برچسب ها - ویتامین
خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود. احتمالا می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید.
کد خبر: 290880 تاریخ انتشار : 1397/04/09
چهاردهمین چالش نوآوری نانو با همکاری ستاد ویژهی توسعه فناوری نانو و با حمایت شرکت فریکو برگزار میشود. هدف از این چالش، یافتن راهکارهای مبتنی بر فناوری نانو برای افزایش پایداری حرارتی ویتامین D3 در روغنهای مایع خوراکی است.
کد خبر: 287364 تاریخ انتشار : 1397/03/28
زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های غنی است که می تواند مو را در مقابل آسیب بیشتر مقاوم سازد.
کد خبر: 285793 تاریخ انتشار : 1397/03/19
نتایج بررسیهای محققان نشان میدهد زمانی که ویتامین D توسط مادران باردار مصرف شود، در مقایسه با مصرف مستقیم آن توسط نوزادان، تاثیر بیشتری در رشد خواهد داشت.
کد خبر: 284315 تاریخ انتشار : 1397/03/10
احتمالا میدانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک میکند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتیاکسیدان مهمی را جدی بگیرید. مصرف ویتامین C ناکافی میتواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت منجر شود که از احساس خستگی مداوم تا خونریزیهای بیدلیل در دهان را شامل میشوند. خبر خوب این است که بهطور معمول مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C یا مکمل طی مدت زمانی کوتاه کمبود این ماده مغذی را برطرف میکنند.
کد خبر: 281867 تاریخ انتشار : 1397/02/30
کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
کد خبر: 278179 تاریخ انتشار : 1397/02/16
کمتر کسی میداند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری میکند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامینها و سایر ریزمغذیها است و میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
کد خبر: 272996 تاریخ انتشار : 1397/01/26
پیری فرایندی طبیعی است که هنوز راهی برای توقف آن پیدا نشده، با این حال، بسیاری از مردم برای حفظ جوانی خود به سمت گزینههایی میروند که شامل رژیمهای دیوانهوار، اعمال جراحی و تزریق بوتاکس میشود؛ در حالی که راههای کمخطرتر خانگی هم وجود دارد.
کد خبر: 272995 تاریخ انتشار : 1397/01/26
کمبود ویتامین B۱۲ میتواند موجب از دست رفتن قدرت حافظه یا افسردگی شود اما چگونه میتوان میزان این ویتامین در بدن را کنترل کرد؟
کد خبر: 272063 تاریخ انتشار : 1397/01/21
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه میوهها باید بهخوبی شسته شوند و موقع مصرف، پوست آنها گرفته شود، گفت: میوهها وقتی بریده یا پوست کنده میشوند، باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانیتر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش میدهد و ویتامینهایش ازبین می رود.
کد خبر: 270105 تاریخ انتشار : 1397/01/13
طبق نظر متخصصین پوست، تغذیه و موها بسیار به هم مرتبط هستند بنابراین حساسیت داشتن به یک ماده غذایی ممکن است باعث کمبود ویتامینها شود.
کد خبر: 269891 تاریخ انتشار : 1397/01/10
یک متخصص تغذیه:
یک متخصص تغذیه بیان کرد: به افراد توصیه میشود در ایام نوروز روزانه 30 گرم و حداکثر 60 گرم انواع مغزها را مصرف کنند.
کد خبر: 269851 تاریخ انتشار : 1397/01/09
مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
کد خبر: 266445 تاریخ انتشار : 1396/12/16
محققان در مطالعهای تازه به ارتباط میان مصرف مکمل روزانه کلسیم و افزایش خطر ابتلا به پولیپ روده پی بردند.
کد خبر: 265445 تاریخ انتشار : 1396/12/13
نتایج یک مطالعه نشان میدهد افرادی که بیماری قلبی و عروقی دارند میتوانند با حفظ سطح مناسب ویتامین D در خون خود خطر مرگ ناشی از این بیماری را به یک سوم کاهش دهند.
کد خبر: 265443 تاریخ انتشار : 1396/12/13
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیدهی تخم مرغ نسبت میدهند اما هم سفیده و هم زردهی تخم مرغ پروتئین دارند.
کد خبر: 263368 تاریخ انتشار : 1396/12/06
طبق یافته محققان، میزان بیش از حد کلسیم در مغز منجر به تشکیل تودههای سمی میشود که علامت ابتلا به بیماری پارکینسون هستند.
کد خبر: 263210 تاریخ انتشار : 1396/12/05
مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان میدهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیبهای سیستم قلبی عروقی نقش دارد.
کد خبر: 256935 تاریخ انتشار : 1396/11/12
با تاکید بر سلامت استخوانها از سوی محقق دانشگاهی؛
بدن ما علاوه بر مواد غذایی که بهمنظور تأمین انرژی مصرف میشوند، به مکملهای غذایی نظیر ویتامینها هم نیاز وافری دارد. ویتامین D که نقش مهمی در حفظ استخوانها بازی میکند، از مهمترین این ویتامینها است.
کد خبر: 252538 تاریخ انتشار : 1396/10/27
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: 252529 تاریخ انتشار : 1396/10/27
موضوعات داغ
