برچسب ها - آرامش
منیزیم؛ آرامش بستهبندیشده برای ذهنهای خسته
آرامش فروشی با مکمل منیزیم
منیزیم این روزها به «ماده معدنی معجزهگر» شهرت یافته است. قرصی که در تبلیغات از درمان بیخوابی تا رفع اضطراب و تسکین درد عضلات را وعده میدهد. در شبکههای اجتماعی، هزاران نفر از تجربه خواب عمیقتر و آرامش ذهنی پس از مصرف آن سخن میگویند. اما در حالی که بازار جهانی مکملهای منیزیم رو به انفجار است، دانشمندان هشدار میدهند که شواهد علمی هنوز قاطع نیست و بیشتر مردم، نه تنها به این قرصها نیازی ندارند، بلکه گاهی بیش از آنچه تصور میکنند، از طریق غذا دریافتش میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
حجتالاسلام ابراهیم بهاری با اشاره به آیات قرآن و روایات اهل بیت(ع)، یاد پروردگار را اساس آرامش قلبها و گشایش معیشت دانست و هشدار داد: فراموشی خدا، نخستین ضربه را به برکت زندگی وارد میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
یکروانشناس در گفتوگو با آناتک
وابستگی به فضای مجازی، با شناخت و آگاهی قابل درمان است
خاموشی اعلانهای دیجیتال راهی موثر برای بازسازی تمرکز و آرامش ذهن است؛ تجربهای که بسیاری از افراد در دنیای پرهیاهوی امروز از آن غافلاند. گفتوگوی پیشرو نشان میدهد چگونه آگاهی، ذهنآگاهی و برنامهریزی آگاهانه میتواند وابستگی به فضای مجازی را کاهش دهد و ذهن را به تعادل و حضور بازگرداند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
بوی اسپند؛ عطری از دل قرنها که در خانههای ایرانی پیچیده و با خود احساس پاکی و آرامش میآورد. هنوز هم وقتی مسافری از راه میرسد یا کسی از چشم بد میترسد، دودی سفید از دانههای قهوهای برمیخیزد و هوا را پر میکند. اما در دنیای امروز، جایی که علم جای باورهای قدیمی را گرفتهاست، پرسش قدیمی دوباره زنده میشود: آیا دود اسپند واقعاً فضا را پاک میکند، یا تنها ذهن ما را آرام میسازد؟
کد خبر: ۱۰۰۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
پتو در دل تابستان هم کنارمان است، نه برای گرما بلکه برای آرامش ی که به روان میدهد؛ ترکیبی از امنیت، خاطره و حس کنترل که ریشه در کودکی و سازوکارهای مغز دارد.
کد خبر: ۹۸۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
در پی جنگ ۱۲ روزه، نقش رهبری در بازگرداندن آرامش و انسجام ملی، با حضور بیواسطه در شب عاشورای ۱۴۰۴ به اوج رسید؛ نمادی از پیوند دوباره ملت و رهبری.
کد خبر: ۹۸۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
استاد علوم ارتباطات گفت: تقویت امنیت روانی در زمان جنگ با اطلاعرسانی شفاف، آموزش سواد رسانهای و ایجاد همدلی در خانوادهها و سازمانها، تابآوری ملی را در برابر تهدیدات تقویت میکند.
کد خبر: ۹۸۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
آموزش تمرینهای ساده تنفسی، داستانگویی و حفظ روتینهای روزانه از راهکارهای کلیدی برای کاهش استرس کودکان و ایجاد حس امنیت در خانوادهها در شرایط جنگی است.
کد خبر: ۹۷۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در گفتوگوی تفصیلی مقام مسئول سازمان امور دانشجویان با آنا مطرح شد؛
نکات طلایی برای حفظ آرامش در شرایط بحرانی جنگ/ خدمات مشاورهای رایگان وزارت علوم به دانشجویان کشور فعال شد
مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم گفت: در مواقع بحرانی مانند جنگ تمام دانشجویان و غیردانشجویان باید به رعایت نکاتی در راستای حفظ آرامش خود و دیگران بکوشند که در ادامه به هریک از آنها اشاره میشود.
کد خبر: ۹۷۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
یکی از مهم ترین مشکلاتی مردم هر روز با آن مواجه هستند استرس است. در این مقاله سعی کردیم تکنیک هایی را ارائه دهیم که به صورت ویژه میتواند به کاهش استرس شما کمک کنید.
کد خبر: ۸۶۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
قهوه قارچ گانودرما یک نوشیدنی منحصر به فرد است که فواید قهوه را با فواید قارچ گانودرما برای سلامتی ترکیب می کند.
کد خبر: ۸۶۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
فرمانده قرارگاه مبارزه با سرقت فراجا:
اولویت پلیس مبارزه با سرقت است
فرمانده قرارگاه مبارزه با سرقت فراجا گفت: اصلیترین هدفی که در فراجا مورد تأکید قرار دارد مبارزه با سرقتهای خُرد و سازمانیافته در کشور است.
کد خبر: ۸۶۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
جانشین فرمانده کل فراجا گفت: امنیت مردم خط قرمز ما است، فرقی ندارد در کجای کشور باشد. هر کس که عزت و عفت مردم را هدف گرفته باشد، با آنان برخورد میشود.
کد خبر: ۸۵۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
آنا گزارش میدهد؛
۶ گجت هوشمند برای حفظ آرامش روان طراحی میشود
گجتهای هوشمند به افراد برای داشتن یک زندگی سالم، شاد و حفظ آرامش روان کمک میکند.
کد خبر: ۸۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
فرمانده کل انتظامی کشور بر لزوم همافزایی همه پلیسهای تخصصی، معاونتهای ستادی و صفی به منظور پیشبرد هر چه بهتر ماموریت ها، تاکید و خاطر نشان کرد: توجه به شأن پلیس در کنار اجرای ماموریتها یک اصل الزامآور است.
کد خبر: ۸۴۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
توصیه یک مشاور خانواده به زوجین؛
سنگ صبور یکدیگر باشید
یک جامعهشناس و مشاور خانواده گفت: زوجین برای داشتن زندگی بهتر و پر احساستر باید سنگ صبور یکدیگر باشند در واقع زن و شوهر باید بتوانند بدون هرگونه نگرانی؛ ترس و استرسی حرفهای دل خود، نیاز، خواسته، غمها و یا خوشحالی خود را برای دیگری بازگو کنند.
کد خبر: ۸۳۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
جشنواره امامت و مهدویت/ امامینژاد در گفتوگو با آنا:
سیرت مدیریتی حضرت مهدی(عج) بر اساس عدالت محض جلوه میکند
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد تالش گفت: با ظهور دولت حضرت مهدی(عج) سیرت مدیریتی ایشان بر اساس عدالت محض جلوه میکند.
کد خبر: ۶۴۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
فناوری جدید فشار ناشی از ایستادن زیاد را در افراد بهشدت کاهش میدهد.
کد خبر: ۶۴۱۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵
شاید چند راهکار ساده بتواند به شما کمک کند تا هم خودتان شرایط فعلی را بهتر تحمل کنید و هم به فرزندتان یاد دهید که در مواقع خاموشی چگونه خود را سرگرم کند.
کد خبر: ۵۹۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
وزیر علوم در توصیه به کنکوریها:
آرامش داشته باشید و به دانستههای خود اعتماد کنید
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری خطاب به کنکوریهای ۱۴۰۰ گفت: حفظ آرامش روحی و اعتماد کامل به دانستهها به موفقیت شما کمک میکند.
کد خبر: ۵۹۱۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
موضوعات داغ
