نوشیدن آب
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی یا گرمازدگی خیلی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
امام صادق(ع) فرمودند: ایستاده آشامیدن آب در روز، غذا را گوارا مى‌سازد و ایستاده آشامیدن آب در شب، زرداب مى‌آورد.
کد خبر: ۲۸۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
می دانیم که بیشتر وقتمان را در محیط کار می گذرانیم. به طور میانگین یک انسان عادی ۹۰ هزار ساعت از عمرش را در محل کار می گذراند. معمولا کم اهمیت ترین موضوع در محل کار، سلامت است. تنها چیزهایی که ذهنمان را مشغول خود می کند نشستن پشت میز کار، رفتن از جلسه ای به جلسه دیگر، و انجام دادن وظایف کاری است.
کد خبر: ۲۵۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب‌ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ، ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست.
کد خبر: ۲۴۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
آب به عنوان مایع حیات شناخته می‌شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می‌دهد و از این رو، ماده‌ای کلیدی برای ما محسوب می‌شود. نوشیدن آب بدن انسان را هیدراته نگه می‌دارد، از پرخوری جلوگیری می‌کند و می‌تواند حتی به سوزاندن کالری‌های اضافی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
