برچسب ها - چاقی
یکی از مطالعات اخیر تایید کرده است که جویدن طولانیتر غذا و وقفه انداختن بین لقمههای غذا، میزان کالریهای مصرفی را کاهش میدهد و درنتیجه به کاهش وزن مطلوب کمک میکند. یافتههای این مطالعه تایید کردهاند که الگوهای فتاری مربوط به غذا خوردن آهسته، یعنی استفاده نکردن از خوراکیهای مختلف پس از شام و همچنین نخوردن غذا در ساعات نزدیک به خواب شبانه، به دو نتیجه مهم منجر میشوند: کاهش میزان چاقی و کوچکتر شدن اندازه دور کمر.
کد خبر: 264137 تاریخ انتشار : 1396/12/08
چربی شکم و پهلو یکی از آزاردهندهترین بخشهای بدن است که کلید اصلی برای آب کردن آن فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: 263887 تاریخ انتشار : 1396/12/08
محققان هندی در پژوهشی دریافتهاند افرادی که رانهای چاق دارند کمتر ممکن است دچار بیماری دیابت شوند.
کد خبر: 263843 تاریخ انتشار : 1396/12/07
افرادی که در سال های معینی متولد شده اند بیشتر از دیگران مستعد به چاقی هستند.
کد خبر: 263824 تاریخ انتشار : 1396/12/07
یکی از دلایل انتخاب سرکه سیب برای لاغری، تاثیر آن بر میزان اشتها و چربی سوزی است. از سرکه سیب به عنوان تقویت کننده دستگاه گوارش و روده ها نیز یاد می شود.
کد خبر: 263809 تاریخ انتشار : 1396/12/07
معاون وزیر بهداشت:
معاون بهداشتی وزیر بهداشت بیان کرد: بر اساس تحقیقات انجام گرفته بخش زیادی از ناباروری مربوط به حوزه مردان بوده و سبب بروز مشکلاتی برای زوجها شده است.
کد خبر: 262441 تاریخ انتشار : 1396/12/02
بنابر نتایج تازهترین بررسیهایی که صورت گرفته است، هر یک ساعتی که دانشآموزان تلویزیون تماشا میکنند، احتمال چاقی آنها در نوجوانی و بزرگسالی را 16 درصد افزایش میهد.
کد خبر: 262124 تاریخ انتشار : 1396/11/30
در این مطلب شما را با عادتهای نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما میشود آشنا میکنیم.
کد خبر: 261990 تاریخ انتشار : 1396/11/30
طبق یافتههای یک مطالعه جدید، نوشیدن نوشابههای گازدار شیرین بر شانس بارداری تاثیر میگذارد.
کد خبر: 261766 تاریخ انتشار : 1396/11/29
یک متخصص طب ایرانی گفت: جویدن صحیح غذا میتواند کمک زیادی به هضم آن کرده که این موضوع میتواند در به تعادل رسیدن وزن افراد نقش مهمی ایفا کند.
کد خبر: 261504 تاریخ انتشار : 1396/11/28
محققان ژاپنی توصیه می کنند؛
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا میتواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: 260992 تاریخ انتشار : 1396/11/26
یک فوق تخصص فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم:
یک فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: از هر ۱۲ نفر در جهان یک نفر مبتلا به دیابت بوده که ۵۰ درصد آنها از بیماری خود مطلع نیستند.
کد خبر: 260762 تاریخ انتشار : 1396/11/26
امروزه در جهان، مردم ساعت های طولانی از تلفن همراه استفاده می نمایند بی توجه به این نکته که این وسیله چه آسیب های جبران ناپذیری بر روی سلامتی انسان ها دارد.
کد خبر: 260644 تاریخ انتشار : 1396/11/25
در صورت داشتن چاقی شکمی لازم است بعضی از عادات روزمره خود را تغییر دهید. مثلا تمرین های بدنی منظم روزانه، از جمله تمرینهای مخصوص لاغری شکم و تمرینهای مناسب قلب و عروق انجام دهید (مانند پیادهروی، دوچرخه، شنا و طناب زدن). با مصرف بیشتر آب و چای سبز آبرسانی بیشتر به بدن انجام دهید و تغذیه سالمتر داشته باشید.
کد خبر: 260199 تاریخ انتشار : 1396/11/23
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب میشود و درنهایت کاری میکند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.
کد خبر: 260113 تاریخ انتشار : 1396/11/23
سردرد یکی از شایعترین مشکلات جسمی در اغلب افراد است که گاهی خفیف بوده و با درمانی ساده و مختصر بهبود مییابد اما گاهی نیز تداوم این مشکل میتواند به دردسری جدی تبدیل شود.
کد خبر: 259694 تاریخ انتشار : 1396/11/21
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: 259682 تاریخ انتشار : 1396/11/21
محققان دانشگاه "سن دیهگو" دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره میسازد و منجر به عدم "کاهش وزن" میگردد.
کد خبر: 259416 تاریخ انتشار : 1396/11/21
محققان دانشگاه سن دیهگو دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره میسازد و منجر به عدم کاهش وزن میشود.
کد خبر: 259390 تاریخ انتشار : 1396/11/21
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی:
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به کاهش وزنی که با کمک دارو انجام شود، گفت: این نوع کاهش وزن سیستم گوارش را برهم میزند و اغلب افراد را دچار رفلاکس میکند؛ همچنین اسید معده زیاد شده و به سمت بالا حرکت خواهد کرد.
کد خبر: 258166 تاریخ انتشار : 1396/11/16
