ورزش
یک برنامه ورزش ی خوب باید حداقل دارای یکی از انواع حرکت ورزش ی اسکوات باشد؛ البته علت سفارش ما برای انجام حرکت اسکوات فقط به‌خاطر پاهای‌تان نیست، درست است که اسکوات باعث قوی‌سازی عضلات چهارسر ران، ران‌ها و همسترینگ می‌شود؛ اما این، همه خاصیت اسکوات نیست. به‌طور کلی باید بگوییم که اگر تمام دنیا را هم بگردید، حرکتی بهتر از اسکوات پیدا نخواهید کرد.
کد خبر: ۲۵۲۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
اغلب افراد به هنگام بیماری این تردید را دارند که می‌توانند ورزش کنند یا نه. قانونی در این رابطه وجود دارد که می‌تواند به افراد برای تصمیم گیری درباره ورزش کردن در زمان بیماری کمک کند.
کد خبر: ۲۵۲۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
یکی از اقوام درجه 5 من هم در فدراسیون حضور ندارد
درگاهی: در تجمع امروز عده‌ای سیاهی لشکر بودند/ آبدارچی بازنشسته فدراسیون هم مقابل وزارت ورزش بود!
رئیس فدراسیون ژیمناستیک، گفت: در تجمع امروز مقابل وزارت ورزش تعدادی به عنوان سیاهی لشکر حضور داشتند که هیچ کسی آنها را نمی‌شناسد.
کد خبر: ۲۵۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
شاید شما هم جزو افرادی هستید که قصد دارید برای مسابقات ورزش ی به تناسب اندام رسیده و آمادگی لازم را به‌دست آورید.
کد خبر: ۲۵۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
شما هم کالری غذاهای مصرفی‌تان را اندازه می‌گیرید؟ تا حالا شیرینی کم‌کالری پخته‌اید؟ یکی از مشکلات شایع در دوران کاهش وزن، هوسِ خوردن شیرینی و سختیِ نادیده‌گرفتن این حس است
کد خبر: ۲۵۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
در گفتگوی تفصیلی تشریح شد؛
فشار روانی زیادی را تحمل کردم
خادم الشریعه عضو تیم شطرنج ایران با تاکید بر اینکه بعد از مسابقات قهرمانی جهان دچار افت روحی شد و در یک سال اخیر ۵۰ ریتینگ از دست داد، از برنامه‌های خود برای صعود دوباره گفت.
کد خبر: ۲۴۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
رئیس واحد بندرگز عنوان کرد:
دانشگاه آزاد اسلامی نقش موثری در ارتقای ورزش کشور داشته است
رئیس واحد بندرگز با توجه به موفقیت‌های بیشمار علمی دانشجویان ورزش کار دانشگاه آزاد اسلامی در عرصه‌های ملی و بین‌المللی گفت: دانشگاه آزاد اسلامی با توسعه و ترویج ورزش همگانی و قهرمانی و احداث مجتمع‌ها و سالن‌های بزرگ ورزش ی و سرمایه‌گذاری مادی و معنوی در امر ورزش نقش موثری در ارتقای تربیت بدنی و سرمایه‌گذاری سخت‌افزاری و نرم‌افزاری در زمینه ورزش داشته است.
کد خبر: ۲۴۸۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
رییس جمهور روسیه قوانین جدید ضد دوپینگ را برای این کشور امضا کرد و هم‌چنین دستور ساخت آزمایشگاهی در دانشگاه لومونوسف مسکو را داد.
کد خبر: ۲۴۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
با رئیس‌جمهور شدن ژرژ وه‌آ در کشور لیبریا بر تعداد سیاستمداران ورزش کار افزوده شد.
کد خبر: ۲۴۷۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
محمد پولادگر و رسول خادم به عنوان دو عضو ستاد ۵ نفره نظارت بر انتخابات کمیته ملی المپیک انتخاب و معرفی شدند.
کد خبر: ۲۴۷۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
جهان ورزش در سال ۲۰۱۷ شاهد اتفاقات تلخ، عجیب، باورنکردنی و ثبت رکوردهای بی نظیری بود.
کد خبر: ۲۴۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
مربی اختصاصی امیر علی اکبری گفت: قرار بود امیر نخستین مبارزه خود را در سازمان ACB برگزار کند، اما حریف روسی خودش را به مصدومیت زد.
کد خبر: ۲۴۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه‌هایی امکان افزایش قد پس از سن ۱۸ سالگی وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۷۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
در دوران بازنشستگی
کریستیانو رونالدو فیلمساز می‌شود
اعجوبه فوتبال پرتغال و رئال مادرید بعد از اتمام دوران ورزش ی قصد دارد در عرصه فیلم‌سازی فعالیت کند.
کد خبر: ۲۴۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
صهیونیست‌ها قصد دارند در وزن حسن یزدانی کشتی گیران روس را به خدمت بگیرند تا یکی از مدال‌های طلای ایران در المپیک را با تهدید مواجه سازند.
کد خبر: ۲۴۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
ورزش کارانی که به ویروس HIV مبتلا و برخی از آنها مجبور به کناره گیری از ورزش شدند را بشناسید.
کد خبر: ۲۴۶۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
در واحد مینودشت صورت گرفت
برگزاری نخستین همایش ملی علوم کاربردی در ورزش
نخستین همایش ملی علوم کاربردی در ورزش با حضور استادان و دانشجویان رشته‌های حسابداری در تالار ولیعصر (عج) دانشگاه آزاد اسلامی واحد مینودشت برگزار شد.
کد خبر: ۲۴۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
با فرا رسیدن فصل سرما، ورزش در هوای سرد هم مشکلات خاص خود را دارد، با این حال کسانی که در محیط بیرون ورزش می کنند، نمی توانند برنامه ورزش ی خود را به خاطر هوای سرد تعطیل کنند. اما هوای بیرون هم واقعاً سرد است!
کد خبر: ۲۴۵۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
رئیس واحد علی‌آباد کتول:
کار تیمی از مهمترین دستاوردهای مسابقات ورزش ی دانشجویی است
مسابقات والیبال دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی استان گلستان به میزبانی واحد علی آبادکتول 3 و 4 دی جاری در سالن شهید چمران این واحد دانشگاهی برگزار شد.در این مسابقات گرگان قهرمان شد و نائب قهرمانی به واحد بندرگز رسید.
کد خبر: ۲۴۵۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
جشنواره ورزش ی کنگره شهدای دانشجو با حضور ورزش کاران و تیم های ورزش ی دانشگاه های استان بوشهر در رشته‌های فوتسال و والیبال خواهران و فوتسال برادران در مجتمع ورزش ی امیرالمومنین (ع) دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر برگزار شد.
کد خبر: ۲۴۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
