سیگما
سیگما؛ مجالی برای شنیدهشدن صدای جامعه، فرهنگ، سلامت و محیط زیست در ایران
آناکست؛ علم و آموزش
سه اشتباهی که قاتل انرژی روزانهاند
سه عادت ساده اما پنهان، هر روز متابولیسم ما را کند میکنند و انرژیمان را میبلعند؛ بدون اینکه حتی بفهمیم.
آناکست؛ علم و آموزش
قدرت پنهان تصمیمهای کوچک
چگونه سادهترین انتخابهای روزمره میتوانند مثل بالزدن یک پروانه، موجی از تغییرات بزرگ در مسیر زندگی ما بسازند.
آناکست؛ علم و آموزش
راز پیروزی کسبوکارهای کوچک در رقابتهای نابرابر
کسبوکارهای کوچک میتوانند با تغییر قواعد بازی، تمرکز استراتژیک و تبدیل چابکی به مزیت رقابتی، در میدان نابرابر رقابت پیروز شوند.
آناکست؛ علم و آموزش
وسوسههای خرید آنلاین
خرید آنلاین فقط یک کلیک ساده نیست؛ پشت هر انتخاب، سازوکارهای روانی، ترفندهای بازاریابی و موجی از ترشح دوپامین قرار دارد که بیآنکه متوجه شویم، ما را به سمت خریدهای هیجانی و غیرضروری میکشاند.
آناکست؛ علم و آموزش
راز دیدهنشدن کسبوکارها چیست؟
چرا صدای واقعی یک برند با تبلیغات بیشتر شنیده نمیشود؟
آناکست؛ علم و آموزش
کار در عصر هوش مصنوعی
در دورانی که ماشینها میاندیشند و مینویسند، انسان باید دوباره یاد بگیرد چگونه عمیقتر فکر کند، نه اینکه سریعتر کار کند.
آناکست؛ رویداد
بازتاب نور قرآن در دانشگاه آزاد اسلامی
سیونهمین جشنواره ملی قرآن و عترت دانشجویان کشور با حضور برترینهای دانشگاهی از سراسر ایران برگزار شد.
آناکست؛ علم و آموزش
پشت صحنهی موفقیت کارآفرینان واقعی
رشد پایدار یک کسبوکار از انجام کارهای کوچک و ایجاد ارتباط انسانی مؤثر با نخستین مشتری آغاز میشود.
آناکست؛ علم و آموزش
چطور از اعتیاد به شبکههای اجتماعی خلاص شویم؟
شبکههای اجتماعی که قرار بود زندگی را آسانتر کنند، حالا خودشان به دغدغهای بزرگ تبدیل شدهاند.
آناکست؛ علم و آموزش
چگونه استرس را مهار کنیم؟
از کشف ریشه استرسهای روزمره تا تبدیل آنها به عاملی برای رشد و پیشرفت.
آناکست؛ علم و آموزش
مرزهای سالم در رابطه با اطرافیان
وقتی یاد میگیریم بدون احساس گناه برای خودمان حد و حریم بگذاریم، روابط ما نه دور میشود و نه فرسوده؛ فقط واقعیتر میشود.
آناکست؛ علم و آموزش
اهمیت مطالعه و یادگیری مداوم
چرا توقف در مسیر یادگیری به معنای توقف در زندگی است؟
فصل اول
آناکست؛ علم و آموزش
نقش روابط عمومی در پیشرفتهای شغلی
روابط عمومی مؤثر، مسیر رشد شغلی ما را هموار میکند و در محیطهای کاری، ارتباط درست کلید موفقیت است.
آناکست؛ علم و آموزش
توازن بین کار و زندگی
مرز باریک بین کار و زندگی؛ چطور از فرسودگی شغلی در دنیای پرسرعت امروز فرار کنیم؟
اول اعتماد بهنفس، بعد کار!
آیا تا کنون این احساس را تجربه کردهاید که به اندازه کافی یا دستکم آنقدر که فکر میکنید در یک جایگاه شغلی یا در یک پروژه، خوب و حرفهای عمل نکردهاید؟ درحالیکه اطرافیانتان، شما را تحسین کردهاند!
زمان کم است؛ آن را هدر ندهید!
آیا شما هم، در طول روز، با توجه به برنامهریزیهای بسیار و بکارگیری روشهای گوناگون، زمان کم میآورید؟
تا چه اندازه خودِ واقعیمان باشیم؟
آیا نیاز است در همهی محیطها، از جمله محیط کار، خودمان باشیم؛ درواقع خود واقعیمان را بروز دهیم؟
شما در هر سن و دورهای به مهارتهای تصمیمگیری نیاز دارید!
