برچسب ها - خواب
یکی از مهمترین رفتارهای طبیعی انسان خواب است و این رفتار فرآیندی است که به طور منظم هر ۲۴ ساعت اتفاق میافتد و در این رفتار، انسان نسبت به اتفاقات اطراف خود ناآگاه است.
کد خبر: 246355 تاریخ انتشار : 1396/10/07
«برخی افراد در مقایسه با دیگر افراد نیاز به خواب بیشتری دارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که نیازهای شخصی برای خواب، ممکن است مربوط به ژنهای ما باشد. این بدین معناست که شما فردی تنبل نیستید؛ بلکه این مسئله تقصیر DNA شماست.
کد خبر: 243887 تاریخ انتشار : 1396/09/29
دیدن کابوس میتواند باعث ناراحتی، ترس و درگیری ذهنی در روز شود، برای جلوگیری از دیدن خوابهای شبانه ترسناک رعایت نکاتی توصیه میشود.
کد خبر: 242703 تاریخ انتشار : 1396/09/27
امام رضا(ع) میفرمایند:هر که ازدرد شقیقه وشکم میترسد،درتابستان وزمستان نباید بعد ازخوردن ماهی بخوابد.
کد خبر: 239152 تاریخ انتشار : 1396/09/16
ورزش منظم یکی از عوامل کلیدی برای خواب خوب شبانه محسوب می شود، اما رفتن دیر هنگام به باشگاه به هیچ عنوان ایده خوبی محسوب نمی شود.
کد خبر: 238662 تاریخ انتشار : 1396/09/14
یک شرکت تولیدکننده بلندگو، مشغول ساخت گوشگیری است که سروصدای مزاحم خواب کاربر را ساکت میکند.
کد خبر: 231615 تاریخ انتشار : 1396/08/23
چرت زدن در طول روز میتواند در الگوهای خواب شبانهتان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه میتواند به سلامت کلیتان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلیهای دیگر بودهاند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانهشان نمیگذشتند.
کد خبر: 231468 تاریخ انتشار : 1396/08/22
سیمبا هیبرید بالشی به بازار عرضه کرده است که میتواند با تنظیم دمای بدن، خواب راحتی را به ارمغان آورد. در این بالش از نانولولههای کربنی برای ایجاد شرایط نرم و سفتی متناسب با نظر فرد، استفاده شدهاست.
کد خبر: 226777 تاریخ انتشار : 1396/08/08
دانشمندان ادعا کردند که میتوانند افراد را در بیداری در وضعیتی قرار دهند که بتوانند رویا ببینند.
کد خبر: 220069 تاریخ انتشار : 1396/07/18
خروپف کاملاً طبیعی است، اما میتواند آزاردهنده باشد. اگر شما یا همسرتان کل شب را خروپف میکنید، پس بهتر است راهحلهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: 206832 تاریخ انتشار : 1396/06/05
بررسیهای جدید که در نشریه The Journal of Clinical Sleep Medicine منتشر شده ثابت میکند که تماشای چندین ساعته «سریال» میتواند بر کیفیت خواب تأثیر گذاشته و بهتدریج زمینه ساز بی خوابی شود.
کد خبر: 205305 تاریخ انتشار : 1396/05/31
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: 205147 تاریخ انتشار : 1396/05/30
بهترین نوع خواب برای مؤمن، خوابیدن بر پهلوى راست و رو به «قبله» ذکر شده است؛ در ادامه به یکی از فواید اجرای این دستور اشاره شده است.
کد خبر: 202497 تاریخ انتشار : 1396/05/21
دانشمندان به دستاوردهایی برای تحریک بعضی بخشهای مغز در حین خواب دست یافتهاند که با کمک این روشها، بالاخره یک روز میتوانند حافظه انسان را در حال خواب بهبود بخشند.
کد خبر: 193851 تاریخ انتشار : 1396/04/19
اگر از بیخوابی رنج میبرید و به اتفاقی آزاردهنده در زندگیتان تبدیل شده است این مطلب 7 راهکار پیش روی شما میگذارد که میتواند در رفع این مشکل شما را یاری کند.
کد خبر: 190940 تاریخ انتشار : 1396/04/08
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: 182267 تاریخ انتشار : 1396/03/04
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه کمخوابی بر فرآیند ثبت حافظه در مغز تاثیر میگذارد.
کد خبر: 171411 تاریخ انتشار : 1396/01/26
دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران عنوان کرد: بیماران دیابتی باید با رعایت رژیم غذایی، الگوی خواب، داشتن فعالیت فیزکی مناسب و ... مانع تغییر قندخون و افزایش مصرف انسولین در ایام نوروز شوند.
کد خبر: 164283 تاریخ انتشار : 1396/01/08
در قالب کارگاه برگزار شد
پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سبک زندگی سنتی ایرانی با سبک زندگی اسلامی عجین شده است، گفت: «همانطور که دستورات اسلام از جانب پروردگار برای سلامت و تندرستی انسان بوده، توصیهها در طب سنتی نیز برپایه معلومات علمی و در همین راستا است.»
کد خبر: 163419 تاریخ انتشار : 1395/12/14
رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
رزیدنت طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ــ روانی، میتواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگانهای بدن بهخصوص دستگاه گوارش بگذارد.
کد خبر: 157650 تاریخ انتشار : 1395/11/20
