منبعی سرشار از انرژی طبیعی است، بلکه با خواص بینظیر خود از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا بهبود سلامت قلب و گوارش، جایگاهی ویژه در سبد غذایی ایرانیها دارد.
کد خبر: ۹۶۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
تحقیقی جدید نشان داده که رژیم لاغری متناوب میتواند اثرات نهچندان مطلوبی روی موها داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
پروفسور بالتازار ۴۵؛
آیا با مغز بزرگتر بیشتر میفهمیم؟
بزرگترین مغز در کره زمین به والها تعلق دارد ولی باز هم باهوشترین موجودات روی این سیاره والها نیستند بلکه انسانها با نسبت ابعاد مغز به بدنشتن که چیزی در حدود ۱ به ۵۰ است بهترین عملکرد مغزی را دارند.
کد خبر: ۹۴۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
پروفسور بالتازار ۴۴؛
چرا رشد موی سر با مژه متفاوت است؟
دوره رشد موهای بدن و مژه و ابروها خیلی کوتاه است برای همین است که این موها کم رشد میکنند و بعد هم که عمرشان تمام شد، میافتند و موی دیگری جای آنها را میگیرد.
کد خبر: ۹۴۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
یافتهها نشان میدهد یکی از عوامل اصلی در خواب موفق، تغذیه مناسب است. رژیم غذایی مدیترانهای خواب را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۹۴۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
قابلیت هضم پروتئین یکی از رایجترین موضوعات در دنیای تغذیه سالم است. معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟
کد خبر: ۹۴۳۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بیماری دیابت و آسیبهای آن به ارگانهای حیاتی بدن همچون کلیه ها، کبد و چشم، تدابیر طب ایرانی در کنترل بیماری دیابت را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۳۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
در آنا بخوانید؛
۱۳ رژیم غذایی غیرمعمول از دوران باستان/ از رژیم هوا تا فستینگ
مسیر کاهش وزن، بسیاری از افراد به دنبال راههایی سریع و بدون دردسر میگردند، اما برخی از رژیمها که بهعنوان راهحلهای طلایی تبلیغ میشوند در واقع راه چاره نه، که بیراهه هستند.
کد خبر: ۹۳۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
پروفسور بالتازار ۳۳؛
چرا دندان عقل داریم؟
استخوانبندی و جمجمه بزرگ انسانهای اولیه میتواند پاسخگوی وجود دندان عقل و پیچیدگیهای آن باشد اما با تغییر غذا جمجمه و فک هم تغییر کردند.
کد خبر: ۹۳۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
سرطان روده بزرگ دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در دنیاست، به طوری که سالانه یک میلیون مورد مرگ بر اثر ابتلا به این بیماری در دنیا ثبت میشود.
کد خبر: ۹۲۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
رژیم غذایی مدیترانهای کمککننده در مقابله با آلزایمر
یک متخصص تغذیه، از کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن با کمک رژیم غذایی مدیترانهای خبر داد.
کد خبر: ۹۲۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛
نقش الگوهای غذایی ضدالتهابی در جلوگیری از آلزایمر
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانهای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان دادهاند، گفت: البته هیچ تک ماده غذایی برای مبارزه با آلزایمر وجود ندارد، اما الگوهای غذایی حاوی چندین ماده غذایی ضدالتهابی ممکن است به پیشگیری یا کند شدن پیشرفت آلزایمرکمک کند.
کد خبر: ۹۲۵۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
در سال های اخیر بسیاری از مردم به جای شیر گاو به نوشیدن شیرهای گیاهی مانند شیر سویا، شیر جو دوسر یا شیر بادام روی آوردهاند.
کد خبر: ۹۲۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴
در گفتوگو با آنا مطرح شد؛
از بهترین نوع رژیم تا عوارض حذف کامل نان و غلات
کارشناس ارشد تغذیه گفت: حذف برخی مواد قندی مانند انواع کیکها هیچ ضرری برای بدن ندارند بلکه از ابتلا به بیماریهایی همچون دیابت و فشارخون جلوگیری میکند.
کد خبر: ۹۱۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
یک مطالعه بزرگ ژنتیکی نشان داده است افرادی که از سلامت روانی بهتری برخوردارند، بیشتر و سالمتر زندگی میکنند و در این میان، انتخابهای سبک زندگی خاص، مانند خوردن پنیر بیشتر، میتواند نقش مهمی در این وضعیت سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
محققان دریافتند که رژیم غذایی پرچرب با ایجاد اختلال در باکتریهای ساکن روده، رفتار آنها را تغییر داده و از طریق مسیر پیچیدهای که روده را به مغز متصل میکند، بر مواد شیمیایی مغز تأثیر گذاشته و به اضطراب دامن میزند.
کد خبر: ۹۱۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
موضوعات داغ
