برچسب ها - ورزش
گزارش
با وجود اینکه سالهاست درباره مکملهای ورزشی که عمدتا در باشگاههای بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرد هشدار داده میشود، همچنان بازار خرید و فروش این مکملها داغ است.
کد خبر: ۲۷۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
اگر هدف شما این است که قلبتان را تقویت کرده و خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش دهید، ورزش کردن میتواند مزایای چشمگیری داشته باشد. ورزش، ضربان قلب شما در حالت استراحت، کلسترول و فشار خون را کاهش میدهد. شما مجبور نیستید برای بهره مندی از این مزایا، چند ساعت در روز ورزش کنید. تنها کمی حرکت میتواند تفاوت زیادی ایجاد کند!
کد خبر: ۲۷۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مطالعه جدید محققان دانشگاه میشیگان آمریکا رابطه بین فعالیت بدنی و شادی را دریافته است و میگوید ورزش میتواند شما را خوشحال کند.
کد خبر: ۲۷۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کارشناسان میگویند پیاده یا با دوچرخه به سرِکار رفتن شاید آنقدرها هم که ما تصور میکنیم طولانی و زمانبَر نباشد.
کد خبر: ۲۷۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
مطالعه جدید نشان می دهد انجام منظم ورزش قدیمی چینی موسوم به «تای چی» موجب تقویت عملکرد تنفسی در افراد مبتلا به «بیماری مزمن انسداد ریه» می شود.
کد خبر: ۲۷۱۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
افرادی که روزانه ۵ ساعت یا بیشتر از آن را در حالت نشسته میگذرانند، مانند افرادی که فعالیت بدنی کمی دارند، بیشتر احتمال دارد که به علائم مجرای ادراری تحتانی (LUTS) مبتلا شوند. این علائم میتوانند شامل چنین مواردی باشند: تخلیه ناقص مثانه، تکرر ادرار یا ضرورت ناگهانی به دفع ادرار، جریان ادرار ضعیف یا نیاز به دفع مکرر ادرار در ساعات خواب شبانه.
کد خبر: ۲۷۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
«پیادهروی» از جمله کارهای سادهایست که نیاز به هیچ مقدمهای ندارد اما میتواند لحظات خوشی را برایتان رقم بزند. پس اگر اهل پیادهروی هستید این راهنما را بخوانید.
کد خبر: ۲۷۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
باشگاه ورزشی، یک مکان عمومی است که افراد مختلف با هدف رسیدن به تناسب اندام، در آنجا ثبتنام میکنند. اگر بخواهیم باشگاه ورزشی را به چیزی تشبیه کنیم، بدون شک اولین موردی که به ذهن میرسد، قابلمه آش نذری است که همهجور حبوباتی داخل آن وجود دارد!
کد خبر: ۲۷۰۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
بر اساس تحقیقات تازه مشخص شده هرقدر قدرت و توان دستهای شما بیشتر باشد، احتمال ابتلایتان به بیماریهای قلبی و عروقی کمتر است و عملکرد قلبتان نیز بهتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۶۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که به طور منظم ورزش میکنند کمتر پیر میشوند و نیز قدرت ایمنی، حجم عضلانی و سطح کلسترول خون آنها مانند بدن یک جوان است.
کد خبر: ۲۶۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
ورزش برای درمان بیماریهای مختلف توصیه شده است و میتواند باعث افزایش سلامت و کاهش استرس شود. یکی از دیگر فواید ورزش کاهش خستگی است.
کد خبر: ۲۶۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
رئیس کمیته پیلاتس استان تهران از همگانی کردن پیلاتس در مدارس تهران خبر داد.
کد خبر: ۲۶۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
ورزش کردن والدین به همراه فرزندان باعث منظم شدن روابط بین آنها میشود.
کد خبر: ۲۶۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
خیلی ها دوست دارند وقتی ورزش را تعریف می کنند، حرفی از سیاست نزنند؛ اما ورزش بیشتر از آن چیزی که فکرش را بکنید، برای کشورهای مختلف جهان، سیاسی است.
کد خبر: ۲۶۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان گفت: آمادگی داریم دفتر توسعه آسیای رشته پدل در ایران باشد.
کد خبر: ۲۶۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
رئیس اسبق کمیته ملی المپیک:
رئیس اسبق کمیته ملی المپیک گفت: نظام ما اسرائیل به رسمیت نمی شناسد. مسئولان کشور باید در این زمینه با دیپلماسی تصمیم گیری کنند و تدبیر داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
برای دهه های متمادی دانشمندان و محققان بر این تصور بودند که ورزشهای هوازی با افزایش عصب زایی (به وجود آمدن عصب های جدید در مغز) باعث بهبود عملکردهای شناختی و حفظ سلامت مغز انسان می شود.
کد خبر: ۲۶۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
در سالهای اخیر، پروتئین شیر بهعنوان یک مکمل سالم و مفید محبوبیت بسیاری در بین بدنسازان و ورزشکاران پیدا کرده است؛ با وجود این بسیاری از سلبریتیها و شخصیتهای معروف، ترجیح میدهند در میانوعدههای خود به جای پروتئین شیر از پروتئین وی استفاده کنند. دیگر، تمامی مطالعات، عضلهساز بودنِ پروتئین وی را تأیید کردهاند و هیچ قید و شرطی در این مسئله وجود ندارد؛ اما عده بسیاری معتقدند که پروتئین وی لاغرکننده نیز هست! آیا واقعا این مکمل برای افرادیکه به جای بزرگکردن و قویکردن عضلات بازوهای خود بیشتر بهدنبال لاغر کردن رانها و باسنشان هستند نیز کارساز خواهد بود؟(برای اینکه عضله بسازیم، چه زمانی از پروتئین وی استفاده کنیم؟)
کد خبر: ۲۶۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
واکنش سخنگوی دولت درباره رقابت با ورزشکاران رژیم صهیونیستی
سخنگوی دولت در پاسخ به سوالی درباره رقابت با ورزشکاران رژیم صهیونیستی گفت که شاید نیاز به تغییر سیاستها در هر زمینهای باشد اما الان سیاست متفاوتی در این باره نداریم.
کد خبر: ۲۶۴۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
در مسابقات فوتسال استان آذربایجان شرقی
دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد مراغه عنوان نایب قهرمانی مسابقات فوتسال دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی استان آذربایجان شرقی را ازآن خود کرد.
کد خبر: ۲۶۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
