برچسب ها - سلامت روان
پیشنهاد مدیرعامل انجمن سواد رسانهای ایران برای کنترل استرس در مواجه با خبرهای منفی
در روزهایی که جامعه با بحران و تنش روبهروست، انتشار مداوم اخبار نگرانکننده میتواند فشار روانی مخاطبان را چند برابر کند. اما سؤال مهم اینجاست: در چنین شرایطی چگونه میتوان اضطراب ناشی از اخبار را مدیریت کرد؟
لیلا وصالی، مدیرعامل انجمن سواد رسانهای ایران، با اشاره به تفاوتهای فردی در مواجه با اخبار منفی میگوید: «همه افراد ظرفیت روانی یکسانی برای دریافت اخبار ناخوشایند ندارند. شناخت این تفاوتها و انتخاب آگاهانه و هدفمند اخبار، نقش مهمی در کاهش استرس و حفظ آرامش روانی دارد.»
کد خبر: ۱۰۲۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینه های استرس در بین افراد جامعه، حفظ آرامش یکی از مهمترین اقداماتی است که هم باید هر فردی برای خودش تدارک ببیند، موضوع حفظ آرامش روانی و در نتیجه حفظ و ارتقاء سطح سلامت جسمی افراد است.
کد خبر: ۱۰۲۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تأکید بر نقش تعیینکننده رسانهها در سلامت روان جامعه گفت: نحوه پوشش اخبار مرتبط با خودکشی، میتواند بهطور مستقیم بر افزایش یا کاهش این پدیده در سطح جامعه اثرگذار باشد.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
ترندهای تندرستی سال ۲۰۲۵ تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره کاربران شبکههای اجتماعی داشته است. این ترندها با ارائه روشهای ساده برای بهبود سلامت جسمی و روانی، افزایش انرژی روزانه، تمرکز بر تغذیه و تقویت روابط، به کاربران راهکارهایی سالم برای سرزندگی پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
ایالت نیویورک با تصویب قانونی جدید، پلتفرمهای شبکه اجتماعی پخش خودکار و فیدهای الگوریتمی را ملزم به نمایش هشدارهایی درباره آسیبهای احتمالی این ویژگیها بر سلامت روان کودکان و نوجوانان کرد. این قانون که از سوی فرماندار نیویورک اعلام شده، با هدف کاهش استفاده افراطی و افزایش آگاهی کاربران جوان و خانوادهها تدوین شده است.
کد خبر: ۱۰۲۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
یک استاد دانشگاه در گفتوگو با آناتک:
اگر کودکی از نخستین سالهای زندگی با نسخه دیجیتالی عزیزان ازدسترفته روبهرو شود، آن وقت مرگ را چگونه معنا میکند؟ این پرسش تازهای است که هوش مصنوعی پیش روی ما گذاشته است. دکتر یحیی قائدی میگوید این تجربه میتواند مفهوم سنتی «مرگ» را در ذهن کودک بسیار دگرگون کند.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
یکروانشناس در گفتوگو با آناتک:
گاهی تنها چند دقیقه خاموشی آگاهانه کافی است تا ذهن از فشار مداوم رها شود و روابط انسانی دوباره جان بگیرند. فاصله گرفتن سنجیده از محرکهای دیجیتال نه به معنای حذف فناوری، بلکه راهی برای بازگرداندن تمرکز، کاهش اضطراب، بهبود خواب و تقویت پیوندهای واقعی است. این گفتوگو نشان میدهد چگونه مکث دیجیتال میتواند از یک انتخاب فردی به عادتی پایدار برای سلامت روان و کیفیت زندگی تبدیل شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
یکروانشناس در گفتوگو با آناتک:
انبوهی از ویدیوهای الهامبخش، جملات انگیزشی و تصاویر خوشحالکننده از برابر چشم عبور میکند، اما چیزی در درون آرام آرام خالی میشود. خستگیای که نه از کار سنگین میآید و نه از خبر بد، بلکه از «زیادی دیدن» شکل میگیرد. بسیاری از کاربران احساس میکنند دیگر هیچ محتوایی برایشان لذتبخش نیست، بیآنکه بدانند چرا. حالا سوال اینجاست که چرا مواجهه مداوم با حجم بالای محتوای دیجیتال، حتی اگر مثبت و الهامبخش باشد، میتواند باعث خستگی عاطفی، بیحوصلگی و کاهش انگیزه در زندگی روزمره شود؟
کد خبر: ۱۰۱۸۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
احساس شادمانی از مهربانی آغاز میشود
افرادی که با دیگران همدلتر و مهربانتر رفتار میکنند، نهتنها به اطرافیان خود کمک میکنند، بلکه خودشان نیز از بهزیستی روانشناختی بالاتری برخوردارند. یک پژوهش تازه که بر پایه تحلیل دادههای بیش از ۴۰ پژوهش انجام شده است، نشان میدهد شفقت نسبت به دیگران با رضایت بیشتر از زندگی، احساس معنا و تجربه هیجانهای مثبت پیوند دارد.
