چاقی
رئیس پژوهشگاه علوم غدد:
شیوع دیابت در کشور به 11 درصد رسید
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم گفت: حدود 11 درصد از جمعیت کشور به دیابت دچار هستند که این آمار در جمعیت خانم‌ها 11.5 و در جمعیت آقایان 10 درصد است.
کد خبر: ۳۲۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
باتوجه به پیش بینی سازمان بهداشت جهانی مبنی بر فراگیرشدن ابتلا به دیابت باید با انجام روش‌های ساده و تغییر سبک زندگی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۲۴۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۰
یک مسئول وزارت بهداشت:
11 درصد افراد بالای 25 سال در ایران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند
مدیر برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت وزارت بهداشت اعلام کرد: 11 درصد افراد بالای 25 سال در ایران مبتلا به دیابت نوع 2 هستند.
کد خبر: ۳۲۴۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۸
پژوهش‌های داخلی نشان داد؛
رمز عبور از افسردگی در چاق‌ها
یافته‌های یک پژوهش داخلی، نشان از آن دارد که استفاده از مکمل امگا ۳ در کنار تمرینات ورزشی مناسب، می‌تواند گام بزرگی در رهایی افراد چاق از افسردگی باشد.
کد خبر: ۳۲۱۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که حدود 16 درصد از کودکان و نوجوانان در آمریکا اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۳۲۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
این مطلب به هشت موردی که عامل بزرگی شکمتان است، اما ارتباطی به رژیم غذایی و ورزش ندارند اشاره شده است.
کد خبر: ۳۱۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
سلول‌هایی در مغز ما وجود دارند که حتی وقتی سیر هستیم ما را مجبور به خوردن می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
چگونگی افزایش کیفیت زندگی در کودکان؛
شروع عادت‌های غذایی سالم از 6 سالگی
بسیاری از ما این‌طور گمان می‌کنیم که کودکان، هیچ‌گونه محدودیتی در خوردن و آشامیدن ندارند، زیرا در ابتدای زندگی هستند اما با این حال مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از بیماری‌های مزمن نظیر چاقی مفرط، از ابتدای دوران کودکی شروع به بروز و ظهور می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
خوب‌های چاق‌کننده؛
عادت‌های سالمی که باعث افزایش وزنتان می‌شوند
اگر با وجود تمام تلاش‌هایی که می‌کنید نتیجه‌ای در کاهش وزن نمی‌گیرید پس باید عادت‌هایتان را بررسی کنید. بعضی از عادت‌های سالم در واقع می‌توانند معکوس اثر کنند.
کد خبر: ۳۱۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
می‌خواهید لاغر شوید؟
10 اشتباه رایج بانوان در کاهش‌وزن
تصور کنید که هر کاری برای کاهش‌وزن انجام داده‌اید؛ اما نتیجه برایتان رضایت‌بخش نبوده است. شاید دلیلش اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهش‌وزن هستند مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
گردوغبار خانگی و ترکیبات شیمیایی موجود در آن باعث ابتلا به بیماری‌های خطرناکی همچون سرطان می‌شود.
کد خبر: ۳۰۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
آووکادو یکی از میوه‌های شگفت‌انگیزی است که ۳۲۲ کالری و ۲۹ گرم چربی دارد. آووکادو چربی بیشتری نسبت به سایر میوه‌ها دارد و همیشه به عنوان میوه پر چرب از آن یاد می‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
برای کاهش وزن کم کردن شدید کالری‌های مصرفی ممکن است روشی بسیار خوب به نظر برسد؛ اما مثل خیلی‌های دیگر در این دام نیفتید، چون هم دوامی ندارد و هم به سلامت جسمی و روحی‌تان آسیب می‌زند.
کد خبر: ۳۰۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید.
کد خبر: ۳۰۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
محققان اعلام کردند اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با فرد پیروی‌کننده از رژیم کم کالری وزن کم می‌کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
نتایج یک بررسی منتشر شده، حکایت از آن دارد که ساعت صرف شام روی کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌های سینه و پروستات تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۹۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: ۶۰ درصد دیابت نوع ۲ با الگوی غذایی مناسب قابل کنترل است و تاثیر آن دو برابر تاثیر دارو است.
کد خبر: ۲۹۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
یکی از معضلات افراد چاق، کاهش چربی شکمی است که در اطراف شکم به نام چربی احشایی نیز شناخته می‌شود. واقعیت آن است وجود این بافت در ناحیه شکم خیلی بدتر از آن چیزیست که تصور می‌کنید. برخی معتقدند نه تنها رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی‌تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند.
کد خبر: ۲۹۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است.
کد خبر: ۲۹۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
اگر به دنبال یک برنامه لاغری موفق هستید، توصیه های مهم این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۹۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
