برچسب ها - آرامش
Dredge یک بازی سرگرمکننده با محوریت دریانوردی است که در نگاه اول تجربهای آرام و دلنشین از ماجراجویی و ماهیگیری را ارائه میدهد؛ سفری که سکوت دریا و زیبایی مناظر آن، بازیکن را در فضایی آرامبخش غرق میکند و در حالی که به دنبال گنجهای مختلف است به کاوش در دریای نامتناهی و ناشناخته میپردازد.
کد خبر: ۱۰۵۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۵
در گفتوگو با آنا مطرح شد
مدیر گروه سلامت در حوادث و بلایا دانشگاه علوم پزشکی تهران با تشریح ابعاد مختلف تابآوری اجتماعی گفت: این مفهوم در شرایط بحران معنا پیدا میکند وی با اشاره به تجربههای «جنگ رمضان» گفت: جامعه ایران در مواجهه با بحرانها، بهویژه در سرعت بازیابی، همبستگی اجتماعی و مشارکت مردمی، روندی رو به رشد داشته و در عین حال حفظ امید به آینده را مهمترین عامل پایداری و تابآوری اجتماعی دانست.
کد خبر: ۱۰۴۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
در روزهایی که اضطراب و بیثباتی سایه انداخته، یک استاد دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی بر اهمیت ارتباط روزانه، حفظ نظم و ایجاد معنا در زندگی سالمندان تأکید میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
یک عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با ارائه دستورالعملهای تخصصی برای مقابله با استرسهای ناشی از جنگ، بر اهمیت نظارت والدین بر مواجهه کودکان با اخبار، مدیریت سواد رسانهای با محوریت «شاخص امید» و حفظ ریتم خواب تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۷۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
Arrog یک بازی آرام و تأملبرانگیز است که با موسیقی دلنشین و گرافیک هنری چشمنواز خود، بازیکن را به دنیایی سورئال و نمادین میبرد. فضای بصری خاص و طراحی صوتی هماهنگ با آن، حالوهوایی رویایی ایجاد میکند و در کنار روایت مبهم و چندلایه بازی، حس کشف و ماجراجویی را در طول مسیر تقویت میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانوادهها با چالشهای روانی، اکثر مراجعان، با معضل بیخوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
یک متخصص روانپزشکی با اشاره به افزایش بروز حملات پانیک در شرایط جنگی و بحرانی، گفت: در چنین موقعیتهایی ممکن است فرد بدون وجود عامل مشخص، ناگهان دچار احساس شدید ترس، تپش قلب، تنگی نفس یا ترس از مرگ شود که در واقع حمله پانیک نام دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
در دورانی که فشارهای روانی شدت میگیرد، استفاده از ابزارهای قابل اعتماد برای مدیریت استرس میتواند نقش مهمی در حفظ تعادل ذهنی داشته باشد. اپلیکیشنهای مراقبه و مدیریت استرس با ارائه تمرینهای ساده و قابل استفاده در هر زمان، به افراد کمک میکنند تا تنشهای روزمره را کاهش دهند و کیفیت خواب و تمرکز خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۰۴۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
بازیهای پیکسلی یکی از سبکهای محبوب در دنیای بازیهای ویدئویی هستند که با وجود سادگی ظاهری، حس و حال خاصی به بازیکن منتقل میکنند. همین سبک بصری باعث میشود بسیاری از بازیکنان هنگام تجربه این بازیها احساس نزدیکی و آرامش بیشتری با فضای بازی داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
بررسی بازی Old Man’s Journey:
Old Man’s Journey یک بازی در ژانر ماجراجویی-معمایی است و تمرکز اصلی آن بر روایت احساسی، طراحی هنری و تجربهای تأملبرانگیز برای بازیکن است. برخلاف بسیاری از بازیهای رایج که بر چالشهای رقابتی یا مکانیکهای پیچیده متکی هستند، این بازی تلاش میکند از طریق تعامل ساده با محیط، داستانی عمیق و انسانی را روایت کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
بازیهای دوستداشتنی و دلنشین با داشتن فضایی بیدغدغه، برای افراد جامعه که امروز جنگ را تجربه میکنند، بسیار آرامشبخش است. این بازیها محتوایی آرام و بدون تنش دارند که ذهن بازیکنان را با خود همراه میکند و نگرانی و التهابات روانی آنان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
بازیهای اندرویدی تنها به هیجان و سرعت محدود نمیشوند؛ برخی از آنها بر تمرکز، دقت و تفکر عمیق تأکید دارند. در این نوع بازیها، ذهن بازیکن خالی از تنشها میشود که میتواند به تقویت تمرکز و آرامش ذهن، در روزهای جنگ نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
یک فوق تخصص روانشناسی کودک و نوجوان با اشاره به افزایش پرسشهای نوجوانان در شرایط بحرانی تأکید کرد والدین باید با حفظ آرامش، صداقت و متناسب با درک نوجوانان به سوالات آنها پاسخ دهند، زیرا نادیده گرفتن یا پنهانکاری درباره موضوعاتی مانند مرگ میتواند نگرانی و اضطراب نوجوانان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
شرایط جنگی این روزها زندگی تمام افراد جامعه را زیر فشار قرار داده است. این فشار که در تمام لحظات زندگی حضور دارد ممکن است منجر به احساس خستگی ذهنی شود. برای بهبود این حس میتوان بازیهای طبیعتمحوری را انجام داد که باعث تقویت حس آرامش میشود و گذراندن روزهای سخت را سادهتر میکند.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استرس و احساس ناامنی در شرایط بحرانی و جنگ، بر اهمیت خودمراقبتی، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرهیز از شایعات برای مدیریت مناسب این شرایط تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
رئیس سازمان غذا و دارو:
معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو در پیامی انتخاب آیتالله سید مجتبی خامنهای به عنوان رهبر جمهوری اسلامی ایران از سوی مجلس خبرگان رهبری را تبریک گفت.
کد خبر: ۱۰۳۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
بازیهای آرامشبخش میتوانند پناهگاهی کوچک هنگام ناآرامیهای درونی و اضطراب باشند. این بازیها با داشتن گیم پلی ساده، هدفشان کاهش تنش و القای حس تعلق و آسودگی است. با امتحان کردن این بازیها میتوان لحظاتی آرام و بدون آشوب را رقم زد.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
کودک خود را از اخبار جنگ دور نگه دارید
متخصص روانشناسی کودک با اشاره به اهمیت آرامش والدین در شرایط بحرانی، گفت: بهتر است پیگیری اخبار از طریق تلفن همراه و بهدور از حضور کودکان انجام شود.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
در پی وقوع حملات رژیم صهیونیستی و ایالات متحده به کشورمان از تمامی شهروندان خواسته شده آرامش خود را حفظ کرده و اخبار را از مجاری رسمی دنبال کنند و به شایعات توجه نکنند.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۹
تماشای مجدد یک سریال آشنا، مثل بازگشت به خانه امنی است که در آن هیچ غافلگیری ناخوشایندی در انتظار نیست. در جهان غیرقابلپیشبینی امروز که پرسرعت و پرتلاطم است، تماشای سریالهای تکراری پس از یک روز پرتنش کاری، احساس امنیت و آرامش ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۳۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