آیا به تقویت مهارتهای خودتان برای تصمیمگیریهای درستتر و بهتر، توجه میکنید؟ از قانون نردبان در روانشناسی چه میدانید؟
کمی جسارت به خرج دهید!
آیا در عملیکردن تصمیمهای مهم و حتی پیشپا اُفتاده زندگیتان، به اندازه کافی جسور هستید؟
پادکست سیگما؛ اپیزود بیستم
کوروشگرایی و اسلامستیزی؛ دو سبک فکری مُناقشهبرانگیز!
در اپیزود بیستم سیگما، قرار است با هم به دنیای پُر از اصالت، نماد، اسطوره، داستان و خلاصه رمز و راز تاریخ کشورمان سفر کنیم.
پادکست سیگما؛ اپیزود نوزدهم
دلال مآبی ایرانی در مسیر ابریشم؛ واسطهگری یا فرصت؟
احتمالا دلال مآبی یا سوداگری برای شما واژههای آشنایی باشند. اما تا به حال به این نکته فکر کردهاید که چرا براساس بسیاری از شواهد تاریخی از جمله قرارگرفتن ایران در یکُسِری موقعیتهای جغرافیایی مثل جاده ابریشم، صفت دلال، فروشنده و سوداگر به ایرانیان نسبت داده شده است؟
پادکست سیگما؛ اپیزود هجدهم
ناصرالدین شاه اَکتور همیشگیِ نمایش خانگی
آیا تا کنون به این موضوع فکر کردهاید که چرا تقریبا، در بیشتر آثار تاریخی، فقط دوره قاجاریه سوژه دوربین کارگردانان و تیمهای سازنده در ایران است؟
پادکست سیگما؛ اپیزود هفدهم
کودکان ما قربانیِ نبودِ قانون در فضای مجازی شدهاند!
تا به حال، به این موضوع فکر کردهاید که چه زمانی، در چه صورتی و خلاصه در چه شرایطی، یک فرد به عنوان تولیدکننده محتوا از کودکان، مرتکب جرم شده است؟ و چه زمانی میتوانیم بگوییم یک محتوا درباره کودکان، امکان پیگرد قانونی دارد؟
پادکست سیگما؛ اپیزود شانزدهم
کودکبلاگرها زیر ذرهبین روانشناسی؛ لایکهایی که گاهی دَرد دارند!
آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که انتشار محتواهای گوناگون اعم از فیلمف عکس، متن و غیره از کودکان، بهصورت روزمره و بیرویه چه تبعات روانی و اجتماعی مثبت یا منفی را میتواند برای آن کودک داشته باشد؟
پادکست سیگما؛ اپیزود پانزدهم
نگاهی به آینده مالی کودکان؛ آیا بیتکوین جایگزین پول توجیبی میشود؟
با گسترش فناوریهای مالی و افزایش دسترسی به بازارهای دیجیتال، کودکان و نوجوانان نیز به حوزه رمزارزها علاقهمند شدهاند. اما سوال اینجاست که فعالیت مداوم و همیشگی این گروه سنی در بازارهای مالی دیجیتال، چه تبعاتی اعم از مثبت و منفی دارد؟
پادکست سیگما؛ اپیزود چهاردهم
کودکی در ویترینِ مجازی
تا به حال بهعنوان فردی که صرفا از فضای مجازی استفاده میکند، و لزوما خودش یک والد نیست، به کودکان و نوجوانانی که در فضای مجازی، بهویژه اینستاگرام، فعالیت میکنند، فکر کردهاید؟ بهنظر شما کودکبلاگرها چه آیندهای را برای خود رقم میزنند؟
پادکست سیگما؛ اپیزود سیزدهم
مادری در خانه یا مادری در اینستاگرام؟
آیا میدانستید مادربلاگرها یا مادران عادی که از روز تا شب، با فعالیت گسترده در فضای مجازی و تولید محتوا از فرزندانشان، مخاطبان یا فالوورهای بسیاری جمع میکنند، میتوانند خطری جدی برای تعیین الگوهای تربیتی و شیوههای فرزندپروری باشند؟
پادکست سیگما؛ اپیزود دوازدهم
ریشهها مینوازند، وقتی جامعه با موسیقی حرف میزند
آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که چرا مثل گذشته موسیقی «فولکلور» طرفداران خاص خودش را ندارد و اینکه نسل جدید و نسل زِد چگونه با جنس موسیقی «فولک» ارتباط برقرار میکنند؟
پادکست سیگما؛ اپیزود یازدهم
از خیابان تا پرده سینما؛ با ما به دنیای سینمای اجتماعی در ایران سفر کنید!
