برچسب ها - صبحانه
در این مطلب شما را با عادتهای نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما میشود آشنا میکنیم.
کد خبر: 261990 تاریخ انتشار : 1396/11/30
تخم مرغ راحت ترین و سریعترین غذا برای هر خانوادهای است که در بین کودکان نیز طرفدار بسیاری دارد.
کد خبر: 260494 تاریخ انتشار : 1396/11/24
روغنمالی با روغنهای گرم بسیار به آبکردن چربیها کمک میکند، همچنین مصرف بیش از حد ماست و غذاهای سرد موجب افزایش چربیهای بدن میشود.
کد خبر: 252150 تاریخ انتشار : 1396/10/26
نخستین نوشیدنی که هنگام صبح مصرف میکنید چه چیزی است؟ اگر این نوشیدنی شامل آب و لیمو نمیشود، ممکن است برخی فواید فوقالعاده که به سود سلامت شما هستند را از دست بدهید.
کد خبر: 249921 تاریخ انتشار : 1396/10/19
فصل امتحانات شروع شده و بسیاری از دانشآموزان یا دانشجویان به دنبال راههایی ساده برای افزایش تمرکز خود در زمان درس خواندن هستند. یکی از سادهترین پیشنهادها در این زمینه، تنظیم یک برنامه غذایی مناسب است.
کد خبر: 247481 تاریخ انتشار : 1396/10/11
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است، زیرا انرژی لازم بدن ما را برای شروع فعالیتهای روزانه تامین میکند، اما اکثر افراد در اغلب روزها وقت کافی برای آماده کردن یک صبحانه کامل و سالم را ندارند و با مصرف مواد ناسالم و غیرمغذی به سلامت بدن خود آسیب میرسانند.
کد خبر: 238213 تاریخ انتشار : 1396/09/13
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان:
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان عنوان کرد: دانشآموزانی که صبحانه نمیخورند، کم دقت، خسته و بیحوصله هستند و نمیتوانند کمبود انرژی، ویتامینها و املاح معدنی را با خوردن وعدههای غذایی دیگر جبران کنند.
کد خبر: 214952 تاریخ انتشار : 1396/07/01
اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که صبحانه خور ماهری هستید و بخصوص در هنگام سفر و اقامت در هتل دل تان را برای صبحانهای مفصل صابون میزنید،این گزارش را از دست ندهید.
کد خبر: 206571 تاریخ انتشار : 1396/06/04
هشدار درباره احتمال ابتلا به سوء تغذیه
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکان با نخوردن صبحانه در معرض خطر ابتلا به سوء تغذیه قرار می گیرند و بیشتر احتمال دارد که به کمبود آهن، کلسیم و ید مبتلا شوند.
کد خبر: 204727 تاریخ انتشار : 1396/05/29
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند.
کد خبر: 173883 تاریخ انتشار : 1396/02/02
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران غذاهای مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب و افسردگی را تشریح کرد.
کد خبر: 160352 تاریخ انتشار : 1395/12/01
سایت نیوزویک نوشت: مردم کشور ژاپن به داشتن عمر طولانی در سراسر جهان معروف هستند در حالی که راز موفقیت آنها زیاد پیچیده نیست.
کد خبر: 91217 تاریخ انتشار : 1395/03/17
کملطفی به یک وعده غذایی
صبحانه از مهمترین وعدههای غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروههای سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامهریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کردهاند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست میدهند.
کد خبر: 68182 تاریخ انتشار : 1394/12/01
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با آنا مطرح کرد
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه صبحانه موجب تقویت حافظه کوتاه مدت دانش آموزان میشود، عنوان کرد: کودکانی که صبحانه نمیخورند نمیتوانند آموزشهای جدید مربوط به همان روز را خوب یاد بگیرند.
کد خبر: 42739 تاریخ انتشار : 1394/07/16
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی:
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه کودکان هر 3 ساعت به میان وعده نیاز دارند، گفت: میان وعدههای کودکان باید شامل لبنیات، انواع مغزها، میوه و سبزیجات و یا ساندویچهای خانگی باشد.
کد خبر: 40376 تاریخ انتشار : 1394/07/04
پژوهش های جدید نشان می دهد؛
پژوهشهای جدید نشان می دهد افرادی که در نیمههای شب از خواب بیدار شده و غذا میخورند، اضافه وزن بیشتری داشته و در امر کاهش وزن موفق نخواهند بود.
کد خبر: 39315 تاریخ انتشار : 1394/06/28
پژوهشگران آمریکایی میگویند که با مصرف مواد پروتئینی مانند تخممرغ در صبحانه میتوان از افزایش سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در هنگام صرف ناهار جلوگیری کرد.
کد خبر: 16467 تاریخ انتشار : 1394/02/15
