برچسب ها - آرامش
تماشای مجدد یک سریال آشنا، مثل بازگشت به خانه امنی است که در آن هیچ غافلگیری ناخوشایندی در انتظار نیست. در جهان غیرقابلپیشبینی امروز که پرسرعت و پرتلاطم است، تماشای سریالهای تکراری پس از یک روز پرتنش کاری، احساس امنیت و آرامش ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۰۳۱۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
گرایش به سوی بازیهای بدون تنش و آرامشبخش در جامعه امروزی که دچار احساس دائمی کمبود زمان است، به تازگی افزایش یافته و با داشتن فضایی گرم و دلنشین، لحظاتی آرام را در اختیار بازیکنان قرار میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
با هدف کمک به دانشآموزان برای آمادگی بهتر در امتحانات نوبت اول، مدارس کلاسهای جبرانی را نیز در برنامههای خود گنجاندهاند. این اقدام با هماهنگی شورا و بر اساس مصوبات شورای عالی آموزش و پرورش صورت میگیرد.
کد خبر: ۱۰۲۶۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینه های استرس در بین افراد جامعه، حفظ آرامش یکی از مهمترین اقداماتی است که هم باید هر فردی برای خودش تدارک ببیند، موضوع حفظ آرامش روانی و در نتیجه حفظ و ارتقاء سطح سلامت جسمی افراد است.
کد خبر: ۱۰۲۵۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
رئیس سازمان امور اجتماعی کشور:
معاون وزیر کشور و رئیس سازمان امور اجتماعی با اشاره به تأثیر مستقیم نوسانات اقتصادی بر معیشت، آرامش روانی و همبستگی اجتماعی مردم تأکید کرد: در شرایط حساس کنونی، کاهش هوشیاری جمعی میتواند زمینه سوءاستفاده و عملیات روانی را فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
در خلال اجرای انسجام قلب، فرد تنفس خود را با ریتمی آهسته و منظم (تقریبا ۶ نفس در دقیقه) هماهنگ میکند این هماهنگسازی سیگنالی به مغز میفرستد که نشان میدهد هیچ خطر قریبالوقوعی وجود ندارد و به بدن اجازه میدهد تا آرام شود.
کد خبر: ۱۰۲۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
منیزیم؛ آرامش بستهبندیشده برای ذهنهای خسته
منیزیم این روزها به «ماده معدنی معجزهگر» شهرت یافته است. قرصی که در تبلیغات از درمان بیخوابی تا رفع اضطراب و تسکین درد عضلات را وعده میدهد. در شبکههای اجتماعی، هزاران نفر از تجربه خواب عمیقتر و آرامش ذهنی پس از مصرف آن سخن میگویند. اما در حالی که بازار جهانی مکملهای منیزیم رو به انفجار است، دانشمندان هشدار میدهند که شواهد علمی هنوز قاطع نیست و بیشتر مردم، نه تنها به این قرصها نیازی ندارند، بلکه گاهی بیش از آنچه تصور میکنند، از طریق غذا دریافتش میکنند.
کد خبر: ۱۰۰۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
حجتالاسلام ابراهیم بهاری با اشاره به آیات قرآن و روایات اهل بیت(ع)، یاد پروردگار را اساس آرامش قلبها و گشایش معیشت دانست و هشدار داد: فراموشی خدا، نخستین ضربه را به برکت زندگی وارد میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
یکروانشناس در گفتوگو با آناتک
خاموشی اعلانهای دیجیتال راهی موثر برای بازسازی تمرکز و آرامش ذهن است؛ تجربهای که بسیاری از افراد در دنیای پرهیاهوی امروز از آن غافلاند. گفتوگوی پیشرو نشان میدهد چگونه آگاهی، ذهنآگاهی و برنامهریزی آگاهانه میتواند وابستگی به فضای مجازی را کاهش دهد و ذهن را به تعادل و حضور بازگرداند.
کد خبر: ۱۰۰۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
بوی اسپند؛ عطری از دل قرنها که در خانههای ایرانی پیچیده و با خود احساس پاکی و آرامش میآورد. هنوز هم وقتی مسافری از راه میرسد یا کسی از چشم بد میترسد، دودی سفید از دانههای قهوهای برمیخیزد و هوا را پر میکند. اما در دنیای امروز، جایی که علم جای باورهای قدیمی را گرفتهاست، پرسش قدیمی دوباره زنده میشود: آیا دود اسپند واقعاً فضا را پاک میکند، یا تنها ذهن ما را آرام میسازد؟
کد خبر: ۱۰۰۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
پتو در دل تابستان هم کنارمان است، نه برای گرما بلکه برای آرامشی که به روان میدهد؛ ترکیبی از امنیت، خاطره و حس کنترل که ریشه در کودکی و سازوکارهای مغز دارد.
کد خبر: ۹۸۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
در پی جنگ ۱۲ روزه، نقش رهبری در بازگرداندن آرامش و انسجام ملی، با حضور بیواسطه در شب عاشورای ۱۴۰۴ به اوج رسید؛ نمادی از پیوند دوباره ملت و رهبری.
کد خبر: ۹۸۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
استاد علوم ارتباطات گفت: تقویت امنیت روانی در زمان جنگ با اطلاعرسانی شفاف، آموزش سواد رسانهای و ایجاد همدلی در خانوادهها و سازمانها، تابآوری ملی را در برابر تهدیدات تقویت میکند.
کد خبر: ۹۸۰۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
آموزش تمرینهای ساده تنفسی، داستانگویی و حفظ روتینهای روزانه از راهکارهای کلیدی برای کاهش استرس کودکان و ایجاد حس امنیت در خانوادهها در شرایط جنگی است.
کد خبر: ۹۷۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در گفتوگوی تفصیلی مقام مسئول سازمان امور دانشجویان با آنا مطرح شد؛
مدیرکل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان وزارت علوم گفت: در مواقع بحرانی مانند جنگ تمام دانشجویان و غیردانشجویان باید به رعایت نکاتی در راستای حفظ آرامش خود و دیگران بکوشند که در ادامه به هریک از آنها اشاره میشود.
کد خبر: ۹۷۹۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
یکی از مهم ترین مشکلاتی مردم هر روز با آن مواجه هستند استرس است. در این مقاله سعی کردیم تکنیک هایی را ارائه دهیم که به صورت ویژه میتواند به کاهش استرس شما کمک کنید.
کد خبر: ۸۶۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
قهوه قارچ گانودرما یک نوشیدنی منحصر به فرد است که فواید قهوه را با فواید قارچ گانودرما برای سلامتی ترکیب می کند.
کد خبر: ۸۶۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
فرمانده قرارگاه مبارزه با سرقت فراجا:
فرمانده قرارگاه مبارزه با سرقت فراجا گفت: اصلیترین هدفی که در فراجا مورد تأکید قرار دارد مبارزه با سرقتهای خُرد و سازمانیافته در کشور است.
کد خبر: ۸۶۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
جانشین فرمانده کل فراجا گفت: امنیت مردم خط قرمز ما است، فرقی ندارد در کجای کشور باشد. هر کس که عزت و عفت مردم را هدف گرفته باشد، با آنان برخورد میشود.
کد خبر: ۸۵۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
آنا گزارش میدهد؛
گجتهای هوشمند به افراد برای داشتن یک زندگی سالم، شاد و حفظ آرامش روان کمک میکند.
کد خبر: ۸۴۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
