شکست پروژه فرسایش امنیتی در جغرافیای انسجام
بازخوانی اقتدار ملی در بیانات رهبر انقلاب
نسخههای نئولیبرالی در جزایر امن تکنوکراتها؛
صبحها یک لیوان آب ولرم بنوشید
دکتر احمدرضا درستی در گفتوگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با بیان اینکه به افراد توصیه میشود هنگام بیدار شدن از خواب سحرگاهی و با معده خالی آب بنوشند، گفت: به دلیل اینکه ایرانیان طی روز کمتر از میزان مورد نیاز بدن آب مینوشند به همین دلیل به افراد توصیه میشود برای حفظ سلامتی و شادابی پوست صبحها قبل از مصرف صبحانه 1 الی 2 لیوان آب بنوشند.
این متخصص تغذیه و رژیم غذایی افزود: همچنین به افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند نیز توصیه میشود برای کاهش اشتهای کاذب هنگام بیدار شدن از خواب 2 لیوان آب بنوشند.
مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه یادآور شد: افراد باید توجه کنند که صبحها آب ولرم بنوشند زیرا نوشیدن آب سرد موجب ناراحتی معده و آب بسیار گرم نیز موجب آسیب به دستگاه گوارش میشود.
انتهای پیام/
