رژیم غذایی
آنا گزارش می‌دهد؛
مزایا و معایب رژیم گیاه‌خواری/ از کاهش کلسترول تا از دست دادن ویتامین‌ها و مواد معدنی
در گیاه‌خواری هر نوع محصول حیوانی چه در غذا و چه در مواد مصرفی به‌طور کامل حذف می‌شود، به همین علت است که طرفداران وگانیسم آن را فراتر از رژیم غذایی و نوعی سبک زندگی، معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
افراد باید در صورت داشتن تب از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۲۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
یک مطالعه جدید نشان داد؛
افزایش ابتلا به بیماری‌های التهابی روده با رژیم غذایی پر قند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف رژیم غذایی پر قند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی روده را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۲۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۵۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
نوجوانان ورزشکار، برای حرکات قدرتی و استقامتی حین تمرین و مسابقه، به تأمین کالری لازم نیاز دارند.
کد خبر: ۵۲۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخى موادغذایی به کاهش فشارهای روحی و روانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
در گزارش زیر تاثیر رژیم غذایی شما بر پیری زودرس را به شما نشان خواهیم داد.
کد خبر: ۵۲۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
گوجه یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای سلامتی می‌باشد که حاوی مواد مغذی فراوانی است، اما هر چیز مفیدی ضرر‌هایی نیز دارد که لازم است مراقبشان باشید.
کد خبر: ۵۲۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۵۲۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
پزشکان بر این باورند که در شرایط فعلی و با افزایش موارد ابتلا به بیماری کووید-۱۹، مراقبت‌های پس از بهبودی از این بیماری بسیار مهم است و نمی‌توان اهمیت انتخاب رژیم غذایی ِ مناسب پس از بهبودی از هر عفونتی را نادیده گرفت.
کد خبر: ۵۱۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
جذاب بودن تعیین جنسیت باعث شده بازار آن داغ باشد و برخی مادر‌ها و پدر‌ها با جیبی پر از پول به مراکز مختلف بروند و تلاش کنند دختردار یا پسردار بشوند.
کد خبر: ۵۱۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.
کد خبر: ۵۱۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم؛ به همین دلیل از مصرف ویتامین c غافل نشوید.
کد خبر: ۵۱۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دست‌ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده‌ها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۵۱۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
