افسردگی
توصیه‌‌های ضداسترسی؛
9 گام برای کاهش استرس
همه‌ی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس می‌شویم پس می‌دانیم استرس چیست و می‌توانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان می‌گذارد، بنابراین مهم است که راه‌های غلبه بر آن را بلد باشیم.
کد خبر: ۳۰۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش باشد.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
گزارش فسادهای مالی، رشد فاصله طبقاتی و به ویژه نمایش مکرر آنها در گردش بی‌سابقه اطلاعات در فضاهای مجازی، هم‌افزایی کم‌سابقه‌ای در برهم‌زدن آرامش جامعه داشته است.
کد خبر: ۳۰۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری‌های روانی به ویژه افسردگی دارد.
کد خبر: ۳۰۶۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
مهم‌ترین عامل بروز بیماری‌های روانی در جامعه امروز افزایش استرس در بین افراد مختلف جامعه است که دلیل اصلی آن روی آوردن مردم به زندگی‌های ماشینی و کاهش تحرک و در مقابل افزایش فشارهای اجتماعی است.
کد خبر: ۳۰۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۳۰۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
همه می‌دانند که ورزش کردن تأثیرات بسیار مثبتی روی سلامتی جسم و روح انسان دارد. همچنین گفتنی است انجام تمریمات ورزشی می‌تواند آثار خوبی روی درمان افسردگی و دپرس بودن بگذارد و به کمک انسان در نبرد با افسردگی بشتابد.
کد خبر: ۳۰۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
مطلب ذیل چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان افسرگی پس از زایمان را مورد بررسی قرار داده است.
کد خبر: ۳۰۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
داده‌های جدید نشان می‌دهد که بیش از چهار میلیون نفر در انگلستان به طور مداوم از قرص‌های ضد افسردگی استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
متخصصان علم اعصاب موفق به شناسایی ناحیه‌ای از مغز شدند که مسئول بدبینی است. این امر می‌تواند منجر به کشف راه درمانی برای افسردگی شود.
کد خبر: ۳۰۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد افراد خشمگین و تندخو درک درستی از سطح هوشی خود ندارند.
کد خبر: ۳۰۲۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
سرپرست مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: متاسفانه اختلالاتی همچون افسردگی و اضطراب در بین دانشجویان زیاد شده و در همین راستا در پی برقراری تعاملات بیشتری بین مشاوران مرکز با استادان دانشکده‌ها هستیم.
کد خبر: ۳۰۱۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
نتایج مطالعات حاکی از آن است که نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است.
کد خبر: ۳۰۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
براساس جدیدترین تحقیقات دفتر ملی آمار انگلیس نرخ خودکشی دانشجویان این کشور بین سال‌های 2007 تا پایان 2016 با افزایش 56 درصدی از 6.6 نفر به 10.3 نفر از هر 100 هزار نفر رسیده است.
کد خبر: ۲۹۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ارتباط عصبی بین افسردگی و اختلالات خواب وجود دارد.
کد خبر: ۲۹۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۹۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
یک مطالعه جدید از کالج پادشاهی لندن برای اولین بار یک ارتباط محتمل را بین افسردگی در دوران بارداری و تغییرات بیولوژیکی تعریف شده در نوزاد دریافته است.
کد خبر: ۲۹۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
یک روان درمانگر گفت: افسردگی در کودکان هم بروز می‌کند که با روش‌هایی از جمله مشورت با پزشک علائم آن قابل شناسایی و درمان است.
کد خبر: ۲۹۶۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
ورزش کردن طول عمر افراد را افزایش می‌دهد و حتی کسانی که از افسردگی رنج می‌برند می‌توانند از فواید ورزش بهره‌مند شوند. سلامت نیوز: چگونه با وجود افسردگی ورزش کنیم
کد خبر: ۲۹۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
میگرن، سردردی با درد مداوم، مختل کننده و اغلب ناتوان کننده است. شاید این نوع سردرد به تنهایی چیز بدی به نظر نرسد، اما در مبتلایان به میگرن، این سردردها تنها دلیل نگرانی‌شان نیست، بلکه این مسئله با سایر مسائل مربوط به سلامت بدن نیز در ارتباط است.
کد خبر: ۲۹۴۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
