جزئیات جدید از توزیع سبد کالای رایگان درب منزل
از نخستوزیری امام (ره) تا پژواک پهلوی| بیانیهای برای «هیچ»
پیام صریح تهران به کاخ سفید از کانال آنکارا
خطای محاسباتی در اتاقهای فکر واشنگتن
بیماران دیابتی 3 بار در هفته خورشت بامیه مصرف کنند
دکتر کوروش جعفریان در گفتوگو با خبرنگار گروه اجتماعی آنا درباره خواص مصرف بامیه،افزود: بامیه سرشار از فیبر، پتاسیم و سدیم است و به مقدار اندکی حاوی کلسیم و منیزم است.
وی با بیان اینکه بامیه میزان انرژی بسیار پائینی دارد، افزود: مصرف بامیه و خورشت بامیه موجب کاهش قند خون میشود به همین دلیل به افراد دیابتی توصیه میشود در هفته سه بار خورشت بامیه مصرف کنند.
این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در ادامه یادآور شد: همچنین به افراد به خصوص بیماران دیابتی توصیه میشود بامیه را بخارپز و آبپز مصرف کنند و به شدت از مصرف بامیه سرخ شده خودداری کنند.
جعفریان خاطرنشان کرد: مصرف بامیه جایگزین داروهای بیماران دیابتی نمیشود بنابراین بیمار علاوه بر مصرف دارو میتواند بامیه مصرف کند.
انتهای پیام/
