با مصرف میوه و سبزیجات پاکسازی پوست را بصورت طبیعی انجام دهید

به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا، پاکسازی پوست از جمله دغدغه هایی بوده که افراد امروزه برای رسیدن به آن از کرم ها، لوسیون ها و گاها دارو های مختلفی استفاده می کنند و همه روزه تعداد زیادی از افراد با مراجعه به کلینیک های زیبایی به دنبال جدید ترین روش ها برای شاداب کردن پوست خود بوده و در این مسیر گاها هزینه های زیادی را نیز متقبل می شوند. این درحالی است که بسیاری از مکمل، دارو کرم های مصرفی برای پاکسازی پوست از میوه ها و سبزیجات گرفته شده و افراد به راحتی با داشتن یک رژیم غذایی متشکل از میوه و سبزیجات تازه تا حد بسیار زیادی از مصرف این دارو ها بی نیاز شده و همیشه پوستی شاداب و درخشان خواهند داشت. البته این به معنی نفی روش های درمانی در کلینیک های زیبایی نبوده و قطعا مشاوره پزشک برای درمان و جوانسازی پوست بسیار کارساز بوده اما همیشه پیش گیری بهتر، ساده تر و کم هزینه تر از درمان بوده و با مصرف میوه های فصل، بخصوص آنهایی که در ادامه مطلب آورده شده می توانید پوستی تمیز و شاداب داشته باشید.

اولین و مهمترین میوه ای که در سلامت نه تنها پوست بلکه تمامی بخش های بدن تاثیر چشمگیر و شگرفی داشته لیمو ترش است. این میوه زرد رنگ سرشار از ویتامین های ضروری برای تغذیه کردن پوست شما بوده و نه تنها مصرف خوراکی آن باعث شفاف شدن و سلامت پوست گردیده بلکه می توان آب آن را که دارای اسید سیتریک است را به مدت 5 دقیقه روی پوست خود قرار داده تا تمامی آلودگی و چربی های حاصل از دود خودرو ها که در منافذ پوست شما نفوذ کرده اند را از بین برده و از این طریق پاکسازی پوست را با آب لیموی طبیعی انجام دهید. در این روش بهتر است پوست خود را ابتدا با آب و صابون شسته و پس از آغشته کردن به آب لیمو، چند دقیقه ای صورتتان را ماساژ داده و سپس با آب بشوئید. این کار در درمان جای جوش و تنطیم چربی سطح پوست نیز بسیار موثر است.

ماسک های طبیعی که از میوه ها یا سبزیجات درست شده اند از دیگر روش های خانگی برای پاکسازی پوست بوده که نوع ها و ترکیب های مختلفی از آنها را می توان در خانه درست کرد اما در کلینیک های زیبایی و سالن های زیبایی نیز امروزه بسیار از آنها استقبال می گردد. بدون شک یکی از بهترین سبزیجات برای درست کردن ماسک صورت جعفری تازه بوده که تمامی ذرات مضر معلق در هوا که در حفره های باز پوست شما قرار گرفته را کاملا تمیز و راه رسیدن اکسیژن را برای سطح پوست باز میکند. در این روش فقط کافی است کمی سبزی جعفری را با آب شسته و در ظرفی قرار دهید و سپس مقداری آب گرم نزدیک به جوش را روی آن ریخته و پس از سرد شدن کامل یک دستمال را در آب آن قرار دهید. دستمال خیس شده را به مدت ده دقیقه روی صورت خود گذاشته و سپس صورتتان را با آب سرد بشوئید. تکرار این عمل دو بار در هفته کافیست و پس از سه هفته شاهد روشن شدن و شفافیت پوست خود خواهید بود. البته در مورد ماسک ها نمونه های دیگری وجود داشته که هرکدام تاثیر خاصی دارند و برای پوست های مختلف توصیه می گردند و حتی شرایط آب و هوایی منطقه زندگی شما می تواند در این مورد تعین کننده باشد. بطور مثال پزشک متخصص پوست در کلینیک زیبایی در رشت با توجه به شرجی بودن و بالا بودن سطح رطوبت هوا ممکن است ماسک متفاوتی را برای شخص نسبت به شخصی که ساکن شهر های جنوبی مانند اهواز که دارای هوای گرم و خشک بوده توصیه کند اما ماسک جعفری تقریبا بطور عمومی برای تمامی مناطق کاربرد داشته و از بهترین و تاثیر گذار ترین ماسک ها برای پاکسازی پوست می باشدضمن اینکه ساده و کم هزینه ترینشان نیز می باشد.

حتما این روزها شما نیز شاهد استقبال و محبوبیت روز افزون آووکادو به عنوان میوه ای با خواص جادویی هستید. در واقع این میوه سبز رنگ استوایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست مانند نیاسین و اسید های ضروری مانند پانتوتنیک بوده که از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت می کند.همین امر دلیل اصلی محبوبیت روز افزون این میوه بوده و مصرف آن باعث پاکسازی و شفافیت پوست گردیده ضمن اینکه باعث تقویت قابلیت ارتجایی پوست بوده و ترمیم کنندگی آن را افزایش می دهد. در مورد آووکادو نیز هم می توانید آن را بصورت خوراکی مصرف کرده و هم از آن ماسک صورت درست کنید.
در پایان باید اینگونه گفت که تاثیر مصرف میوه و سبزیجات در سلامت بدن و پاکسازی پوست بر هیچکس پوشیده نیست و ما اینجا قصد نام بردن تمامی میوه ها و خواص آن را نداشتیم چرا که میوه هایی نظیر هندوانه، کیوی، سیب و .. غیره نیز بسیار در این مورد اهمیت داشته و منبع غنی از مواد مورد نیاز پوست می باشند اما آنچه در این مطلب بیان شد سه مورد از بهترین میوه و سبزیجاتی که می تواند از مراجعه به کلینیک زیبایی برای جوانسازی پوست جلوگیری کرده و به راحتی در منزل قابل استفاده هستند بوده که امیدواریم برای شما خواننده عزیز مفید واقع گردد.

انتهای پیام/ر