کد خبر: ۱۰۱۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
اسکیزوفرنی ناگهان از راه نمیرسد؛ آرام، تدریجی و اغلب از جایی شروع میشود که نه دیده میشود و نه جدی گرفته میشود. این اختلال روانپزشکی مزمن، میتواند تفکر، ادراک، احساسات و رفتار فرد را بهگونهای تغییر دهد که مرز میان واقعیت و خیال برای او کمرنگ شود.
کد خبر: ۱۰۱۸۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
در حالی که نگرانیها درباره تاثیر شبکههای اجتماعی و فناوریهای نوین بر کودکان افزایش یافته، دولتها با سرعت بیشتری به سمت تدوین و اجرای مقررات حفاظتی حرکت میکنند. پس از تصمیمهای سختگیرانه استرالیا و طرحهای جدید اتحادیه اروپا، مالزی نیز اعلام کرده در حال آمادهسازی قانون ممنوعیت دسترسی افراد زیر ۱۶ سال به پلتفرمهای اجتماعی است؛ نشانهای از آنکه روند جهانی حمایت از کاربران کمسن وارد مرحله تازهای شده است.
کد خبر: ۱۰۱۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
هوا که کدر شود، حال ما هم کدر میشود. پشت این تجربه روزمره، سازوکارهایی کاملاً واقعی و قابل اندازهگیری وجود دارد. از افت «تابش خورشیدی» (Solar Irradiance) گرفته تا اختلال در هورمونها و کارکردهای عصبی. هوای آلوده فقط نفسکشیدن را سخت نمیکند؛ بلکه با کاهش روشنایی واقعی آسمان، تغییر در نور محیط و فشار بر سیستم عصبی، انرژی روانی ما را خاموش و حس شادابی را کمرنگ میکند. آنچه بسیاری آن را «بیحوصلگی روزهای آلوده» مینامند، در واقع یک پدیده کاملاً علمی است.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی وزارت آموزشوپرورش با اشاره به غربالگری سلامت روان بیش از هشت میلیون دانشآموز اعلام کرد: شاخصهای ملی نشان میدهد وضعیت سلامت روان دانشآموزان ایرانی در مقایسه با نرمهای جهانی در سطح قابل قبول قرار دارد و خدمات مداخلهای و پیشگیرانه از مدرسه تا مراکز تخصصی بهصورت گسترده در حال اجراست.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
مدیر مرکز مشاوره امین گفت: خانواده، نخستین سنگر سلامت روان جامعه است. اگر خانوادهها از آموزشهای لازم برخوردار باشند، بسیاری از آسیبها پیش از شکلگیری مهار خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
در گفتوگو با آنا مطرح شد
مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از اجرای برنامههای مشترک میان معاونتهای فرهنگی، آموزشی و بهداشت برای ارتقای سلامت روان دانشجویان خبر داد و گفت: خدمات مشاورهای دانشگاههای علوم پزشکی بهویژه در زمینه پیشگیری از رفتارهای خودآسیبرسان با نظارت مستمر و مشارکت انجمنهای علمی و هیئتهای تخصصی رصد میشود.
کد خبر: ۱۰۱۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
معاون بهداشت، وزیر بهداشت گفت: اطلاعرسانی درباره خودکشی نیازمند رعایت اصول علمی است و از انتشار اطلاعات مرتبط با قرص برنج باید اجتناب شود. همچنین از فعالیت مراکز سراج برای حمایت جامع از افراد در معرض خطر، به ویژه کودکان و نوجوانان، خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
معاون فرهنگی و پرورشی وزارت آموزشوپرورش با تأکید بر ضرورت توجه جدی به سلامت روح و روان دانشآموزان گفت: هرچه میزان نقشپذیری و مسئولیتپذیری دانشآموزان در محیط مدرسه افزایش یابد، بسیاری از آسیبها و دغدغههای روانی در میان آنان کاهش مییابد. وی از توسعه طرحهای پرورشی، ارتقای فعالیتهای مشاورهای و استفاده از ظرفیت معلمان متخصص در حوزه روانشناسی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
مدیرکل دانشجویی وزارت بهداشت از الزام روسای دانشگاهها برای پیگیری دقیق هرگونه رفتار خودآسیبرسان خبر داد تا با تقویت تیمهای تخصصی، اطمینان حاصل شود که هیچ دانشجوی آسیبپذیری بدون دریافت خدمات حمایتی رها نخواهد شد.
کد خبر: ۱۰۰۷۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
در پی تداوم نمایشهای نادرست از اختلالات روانپزشکی و فرآیندهای درمانی غیرواقعی در سریالهای شبکه نمایش خانگی، علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، در نامهای خطاب به جواد رمضاننژاد، معاون سازمان صداوسیما و رئیس سازمان تنظیم مقررات صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی، خواستار الزام استفاده از مشاور سلامت روان در مراحل پیشتولید مجموعههای نمایشی شد.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
استاد دانشگاه آزاد واحد تهران شرق، با تأکید بر اهمیت سازگاری در حفظ سلامت روان گفت: افرادی که توانایی تطبیق با شرایط دشوار را دارند، از تعادل روحی بیشتری برخوردارند. او با اشاره به تأثیر تروما و هیجانات منفی بر روان انسان افزود: هیجانات منفی در ذات خود مفیدند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
