ریهها زیر فشار آلودگی هوا؛ توصیههای حیاتی پزشک اورژانس به شهروندان
در روزهایی که آلودگی هوا کیفیت زندگی و سلامت شهروندان را به طور جدی تحت تأثیر قرار داده است، آگاهی از نکات امدادی و مراقبتی میتواند نقش مهمی در کاهش آسیبهای تنفسی ایفا کند. شروین فرهمند، عضو هیئت علمی طب اورژانس مجتمع بیمارستان امام خمینی، با اشاره به اهمیت آموزشهای ضروری در این شرایط، جزئیات مهمی درباره نحوه پیشگیری و امدادرسانی ارائه کرد.
فرهمند با بیان اینکه آلایندههای هوا به دو گروه اصلی تقسیم میشوند، توضیح داد: گروه نخست شامل گازهای آلودهکننده مانند مونوکسیدکربن، اکسیدهای نیتروژن و دیاکسید گوگرد است که تأثیرات شیمیایی خود را بر بدن اعمال میکنند. گروه دوم نیز ذرات ریز معلق در هوا هستند که در زمانهای اوج آلودگی، معمولاً بهدلیل سوختوساز سوختهای فسیلی و در برخی مناطق بر اثر گرد و غبار وارد هوا میشوند و میتوانند وارد دستگاه تنفسی شده و عوارض جدی ایجاد کنند.
وی با تأکید بر اینکه اصلیترین هدف در این شرایط پیشگیری از مواجهه با آلایندههاست افزود: باید تلاش کنیم میزان تماس خود با این دو گروه آلاینده را به حداقل برسانیم. اولین اقدام، دوری از محیطهای آلوده است. البته همیشه امکان خروج از فضای آلوده یا تغییر محل زندگی وجود ندارد، اما بهویژه گروههای حساس باید بیشترین توجه را داشته باشند تا کمترین مواجهه را تجربه کنند یا در صورت مواجهه، آسیب کمتری متحمل شوند.
این متخصص طب اورژانس در ادامه به موضوع استفاده از ماسک اشاره کرد و گفت: در این شرایط مصرف ماسک افزایش پیدا میکند. دو نوع ماسک رایج وجود دارد که بعد از دوران کرونا بیشتر شناخته شدهاند. ماسکهای کاغذی معمولی دو یا سه لایه که متأسفانه نه توان جلوگیری از گازهای آلودهکننده را دارند و نه در برابر ذرات معلق ریز حفاظت مؤثری ایجاد میکنند.
او با تأکید بر اینکه برای محافظت واقعی باید به سراغ ماسکهای تخصصیتر رفت افزود: ماسکهای N95 که مردم با آنها آشناتر هستند، میتوانند تا ۹۵ درصد ذرات ریز بالای ۰/۳ میکرون را فیلتر کنند. این در حالی است که ذراتی که بیشترین تحریک دستگاه تنفسی را ایجاد میکنند معمولاً زیر ۲/۵ میکرون و گروه بعدی بین ۲/۵ تا ۱۰ میکرون هستند. بنابراین اگر کسی مجبور به حضور در محیط آلوده است، بهویژه افراد حساس، باید از ماسک N95 با پوشش کامل و密 چسبیده به پوست صورت استفاده کند تا هوا فقط از طریق فیلتر ماسک وارد شود.
فرهمند درباره اقدامات ضروری در صورت بروز عوارض حاد تنفسی ناشی از آلودگی هوا نیز گفت: اگر فردی در سطح جامعه مانند خیابان، پارک، مترو یا اتوبوس دچار مشکل حاد تنفسی شد، اولین و مهمترین اقدام تماس فوری با اورژانس ۱۱۵ است تا نیروهای حرفهای امدادی در کوتاهترین زمان به بیمار برسند و امکان انتقال سریع او به مراکز درمانی فراهم شود. در شرایط خاص، مسئولان معمولاً اتوبوسهای امدادی را نیز در مناطق پرجمعیت مستقر میکنند که مراجعه به آنها میتواند کمککننده باشد.
وی درباره بیماران دارای سابقه بیماریهای ریوی نیز توضیح داد: افرادی که دچار بیماریهای تنفسی مثل آسم یا بیماریهای انسدادی مزمن ریوی هستند و با حملات تنفسی آشنا هستند، در صورت تحریک راههای هوایی میتوانند طبق توصیه پزشک از اسپریها و داروهایی که پیش از این برای حملات حاد در اختیارشان قرار گرفته استفاده کنند تا به صورت موقت علائم کنترل شود و سریعتر به مراکز درمانی برسند.
این عضو هیئت علمی در پایان با تأکید بر ضرورت توجه مردم به هشدارهای بهداشتی گفت: رعایت توصیههای پیشگیرانه، استفاده صحیح از ماسک مناسب و اقدام بهموقع در زمان بروز علائم میتواند نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت افراد و کاهش آسیبهای ناشی از آلودگی هوا داشته باشد.
انتهای پیام/
