اضافه وزن
احتمالا خاطرتان هست هر هفته قرار شد از پس یک چالش جدید در زمینه رسیدن به کاهش وزن بربیایم. این هفته نوبت چالش غذا خوردن به سبک اصولی بود!
کد خبر: ۲۸۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
اختلالات جسمی و روحی مختلف میان کاربران با فراگیر شدن اینترنت و فناوری در حال افزایش است این اختلالات از فناوری‌زدگی گرفته تا سندروم صدای موبایل، زندگی کاربران را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۲۸۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران:
مصرف «مایعات فراوان» و «غذاهای چرب» در وعده سحری توصیه نمی‌شود
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با بیان اینکه به روزه‌داران توصیه می‌شود در وعده سحری از مصرف مقادیر زیاد مایعات و غذاهای پرچرب و پرکالری اجتناب کنند، خاطرنشان کرد: وعده سحری باید همانند وعده ناهار تهیه شود.
کد خبر: ۲۸۰۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
اگر نمی‌خواهید فرزندتان در زمان بزرگسالی‌اش چاق نشود و به مشکلات سلامتی دچار نشود، حتما شرایطی را برایش ایجاد کنید که به اندازه کافی بخوابد.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزش تان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیق تری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار است.
کد خبر: ۲۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های غیرواگیر:
60 درصد مردم ایران دارای اضافه وزن و چاقی هستند
رئیس مرکز تحقیقات بیماری‌های غیرواگیر با اشاره به اینکه 60 درصد مردم ایران گرفتار اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: مصرف دو بار در هفته ماهی میزان سکته قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
فلوشیپ بیماری‌های کبد با اشاره به اینکه 90 درصد افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند دچار کبد چرب می‌شوند، گفت: ۳۰ تا ۵۰ درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب‌اند.
کد خبر: ۲۷۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
یک متخصص تغذیه در خصوص اصول درست عذا خوردن برای کاهش وزن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۷۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می‌شود، گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می‌زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل‌ها مقادیر زیادی انرژی دارند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
سمومی که در خون تجمع پیدا می‌کنند،تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش‌های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
مطالعه‌ای که در آمریکا و طی 50 سال انجام شده است، نشان می‌دهد که افراد چاق، زندگی کوتاه‌تری دارند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در آنها بسیار بالاتر است.
کد خبر: ۲۶۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
فلوشیپ مادر و جنین:
اضافه وزن در دوران بارداری را جدی بگیرید
فلوشیپ مادر و جنین گفت: مبتلایان به دیابت و خانم‌هایی که سابقه سقط مکرر دارند و نوزاد کم وزن به دنیا آورده‌اند و خانم‌هایی که به علت پرفشاری خون، نوزاد خود را از دست داده‌اند باید به متخصص فلوشیپ مادر و جنین مراجعه کنند.
کد خبر: ۲۶۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
بنابر نتایج تازه‌ترین بررسی‌هایی که صورت گرفته است، هر یک ساعتی که دانش‌آموزان تلویزیون تماشا می‌کنند، احتمال چاقی آنها در نوجوانی و بزرگسالی را 16 درصد افزایش می‌هد.
کد خبر: ۲۶۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
محققان دانشگاه سن دیه‌گو دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره می‌سازد و منجر به عدم کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبلیغات فریبنده و کاهش وزن افراد در طول یک هفته، به هیچ عنوان واقعیت ندارد البته دمنوش ها ممکن است به افزایش متابولیسم بدن کمک کنند اما به تنهایی برای کاهش وزن، کافی نیست.
کد خبر: ۲۵۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
دانشمندان اخیرا عینک‌هایی را تولید کرده‌اند که به درمان معضلات و بیماری‌های مختلف از قبیل دیابت، سرگیجه، اضافه وزن و پارکینسون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
