ورزش
برخی از روان‌شناسان معتقدند که ورزش در مرحله اول علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۹۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
محققان برای حفظ تندرستی و سلامت بعد از سن ۴۰ سالگی، پیروی از برخی قوانین طلایی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
توئیتر قصد دارد با ارائه آپدیت‌های جدید به کاربران کمک کند رویدادها و داستان‌های مورد علاقه خود را راحت‌تر بیابند و سریع‌تر از اخبار فوری مطلع شوند.
کد خبر: ۲۸۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
ورزش کردن برای حفظ سلامت همواره توصیه می شود اما در سراسر جهان زنان تمایل کمتری به انجام تمرین‌های ورزش ی دارند.
کد خبر: ۲۸۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
فدراسیون وزنه‌برداری به منظور مبارزه با پدیده دوپینگ، گام مهم و عملیاتی دیگری را برداشت که تمام استانها را پوشش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
دو نوع ورزش روند پیر شدن را کندتر می کنند.
کد خبر: ۲۸۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
خواب پدیده‌ای جادویی است که بر سلامت، زندگی، روحیه، خلق و خو، تمرکز و حتی طول عمر ما تاثیر می‌گذارد. خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای فرد در فصل امتحانات است؛ کم‌خوابی در این ایام می‌تواند باعث کاهش تمرکز و دقت دانشجویان شود و حتی بر عملکرد آنها در امتحانات نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۸۵۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
ورزش ، تحرک، تناسب اندام، داشتن جسمی سالم و بدنی آماده و ... این‌ها شاید جزء دغدغه بسیاری از بانوان و دختران جوان باشد، اما سوال مهم دیگری که وجود دارد این است که چه ورزش هایی برای خانم‌ها مفید است؟
کد خبر: ۲۸۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
محققان در پژوهش‌های جدید خود پنج عادتی که عمر افراد را تا بیش از یک دهه نسبت به دیگران افزایش می‌دهد، مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
تیم‌های ورزش ی دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلام در مسابقات بین دانشگاهی استان که با حضور تیم‌های ورزش ی دانشگاه دولتی ایلام، دانشگاه آزاد اسلامی، پیام نور، علوم پزشکی، علمی کاربردی و دانشگاه باختر برگزار شد به سه مقام قهرمانی و یک مقام سومی دست یافت.
کد خبر: ۲۸۲۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
متخصص تغذیه با اشاره به رعایت نکات ضروری برای ورزش کاران روزه دار، الزامات ورزش ی در این ایام را توضیح داد.
کد خبر: ۲۸۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می‌شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۲۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
دفتر پژوهش آموزشکده فنی و حرفه‌ای سما لاهیجان به منظور ترویج فرهنگ ورزش ی و نهادینه‌کردن سلامت در خانواده‌ها و دانشجویان این مرکز آموزشی فرهنگی اقدام به برگزاری یک دوره کارگاه آموزشی با موضوع «تمرینات بدنسازی با رویکرد سلامت آسیب‌های ستون فقرات » کرد.
کد خبر: ۲۸۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد:
برگزاری اردوی صخره‌نوردی مسابقات جهانی در کرمان
مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی از برگزاری اردوی صخره نوردی تیم ملی دانشجویان در سه رشته سختی، سرعت و بولدرینگ(سنگ کوتاه) به میزبانی کرمان خبر داد.
کد خبر: ۲۸۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
پیاده‌روی در عین سادگی، یکی از بهترین ورزش های روزانه برای رسیدن به تناسب اندام به‌شمار می‌رود. از همه مهم‌تر اینکه در ساعات فراغت و یا حتی هنگامی‌که در حال حرکت به سمت محل کار هستید نیز می‌توانید به این ورزش مفید بپردازید. از جمله مزایای فراوان آن می‌توان به سوزاندن کالری بدن، تقویت عضلات و استخوان‌ها، بهبود خلق‌وخو، جلوگیری از بیماری‌های داخلی همچون بیماری‌های قلبی اشاره کرد
کد خبر: ۲۸۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
محمد جمشیدی بسکتبالیستی است که دستی در هنر دارد. خودش می‌گوید که هنرمند نیست اما کارهایش انقدر جذاب است که باعث شد اینبار او را از بسکتبال دور کنیم و به سمت هنر بکشانیم و از علایقش بشنویم.
کد خبر: ۲۷۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
ملی پوش تنیس‌روی‌میز ایران با تاکید بر اینکه با صعود به دسته اول جهانی حس فوق العاده‌ای دارد گفت: برای ماندن در این سطح باید بزرگترین دغدغه‌مان را برطرف کنیم.
کد خبر: ۲۷۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
در این مقاله به نقل از دکتر کامران جلالی 12 فایده پیاده روی را برایتان ذکر کرده ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
گفت‌گویی با پدر آرات حسینی را مشاهده می‌کنید، کودکی که از ٩ ماهگی ورزش کردن را شروع کرد و حالا رکورددار مسابقات ژیمناستیک در کشور‌های خارجی است
کد خبر: ۲۷۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی ارومیه:
اصلی‌ترین اثر ورزش تربیت روح است
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه اظهار کرد: اصلی‌ترین کار و اثر ورزش ، تربیت روح است.
کد خبر: ۲۷۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
