برچسب ها - عضلات بدن
یک پژوهش جدید نشان میدهد که حتی افزایش اندک دمای عضلات میتواند سرعت و قدرت را به طور قابل توجهی ارتقا دهد، به ویژه زمانی که حرکات گرم کردن شبیه فعالیت اصلی باشد.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
در گفتوگو با یک استاد دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران بررسی شد
بدن در واکنش به تمرینهای جدید وارد فاز ترمیم عضلانی میشود
بدن پس از تمرین تازه شروع به اعتراض میکند. تقریباً همهی ورزشکاران از مبتدی تا حرفهای تجربهی درد در عضلات یک تا دو روز پس از تمرین را دارند؛ دردی که نه فوراً بعد از ورزش، بلکه با تأخیر سراغ بدن میآید. پدیدهای که به آن «درد عضلانی تأخیری» گفته میشود، سالهاست مورد توجه فیزیولوژیستها و مربیان ورزشی قرار دارد. اما این درد دقیقاً از کجا میآید؟ آیا نشانهی رشد عضله است یا هشدار آسیب؟ و آیا میتوان از آن پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۱۰۰۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
درد عضلات پس از ورزش تصویری واقعی از واکنش بدن به فشار است
درد بعد از ورزش؛ دشمنی که باید عاشقش باشیم
درد بعد از ورزش دشمن نیست، بلکه پیام بدن است. عضلاتی که روز بعد میسوزند یا سفت میشوند، نه نشانهی شکستند و نه تضمین پیشرفت؛ آنها فقط واکنشی طبیعی به فشار تازهاند.
کد خبر: ۹۹۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
متخصص مغز و اعصاب و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی همدان مهمترین راه برای پیشگیری از خشکی گردن را تقویت عضلات اطراف دیسک و تغییر سبک زندگی دانست.
کد خبر: ۹۷۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
نایبرئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: به دلایل متعددی، سن بروز این مشکلات در میان کودکان، نوجوانان و جوانان طی ۵ یا ۶ سال اخیر کاهش یافته است.
کد خبر: ۹۶۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
نتایج تحقیقات مشترک در یک همکاری بینالمللی نشان داده است که مولکول طبیعی تریگونلین موجود در قهوه، شنبلیله و همچنین بدن انسان میتواند به بهبود سلامت و حفظ عملکرد عضلات کمک کند.
کد خبر: ۹۰۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
ورزش درمانی نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی ورزشکاران ایفا میکند. با توجه به فعالیتهای سنگین و خطرناک ورزشکاران، حفظ و بهبود سلامت بدن ضروری است.
کد خبر: ۹۰۰۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
پژوهشگران در مطالعات جدید خود موفق به شناسایی نوعی پروتئین سمی شدند که به عنوان محرک دیستروفی عضلانی شناخته میشود و غیر فعال کردن آن از ضعف ماهیچههای بدن جلوگیری میکند.
کد خبر: ۸۷۲۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
توسط محققان کشور؛
جلیقه ورزشی با قابلیت رصد ۳ مؤلفه سلامتی ساخته شد
محققان موفق به ساخت جلیقه ورزشی با رصد مؤلفههای سلامتی شدند که در نسخههای جدید به تکنولوژی سنجش چربی، عضلات و پایش سلامت تجهیز شده است.
کد خبر: ۸۶۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
سکوی تحقق ایدهها(۷)/ جوان مخترع در گفتوگو با آنا مطرح کرد؛
تقویت عضلات در همه مکانها با «زیرپایی متحرک»/ اختراعی که به پشت میزنشینها کمک میکند
مخترع و پژوهشگر جوان گرگانی از ساخت زیرپایی متحرکی خبر میدهد که یکی از بهترین راهها برای تقویت عضلات در همه مکانها به واسطه حمل و نقل آسان آن است.
کد خبر: ۶۶۷۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
دانستنیهای علمی/ ۴۳۹؛
اختاپوسها چگونه حرکت میکنند؟
اختاپوسها موجوداتی فاقد استخوان هستند و با انقباض ماهیچهها، بازوهای خود را به حرکت درمیآورند.
کد خبر: ۶۵۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵
محققان یک عامل مهم جوانسازی عضلات را در خون موشها شناسایی کردند که به درک بهتر علت کاهش توانایی ترمیم عضلات با افزایش سن کمک میکند.
کد خبر: ۶۲۷۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
علم در سایه رمضان/۲۶؛
پاسخ به ۲ تصور اشتباه در مورد روزه گرفتن/ روزهداری قدرت عضلات را کاهش نمیدهد
برخی از مردم تصورهای اشتباهی در مورد روزه گرفتن دارند و دانشمندان با استفاده از تحقیقات علمی نادرست بودن آنها را اثبات کردهاند.
کد خبر: ۵۸۰۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
موضوعات داغ
