برچسب ها - تغذیه سالم
محققان دانشگاه آریزونا:
بین کمخوابی، چاقی و دیابت ارتباط وجود دارد
تحقیقات محققان دانشکده علوم پزشکی "دانشگاه آریزونا" نشان میدهد که یک ارتباطی میان کم خوابی و چاقی وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۵۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
یک کارشناس مسائل اقتصادی با اشاره به تغییر نرخ اقلام خوراکی در اردیبهشت امسال نسبت به ماه مشابه سال گذشته، خبر از تنزل قدرت خرید مردم داد و ا رتقای سطح معیشت را نیازمند تدبیر دانست.
کد خبر: ۲۸۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
متخصص تغذیه بالینی:
در هنگام سحری هندوانه نخورید
متخصص تغذیه بالینی با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیهای در ماه رمضان گفت: مصرف فست فودها در این ایام به دلیل نمک زیاد سبب تشنگی روزانه فرد میشود.
کد خبر: ۲۸۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
جراح و متخصص زنان با اشاره به بایدها و نبایدهای روزهداری زنان باردار گفت: در سه ماهه آخر بارداری به دلیل اینکه جنین از جریان خون مادر بیشتر استفاده میکند، روزه گرفتن ضرر دارد.
کد خبر: ۲۸۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کنگر یکی از نوبرانههای فصل بهار است که برای آن خواص درمانی بسیاری ذکر شده است.
کد خبر: ۲۸۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
هندوانه حاوی ویتامینها و ترکیبات معدنی و اکسیدانهایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماریها محافظت میکنند.
کد خبر: ۲۸۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
دانشآموزان باید در گام اول با توکل برخدا و با تمرکز بر امتحان و نه نتیجه امتحان، سر جلسه امتحان حضور یابند؛ در ماه مبارک رمضان هم کارایی مغز دانشآموزان روزهدار پس از صرف وعده سحری در بالاترین سطح است.
کد خبر: ۲۸۳۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
مردم ایران روزانه حدود ٩ میلیارد تومان سیگار و دخانیات دود میکنند و به هوا میفرستند. جالب است بدانید پولی که ایرانیها برای خرید سیگار مصرف میکنند، حدود ٤ برابر پولی است که برای خرید کتاب میدهند.
کد خبر: ۲۸۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
محققان در پژوهشهای جدید خود پنج عادتی که عمر افراد را تا بیش از یک دهه نسبت به دیگران افزایش میدهد، مورد بررسی قرار داده اند.
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
کارشناسان علت مسمومیتهای گسترده از طریق قارچ خوراکی را تشریح کردند.
کد خبر: ۲۸۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
معمولا افراد روزه دار در ساعت افطار اقدام به خوردن مواد غذایی مختلف با همدیگر میکنند که همین مسئله میتواند هم باعث ایجاد نفخ و هم پرخوری شود.
کد خبر: ۲۸۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
احتمالا شما هم در روزهای ماه رمضان و روزه داری دچار عطش و تشنگی شده اید و فکر می کنید در وعده سحری هرچه بیشتر آب بنوشید بهتر است! اما سخت در اشتباه هستید، اگر می خواهید راه های علمی و همچنین راهکارهای طب سنتی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۸۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث میشود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار میگیرند.
کد خبر: ۲۸۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
وقتی ماه رمضان از راه میرسد بسیاری از ورزشکاران در باره تداوم برنامههای تمرینی و تغذیهای شان در این ماه دچار سردرگمی میشوند. از طرفی به دلیل افت آمادگی بدنی نمیتوانند در ماه رمضان، ورزش را کنار بگذارند و از طرفی نمیخواهند لذت معنوی ناشی از روزه داری را از دست بدهند.
کد خبر: ۲۸۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند.
کد خبر: ۲۸۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
فوایده روزه برای بدن انسان دارای ابعاد وسیعی است که در این خبر به بهترین فواید روزهداری در ماه رمضان پرداختهایم.
کد خبر: ۲۸۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
مواد غذایی علاوه بر این که در سلامت جسم ما نقش دارد ،میتواند بر روحیه و احساس ما نیز تاثیرات مثبت یا منفی داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
فوق تخصص گوارش مطرح کرد
توصیههای تغذیهای برای ماه رمضان
فوق تخصص گوارش با اشاره به اینکه روزهداران در وعده سحری باید زیاد میوه مصرف کنند، گفت: فاصله افطار تا شام حداقل باید دو ساعت درنظر گرفته شود و روزهداران از مصرف مواد چرب نیز پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۸۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
بر اساس ادعای یک فرد، میتوان با رژیم غذایی علائم آلزایمر را بهبود بخشید.
کد خبر: ۲۸۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
چین و چروک صورت به دغدغه روزانه بسیاری از افراد تبدیل شده است که امروزه میتوان با انجام پنج راهکار آسان پوستی زیبا داشت.
کد خبر: ۲۷۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
موضوعات داغ