آیا تا به حال درباره «سینمای اجتماعی» شنیدهاید؟ و یا درباره ارتباط آثار سینمایی و فیلمهای روی پرده و تئاترهای درحال اجرا درتماشاخانهها با بدنهی جامعه فکر کردهاید؟ خودتان چطور؟ شما اصلا چه فیلمی را «فیلم اجتماعی» میدانید؟
پادکست سیگما؛ اپیزود دهم
گالریهای هنری یا محل تجمع طبقهای خاص!
آیا شما هم احساس میکنید چندسالی است که گالریها و نمایشگاههای هنری بهویژه در زمینه هنرهای تجسمی و نقاشی به مکانی صرفا برای طبقه اهل هنر و قشری خاص تبدیل شدهاند؟ چرا عامه مردم از این نمایشگاهها و گالریها بازدید نمیکنند؟
پادکست سیگما؛ اپیزود نهم
والد غیرهمجنس؛ اولین الگوی ما در عشق؟
آیا واقعا روابط عاشقانه بزرگسالی، تحت تاثیر الگوهایی است که در دوران کودکی از پدر و مادر، دریافت کردهایم؟
پادکست سیگما؛ اپیزود هشتم
حیوان خانگی را جایگزین من نکن!
آیا واقعا، ویژگیهای شخصیتی، طرحوارهها و خلاصه کلیتی که شخصیت ما رو شکل میده، میتونه در رفتن ما به سراغ حیوانات خانگی، انتخابشون و یا حتی وابستگی بهشون تاثیری داشته باشه؟!
پادکست سیگما؛ اپیزود هفتم
رابطه را به شوخی نگیر!
دلبستگی، مفهومی است که میتواند در هر نسل و بازه سنی، کارکرد و حال و هوای خودش را داشته باشد. از جمله نسلهایی که رابطه عاطفی و مفهوم عمیق عشق، در آن نمودهای جذاب و گوناگونی دارد، نسل دهه ۸۰ یا نسل Z است. اینکه این نسل چه شکل ارتباطی را رابطه عاطفی میداند و انواع اسامی عجیب رابطه از جمله situationship و relationship چیست، نیاز به بررسی ریزبینانهتری دارد.
پادکست سیگما؛ اپیزود ششم
کنشگر باش، نه تماشاچی!
آیا دانشجویان همچنان کنشگر هستند و یا نسلهای جدید تغییر مسیر دادهاند؟ چرا فعالیتهای دانشجویی نسبت به قبل کمتر و دانشگاهها انگار ساکتتر شدهاند؟ این پرسش به همراه بسیاری پرسشهای دیگر با حضور یک استاد دانشگاه در این قسمت از پادکست سیگما بررسی میشود.
پادکست سیگما؛ اپیزود پنجم
دانشگاه مهاجر پرور
در اپیزود پنجم پادکست سیگما به سراغ سهم دانشگاه و نظام آکادمیک ایران در رفتن جوانها و دانشجوها رفتیم.
پادکست سیگما؛ اپیزود چهارم
تحصیل مدرک یا تحصیل پول؛ یک دوراهی
یکی از این دوراهیهای بهظاهر کلیشهای اما به شدت مهم که کم و بیش همهی ما با آن دست و پنجه نرم کردهایم، انتخاب میان ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر از جمله ارشد و دکتری و یا رفتن به سمت بازار کار و معیشت است.
پادکست سیگما؛ اپیزود سوم
برای دریافت نسخه خود ما را فالو کنید!
برنامههای رادیو تلویزیونی و ستونهای پاسخگویی به پرسشهای بیماران در جراید اولین سکوهایی بودند که برخی پزشکان برای کسب شهرت در میان بیماران از آنها استفاده کردند، اما با ظهور فضای مجازی و پدیده بازاریابی محتوا، برخی پزشکان مرزهای قبلی را شکستند.
پادکست سیگما؛ اپیزود دوم
سلامت روان روانپزشکان و روانشناسان؛ نقطه کوری در نظام سلامت کشور
وقتی دلتنگ، مضطرب یا در هم شکستهایم، به سراغ یک روانشناس میرویم؛ کسی که قرار است چراغی در تاریکی ذهنمان روشن کند. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که خود روانشناسان چه کسی را برای دردهایشان دارند؟ آیا ممکن است درمانگری که پای درد دل ما مینشیند، خودش هم با زخمهای پنهانی دستوپنجه نرم کند؟ در این قسمت از پادکست، پرده از دنیای کمتر دیدهشدهی روانشناسان برمیداریم و به این سؤال چالشبرانگیز میپردازیم: آیا یک روانشناس میتواند بیمار باشد؟
پادکست سیگما؛ اپیزود اول
راههای قانونی برای تهیه مواد اعتیادآور از داروخانهها
مروری بر علل اعتیاد دارویی در ایران