مدرس دانشگاه در واحد میانه:
افراد شاد فعالیت‌های مثبت زیادی از خود نشان می‌دهند
مدرس دانشگاه گفت: در روانشناسی شادزیستن برخلاف بسیاری از مقوله‌های روان شناسی به اختلال‌های روانی توجه نمی‌شود بلکه تمرکز بر شادی و لذت از زندگی است.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر امیررضا رسام در جلسه سخنرانی علمی با موضوع رازهای شاد زیستن در دانشگاه آزاد اسلامی واحد میانه، درباره عوامل خشنودی اظهار کرد: «خرسندی و میزان عاطفه مثبت، بهزیستی روان شناختی و میزان رضایت مندی در طول یک دوره و سلامت و فقدان احساسات منفی از جمله عوامل خشنودی در زندگی انسان هستند.»
وی اتفاقات موثر در شادی را در سه عامل تحت کنترل، تا حدودی کنترل کردن و کاملا کنترل کردن دانست و افزود: «سلامت، روابط با اطرافیان، وضعیت مالی و شخصی، دنبال کردن اهداف و فعالیت ها و طرز فکر و شیوه نگرش مان را در شاد زیستن انسان در زندگی می تواند مثمر واقع شود.»
این استاد دانشگاه ادامه داد: «افرادی که به طور طولانی مدت شاد یا ناشاد هستند در سه حوزه شناختی، رفتاری و انگیزشی با هم متفاوت هستند.»
رسام تصریح کرد: «بررسی های علمی روانشناسی به ما می گوید که به طور کلی افراد شاد فعالیت های مثبت زیادی از خود نشان می دهند.»
وی با اشاره به فعالیت مثبت افراد شاد گفت: «افزودن چیزی به جهان از طریق عمل مهربانانه بدون چشمداشت، نیکوکاری، نوع دوستی، هنر، موسیقی، نویسندگی، اختراع و تحقیق و..... فعالیت مثبت افراد شاد را نشان می دهد.»
سخنران مراسم بیان کرد: «نگرش در مورد خود، نگرش در مورد دیگران و نگرش در مورد جهان به عنوان کسب طرز فکر و نگرش تاب آورانه است.»
رسام خاطرنشان کرد: «افراد بازنشسته که کارهای داوطلبانه انجام می دادند از رضایت بیشتر نسبت به زندگی در مقایسه با بازنشستگانی که کار داوطلبانه انجام نمی دادند برخوردار بودند و اضطراب و افسردگی و نشانگان جسمانی کمتر داشتند.»
جلسه سخنرانی با موضوع رازهای شاد زیستن از سوی انجمن علمی حسابداری و با همکاری معاونت پژوهش و فناوری دانشگاه آزاد اسلامی واحد میانه در سالن اجلاس ساختمان مرکزی برگزار شد.
انتهای پیام/
