کمبود خواب
کمبود خواب تاثیراتی بر بدن می گذارد که در یک اینفو به آن اشاره شده است
کد خبر: ۹۱۵۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
نتیجه مطالعه دانشمندان کالج لندن؛
خواب پنج ساعت یا کمتر با خطر بیشتر بیماریهای متعدد و مرگ مرتبط است
مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشگاه کالج لندن (UCL) انجام شد، نشان میدهد که خواب کمتر از پنج ساعت در اواسط تا اواخر زندگی میتواند با افزایش خطر ابتلا به حداقل دو بیماری مزمن مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۱۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش زمان خواب بر سلامت روحی و جسمی افراد تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۵۹۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
علم در سایه رمضان/ ۱۳؛
چگونه در ماه مبارک رمضان دچار کمبود خواب نشویم؟
بسیاری از مسلمانان در ماه مبارک رمضان دچار کمبود خواب و ضعف جسمانی شده که با رعایت چند نکته میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۷۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
محققان موفق به کشف ارتباط میان اختلال کمتوجهی بیشفعالی و خواب شدند.
کد خبر: ۵۵۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
نتایج بررسیهای جدید خبر از وجود ارتباطی میان تغییرات میکروبیوم روده و کمبود خواب میدهد.
کد خبر: ۵۴۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
نتایج بررسیهای جدید حاکی از آن است که ارتباطی خواب بیکیفیت و فشار خون بالا وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
محرومیت از خواب به معنای نداشتن خواب خوب و کافی است که میتواند حاد یا مزمن باشد.
کد خبر: ۴۴۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۹
بسیاری از افراد کمبود خواب را با کمخوابی و خستگی را با خوابآلودگی اشتباه میگیرند. این در حالی است که کمبود خواب میتواند نشانه بیماری جدیای باشد.
کد خبر: ۴۵۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
کمبود خواب و خواب بیکیفیت میتواند نقش کلیدی در توسعه آلزایمر داشته باشد. کمبود خواب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد و بر سلامت سیستم ایمنی بدن اثر منفی میگذارد.
کد خبر: ۴۴۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
بررسیها نشان میدهد که خواب کافی میتواند هوسهای غذایی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۴۱۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
در فرانسه؛
دانشآموزان به خواب بیشتری نیاز دارند
متخصصان فرانسوی توصیه میکنند که ساعت آغاز مدرسهها یک ساعت عقب کشیده شود تا دانشآموزان زمان بیشتری برای خواب داشته باشند.
کد خبر: ۳۵۱۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
دانشگاه هاروارد اخیراً اعلام کرده است که به دانشجویان کارشناسی جدید خود درس خوابیدن میدهد.
کد خبر: ۳۱۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کمخوابی و بیخوابی تأثیرات منفی بسیاری روی سلامتی افراد دارد که دانشمندان برخی از آنها را تاکنون کشف کردهاند؛ اما گویا این امر تمامی ندارد و این بار کمبود خواب با احساس تنهایی مرتبط شده است.
کد خبر: ۳۰۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
متخصصان میگویند شبکههای اجتماعی و گوشیهای هوشمند چنان استرسزا هستند که انسان به بیش از هشت ساعت خواب در شبانهروز نیاز دارد.
کد خبر: ۲۸۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد که کمخوابی در دانشجویان باعث کاهش کیفیت عملکرد آکادمیک آنها میشود.
کد خبر: ۲۸۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کارشناسان سلامت در یک بررسی به علت احساس خستگی دائم پرداختند.
کد خبر: ۲۵۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادات مضر دیگری نیز وجود دارند که همچون مصرف دخانیات کشنده هستند.
کد خبر: ۲۲۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
در اسطورههای یونانی آمده است که «خواب برادر مرگ است». امروزه سبک زندگی کسانی که بیش از هر چیز به سودآوری و بازدهی هر چه بیشتر میاندیشند، تداعیکننده این جمله است؛ خواب در دنیای فناوری و سیستم سرمایهداری جهانیشده به هیچ وجه محبوب نیست.
کد خبر: ۱۸۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