افسردگی
مطالعه محققان دانشگاه واترلو نشان می‌دهد که اضطراب می‌تواند به افراد در به یاد آوردن وقایع کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
همزمان با هفته سلامت مردان، یک روانشناس با تاکید بر اینکه ورزش نقش بسزایی در درمان انواع بیماریهای روانی دارد، در مورد درمان وسواس و افسردگی و اضطراب با استفاده از چند راهکار توضیح داد.
کد خبر: ۲۶۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
محققان دانشگاه آکسفورد یک تحقیق بزرگ را روی تعداد زیادی بیمار انجام دادند و دریافتند که داروهای ضد افسردگی در اغلب موارد موثر بوده و اثربخشی بالاتری نسبت به پلاسیبوها یا روش‌های تلقینی دارند.
کد خبر: ۲۶۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
محققان به تازگی دریافتند؛
زردچوبه به تقویت حافظه کمک شایانی میکند
محققان آمریکایی به تازگی در یافتند که کوروکومین موجود در زرد چوبه برای تقویت حافظه بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم‌های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می‌توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت.
کد خبر: ۲۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
یک روانپزشک:
آلودگی هوا شما را افسرده میکند
یک روانپزشک بیان کرد: آلودگی هوا و تداوم آن موجب تشدید و بروز افسردگی در افراد می‌شود و تا زمانی که که آلودگی رفع نشود نمی‌توان از بروز این اختلال پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
براساس نتایج به دست آمده از یک بررسی، افسردگی میان دانش‌آموزان بسیار بیشتر از دهه قبل شایع شده و آمارها حاکی از آنست که یک پنجم دانش‌آموزان دچار افسردگی هستند.
کد خبر: ۲۵۹۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
در مورد توزیع عوامل تنش‌زا بین زنان افسرده و غیرافسرده نیز، تفاوتی از نظر فراوانی مرگ نزدیکان یا اسباب‌کشی در دوران بارداری مشاهده نشد. ولی 19.2 درصد از زنان افسرده در مقابل 8.5 درصد زنان غیر افسرده، تغییر شغل خود یا همسر را حین بارداری اخیر ذکر کردند.
کد خبر: ۲۵۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
انجام برخی امور مانند داروی مکمل سبب تقویت مغز و سلول‌های عصبی و جلوگیری از افت توان ذهنی می‌شود.
کد خبر: ۲۵۷۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
توسط محققان دانشگاه آزاد بررسی شد؛
تاثیر عجیب موسیقی بر کاهش علائم «سندرم روده تحریک‌پذیر»
شکی وجود ندارد که موسیقی تاثیرات بی‌بدیلی بر روح و روان انسان دارد اما محققان دانشگاه آزاد نشان داده‌اند که گوش سپردن به نغمه‌های این هنر والا، حتی می‌تواند علائم نوعی بیماری روده‌ای را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۲۵۵۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
حبوبات خیس‌شده را قبل از پختن داخل دستمال نخی بریزید و آن‌ها را کمی مالش دهید تا بتوانید پوست‌شان را جدا کنید. جدا کردن پوست حبوبات تا حد زیادی باعث کاهش نفخ آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
یک روانشناس بالینی در گفت‌و‌گو با آنا:
بهبودیافتگان اعتیاد نیازمند «شغل» هستند
یک روانشناس بالینی با بیان اینکه داشتن شغل موجب کاهش استرس پس از ترک اعتیاد می‌شود، گفت: استرس موجب بروز بحران‌های روانی پس از ترک اعتیاد می‌شود بنابراین توصیه می‌شود افراد معتاد پس از ترک در شغل و حرفه خاصی مشغول به کار شوند تا دچار استرس نشوند.
کد خبر: ۲۴۷۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
بیشتر افراد دلیل خستگی بیش از حد و یا طولانی مدت را کار و یا یک روز پر مشغله می‌دانند. اما خستگی دائمی می‌تواند دلایل مختلف دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۱۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
مصرف برخی داروها در شب‌های امتحان برای دانشگاه‌ها دردسرساز شده است.
کد خبر: ۲۵۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
بروز بیماری و مشکل‌های سلامتی در کنار مصرف دارو رعایت توصیه‌های پزشکی، اصلاح و بازنگری در رژیم غذایی روزانه دربهبود بیماری موثراست.
کد خبر: ۲۵۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
بر اساس مطالعات صورت گرفته، کاهش نور در زمستان یکی از علل مهم ابتلا به افسردگی زمستانی است که زنان بیش از مردان از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۴۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
یکی از مهم‌ترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر ۲۴ ساعت اتفاق می‌افتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات اطراف خود ناآگاه است.
کد خبر: ۲۴۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بی تحرکی باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی‌برد.
کد خبر: ۲۴۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
