دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری

رژیم غذایی

وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

گوجه یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای سلامتی می‌باشد که حاوی مواد مغذی فراوانی است، اما هر چیز مفیدی ضرر‌هایی نیز دارد که لازم است مراقبشان باشید.
کد خبر: ۵۲۱۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۰۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۵۲۰۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲

پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹، مراقبت‌های پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمی‌توان اهمیت انتخاب رژیم غذایی ِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
کد خبر: ۵۱۹۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

جذاب بودن تعیین جنسیت باعث شده بازار آن داغ باشد و برخی مادر‌ها و پدر‌ها با جیبی پر از پول به مراکز مختلف بروند و تلاش کنند دختردار یا پسردار بشوند.
کد خبر: ۵۱۸۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷

با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.
کد خبر: ۵۱۶۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰

کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم؛ به همین دلیل از مصرف ویتامین c غافل نشوید.
کد خبر: ۵۱۵۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دست‌ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده‌ها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۵۱۴۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف زیاد شکر می‌تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۴۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

محققان انگلیسی می‌گویند با شاخص توده بدن می‌توان حتی بیشتر از مسائل ژنتیکی به احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افراد پی برد.
کد خبر: ۵۱۲۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود که در صورت انتخاب مواد غذایی سالم می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. هیچ فردی نباید وعده غذایی صبحانه را جا بیندازد و این مساله به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که نیازمند توجه به سطوح قند خون و پایدار نگه داشتن آن هستند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۱۱۹۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲

نایب رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده، هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات شور و گوشت‌های فرآوری شده به مرور زمان کوچک می‌شود.
کد خبر: ۵۱۱۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰

افزایش متابولیسم تاثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. 10 ترفند برای افزایش متابولیسم بدن را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۵۱۰۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴

متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۵۱۰۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

غذاخوردن در ساعات مشخص می‌تواند از چاقی و دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۰۹۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

اگر تا به حال برای لاغر کردن خودتان رژیم گرفته باشید می‌دانید که چقدر سخت می‌شود کاری کرد که روند کاهش وزن ادامه پیدا کند و رژیم را در بلند مدت ادامه داد.
کد خبر: ۵۰۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری در روز، ۷۸ گرم است.
کد خبر: ۵۰۶۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

فن بازار بیشتر
پیشخوان فناوری و نوآوری بیشتر
عصر پیشرفت بیشتر
تبدیل اثربخش دی اکسید کربن به متان ممکن شد
با ابداع یک فوتوکاتالیست جدید؛
تبدیل اثربخش دی اکسید کربن به متان ممکن شد
پرطرفدار