نقش کلیدی مدیریت استرس و تغذیه در سلامت باروری

به گزارش خبرگزاری آنا، به همت مرکز مشاوره امین، کلینیک سلامت و کانون فرهنگی دانشجویی شهروند مسئول، نشست تخصصی با عنوان «سبک زندگی سالم و باروری سالم» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین برگزار شد.

در این نشست تخصصی، طاهره شیرخانلو به تشریح اهمیت سبک زندگی سالم در ارتقای سلامت جسمی و روانی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی پرداخت.

در این کارگاه، موضوعاتی از جمله تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس، سلامت روان و اصلاح عادت‌های روزمره به عنوان عوامل مؤثر در حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی مورد بررسی قرار گرفت.

همچنین، بر ضرورت افزایش آگاهی عمومی درباره سبک زندگی سالم، پیشگیری از عوامل خطر و توجه به مراقبت‌های سلامت‌محور تأکید شد. آگاهی‌بخشی در زمینه سلامت باروری و توجه به عوامل مؤثر بر آن نیز از محور‌های مورد توجه این نشست تخصصی بود.

این برنامه با هدف ارتقای سطح آگاهی دانشجویان و ترویج فرهنگ زندگی سالم در جامعه برگزار شد و در راستای توجه به سلامت جسمی و روانی و تقویت رویکرد‌های پیشگیرانه در حوزه سلامت قرار داشت.

اهمیت توجه به سلامت جسمی و روانی بانوان

به همت مرکز مشاوره امین، کلینیک سلامت و کانون فرهنگی دانشجویی شهروند مسئول، نشست تخصصی با موضوع «سلامت بانوان و تاب‌آوری خانواده» به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان در دانشگاه آزاد اسلامی قزوین برگزار شد.

این نشست تخصصی با هدف تبیین اهمیت سلامت بانوان، ارتقای آگاهی در زمینه سلامت روان و تحکیم بنیان خانواده برگزار شد.

اعظم هاشمی دکتری تخصصی مشاوره، کارشناس رسمی دادگستری و فعال در حوزه خانواده، ازدواج، کودک و نوجوان، به‌عنوان مدرس حضور داشت و به بررسی ابعاد مختلف سلامت بانوان و نقش آن در افزایش تاب‌آوری خانواده پرداخت.

در این برنامه، بر اهمیت توجه به سلامت جسمی و روانی بانوان، تقویت مهارت‌های فردی و ارتباطی، مدیریت چالش‌های زندگی و نقش مؤثر زنان در حفظ آرامش و پایداری خانواده تأکید شد. همچنین، ارتقای آگاهی و توانمندسازی بانوان در مواجهه با مسائل و دشواری‌های زندگی، از جمله موضوعات مورد توجه در این نشست تخصصی بود.

برگزاری این نشست درراستای افزایش آگاهی عمومی درباره سلامت بانوان و تقویت بنیان خانواده، هم‌زمان با هفته ملی سلامت بانوان انجام شد.