برچسب ها - رژیم غذایی
با تغذیه و عملکرد ورزشی مناسب
بهترین راه برای حفظ سلامتی مشخص شد
زندگی فعال، ورزش و تغذیه خوب بهترین راه برای حفظ سلامتی است.
کد خبر: ۸۴۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
کاهش خطر پیری مغز؛
با مصرف روزانه یک وعده سبزیجات برگدار از آسیب پیری در امان بمانید
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد خوردن تنها یک وعده سبزیجات برگدار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۳۸۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
محدود کردن بیش از حد مصرف نمک؛
خطر مرگ زودهنگام در بیماران نارسایی قلبی تا ۸۰ درصد افزایش مییابد
شواهد رو به رشد نشان میدهد، محدود کردن بیش از حد مصرف نمک ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد و خطر مرگ زودهنگام را در بیماران نارسایی قلبی تا ۸۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۸۳۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
غلات، سبزیجات، حبوبات، آبمیوههای طبیعی و...
رژیمهای گیاهی سالم میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد
بر اساس مطالعهای که اخیراً در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات و حبوبات و غلات تصفیه شده، آب میوهها و قندهای افزوده کم ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که مصرف یک رژیم غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
محققان بررسی کردند؛
برای کاهش وزن زمان خوردن مهمتر است یا حجم غذا؟
محققان روند محبوب روزه داری متناوب را به عنوان یک استراتژی مفید کاهش وزن به چالش کشیدند.
کد خبر: ۸۲۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
هشدار محققان؛
از رژیمهای شب عیدی فاصله بگیرید
کارشناسان تاکید میکنند، افراد باید مراقب رژیمهایی که در آستانه سال نو توسط عدهای توصیه میشود، باشند و از پیروی از آنها که تابع هیچ اصول مشخصی نیستند صرفنظر کنند.
کد خبر: ۸۲۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد پیروی از یک نوع رژیم خطر ابتلا به شرایط مرگبار بارداری را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۲۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد روزهداری متناوب میتواند روند دیابت نوع ۲ را در نیمی از بیماران معکوس کند.
کد خبر: ۸۲۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
محققان دریافتند؛
کاهش اثرات شیمی درمانی با رژیم پرچرب
تعدادی از محققان دریافتند رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب ممکن است به کاهش اثرات نامطلوب شیمی درمانی در خون افراد مبتلا به سرطان کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
توصیه محققان؛
رژیم غذایی که بیماری زنانه را بهبود میبخشد
محققان در بررسیهای اخیر خود دریافتند، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح میتواند به افراد دچار تخمدان پلی کیستیک کمک کند.
کد خبر: ۸۱۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
پروتئین یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است و حتی نشان داده شده است که به کاهش وزن نیز کمک میکنند. در این مقاله قصد داریم تا درباره همهچیزهایی که باید درباره شیکهای پروتئینی بدانید و اینکه چگونه ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارد توضیح دهیم.
کد خبر: ۸۱۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
موضوعات داغ
