نقش کلیدی مدیریت استرس و تغذیه در سلامت باروری

به گزارش خبرگزاری آنا به همت مرکز مشاوره امین، کلینیک سلامت و کانون فرهنگی دانشجویی شهروند مسئول، نشست تخصصی با عنوان «سبک زندگی سالم و باروری سالم» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین برگزار شد.

در این نشست تخصصی، طاهره شیرخانلو به تشریح اهمیت سبک زندگی سالم در ارتقای سلامت جسمی و روانی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی پرداخت.

در این کارگاه، موضوعاتی از جمله تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس، سلامت روان و اصلاح عادت‌های روزمره به عنوان عوامل مؤثر در حفظ سلامتی و ارتقای کیفیت زندگی مورد بررسی قرار گرفت.

همچنین، بر ضرورت افزایش آگاهی عمومی درباره سبک زندگی سالم، پیشگیری از عوامل خطر و توجه به مراقبت‌های سلامت‌محور تأکید شد. آگاهی‌بخشی در زمینه سلامت باروری و توجه به عوامل مؤثر بر آن نیز از محور‌های مورد توجه این نشست تخصصی بود.

این برنامه با هدف ارتقای سطح آگاهی دانشجویان و ترویج فرهنگ زندگی سالم در جامعه برگزار شد و در راستای توجه به سلامت جسمی و روانی و تقویت رویکرد‌های پیشگیرانه در حوزه سلامت قرار داشت.