سبزیجات
یک متخصص تغذیه اعلام کرد که تربچه سرشار از مواد مغذی است اما ممکن است برای برخی مضر باشد.
کد خبر: ۵۸۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
تحقیقات جدیدی که دانشگاه ادیث کوان استرالیا منتشر کرده است نشان می‌دهد خوردن دست‌کم یک کاسه سبزیجات خام می تواند فشار خون را بین ۱۲ تا ۲۶ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۸۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
برای پخت اکثر سبزیجات ، توصیه‌ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۵۷۵۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
سبزیجات دارای خواص بی‌شماری هستند که می‌توانند برای سلامت بدن مفید باشند.
کد خبر: ۵۶۷۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
مصرف سبزیجات ی، چون کلم و هویج در وعده‌های غذایی در فصل زمستان برای بدن شما بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۶۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
محققان آمریکایی می‌گویند فواید برخی سبزیجات پخته شده، بیشتر از خام آن‌هاست.
کد خبر: ۵۵۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
همزمان با فصل سرما برخی بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی افزایش می‌یابد که برای جلوگیری از ابتلای به آنها باید تغذیه مناسبی داشته باشیم.
کد خبر: ۵۴۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که می‌گوید این خوارکی‌ها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف فوق العاده هستند.
کد خبر: ۵۲۴۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
آموزش طرز تهیه آش سبزی شیرازی به همراه نکات طلایی برای خوشمزه تر شدن آش، آش سبزی شیرازی به دلیل وجود گوشت گوسفندی و حبوبات بسیار مقوی بوده و یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه یک روز زمستانی محسوب می شود.
کد خبر: ۵۰۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
زندگی سالم/12
خواص شگفت انگیز سیر را بشناسید
سیر یکی از سبزیجات ی است که خواص زیادی برای بدن انسان دارد که در طب سنتی نیز بارها به خواص این سبزی اشاره شده است.
کد خبر: ۴۹۸۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
در این روزها که به دلیل شیوع بیماری کرونا برخی از ما در قرنطینه به سر برده و کمتر از خانه خارج می‌شویم، نگهداری طولانی مدت از میوه‌ها و سبزیجات به یک مسئله تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۸۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
آنا بررسی می‌کند؛
مصرف چه گوشتی برای مقابله با ویروس کرونا مناسب است؟
این سؤال برای بسیاری از مردم وجود دارد که مصرف چه گوشت‌هایی برای مقابله با ویروس کرونا مناسب است؟
کد خبر: ۴۷۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند افسردگی را درمان کند.
کد خبر: ۴۳۰۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است.
کد خبر: ۴۱۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
بنا بر یافته‌های علم پزشکی، اگر مادران باردار خواستار رشد موی فرزندانشان هستند در دوران بارداری شنبلیله را به‌صورت خام مصرف کنند.
کد خبر: ۳۷۴۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۳۶۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
پژوهشگران دریافته‌اند که چگونه خوردن برخی سبزیجات معین می‌تواند از ابتلا به سرطان روده پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۰۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
اگر جز افرادی هستید که مشکل دیابت دارید به شما در این مقاله گیاهان و ادویه‌های مناسب برای دیابت را پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
در جوامع امروزی به‌دلیل کمبود وقت بسیاری از ما غذاهای آماده مصرف را ترجیح می‌دهیم. این دیدگاه در مورد سبزیجات و میوه‌ها نیز صادق است.
کد خبر: ۲۹۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
