برچسب ها - خواب
بررسیهای جدید که در نشریه The Journal of Clinical Sleep Medicine منتشر شده ثابت میکند که تماشای چندین ساعته «سریال» میتواند بر کیفیت خواب تأثیر گذاشته و بهتدریج زمینه ساز بی خواب ی شود.
کد خبر: ۲۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خواب یدن و زود به رخت خواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی ب خواب د تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: ۲۰۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
بهترین نوع خواب برای مؤمن، خواب یدن بر پهلوى راست و رو به «قبله» ذکر شده است؛ در ادامه به یکی از فواید اجرای این دستور اشاره شده است.
کد خبر: ۲۰۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
دانشمندان به دستاوردهایی برای تحریک بعضی بخشهای مغز در حین خواب دست یافتهاند که با کمک این روشها، بالاخره یک روز میتوانند حافظه انسان را در حال خواب بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۹۳۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
اگر از بی خواب ی رنج میبرید و به اتفاقی آزاردهنده در زندگیتان تبدیل شده است این مطلب 7 راهکار پیش روی شما میگذارد که میتواند در رفع این مشکل شما را یاری کند.
کد خبر: ۱۹۰۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اکثر افراد می دانند که بی خواب ی و بد خواب ی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه کم خواب ی بر فرآیند ثبت حافظه در مغز تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۷۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: بیماران دیابتی باید با رعایت رژیم غذایی، الگوی خواب ، داشتن فعالیت فیزکی مناسب و ... مانع تغییر قندخون و افزایش مصرف انسولین در ایام نوروز شوند.
کد خبر: ۱۶۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
در قالب کارگاه برگزار شد
آموزش سبک زندگی اسلامی با محوریت طب ایرانی – اسلامی در واحد بوشهر
پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سبک زندگی سنتی ایرانی با سبک زندگی اسلامی عجین شده است، گفت: «همانطور که دستورات اسلام از جانب پروردگار برای سلامت و تندرستی انسان بوده، توصیهها در طب سنتی نیز برپایه معلومات علمی و در همین راستا است.»
کد خبر: ۱۶۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
انسانها یکسوم از زندگی خود را در خواب میگذرانند / نشانههای خواب خوب چیست؟
رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ــ روانی، میتواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگانهای بدن بهخصوص دستگاه گوارش بگذارد.
کد خبر: ۱۵۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
طبق یک تحقیق جدید، بد خواب ی در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی ممکن است منجر به احتمال تشدید بیماری آنها شود.
کد خبر: ۱۳۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
کابوس رویای روشن و ترسناکی است که به تدریج اضطراب ناشی از آن در خواب زیاد می شود و نهایتا شخص را هراسان از خواب بیدار می کند. فرد کابوس دیده، پس از بیداری به سرعت هوشیار میشود و اغلب خواب ی را که دیده به یاد می آورد.
کد خبر: ۱۳۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
خستگی مزمن علتهای متنوعی دارد که فقط برخی از آنها به دلایل روانپزشکی مربوط میشود.
کد خبر: ۱۳۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
یک متخصص مغز و اعصاب در گفتوگو با آنا عنوان کرد:
بی خواب ی افراد را کم حافظه میکند
یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: داشتن خواب کافی و رعایت بهداشت خواب در قدرت حافظه افراد تاثیر مناسبی دارد و از طرفی کم خواب ی نیز میتواند افراد را کم حافظه کند.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
طبق اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، زنان باردار باید برای پیشگیری از برخی مشکلات سلامت، خواب کافی داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱
محققان میگویند تغییرات هورمونی ناشی از تولد فرزند در مردان بر خلق و خوی آنها تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۱۱۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
مشخصۀ میگرن مزمن عبارت است از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل 15 روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن که این سردرد مزمن به علت مصرف بیش از حد داروهای مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد.
کد خبر: ۱۰۵۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
میتوان خواب ید و یاد گرفت؛ این نتیجه از بررسیهای مؤسسه روانشناسی پزشکی و نوروبیولوژی رفتاری دانشگاه توبینگن آلمان به دست آمده است.
کد خبر: ۸۷۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۲
تحقیقی اخیرا نشان داده است که نوشیدن چای موز طبیعیترین، کمهزینهترین و در عین حال موثرترین درمان برای مشکلات و اختلالات خواب است.
کد خبر: ۸۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
اگرهنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تخت خواب خود سپری کنید به گزارش ایرنا راهکارهایی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند.
کد خبر: ۷۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
موضوعات داغ
