توسط متخصصان یک شرکت دانش‌بنیان؛
اختلال خواب
فوق تخصص اختلالات خواب گفت: خواب برای همه گروه‌های سنی اهمیت بسیاری دارد و به عنوان یکی از شاخص‌های سلامتی در نظر گرفته شده است.
کد خبر: ۹۲۱۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
یک متخصص زنان ضمن تشریح علل اختلال در خواب در دوران بارداری گفت: این اختلال در افراد مختلف شدت و ضعف دارد، اما برخی افراد این موضوع را به عنوان اتفاق طبیعی در دوران بارداری می‌دانند و این مشکل را به پزشک گزارش نمی‌دهند.
کد خبر: ۹۲۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
اثرات منفی نور آبی که از صفحه نمایش تلفن‌های هوشمند منعکس می‌شود و ایجاد اختلال خواب مدت‌هاست که ثابت شده، اما مطالعه‌ای جدید به اثر طیف نور زرد در این زمینه پرداخته که نتایج آن غیرمنتظره بوده است.
کد خبر: ۹۰۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
اگر در سنین میان‌سالی هستید و از اختلال خواب رنج می‌برید، راهی برای درمان آن بیندیشید؛ چراکه با سلامت حافظه‌تان در سنین پیری رابطه مستقیم دارد.
کد خبر: ۸۹۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
طبق یک مطالعه جدید در مورد اپلیکیشن‌های کمک خواب، گوش دادن به صدا‌های طبیعت در زمان خواب امکان نیم ساعت خواب اضافی را برای افراد مهیا می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد استفاده از ماسک چشم نه تنها در سفر، بلکه در رختخواب نیز می‌تواند حافظه را بهبود بخشد و هوشیاری افراد کمک کند.
کد خبر: ۸۳۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، افرادی در طول هفته ساعات متفاوتی به خواب می‌روند ممکن است شانس بیشتری برای ابتلا به تصلب شرایین داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۲۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
به همت پژوهشکده گیاهان دارویی محقق شد؛
موفقیت پژوهشگران ایرانی در درمان اختلالات خواب با دارویی گیاهی
داروی گیاهی درمان اختلال خواب با فرمولاسیون جدید و بدون عوارض جانبی توسط پژوهشگران ایرانی تولید شد.
کد خبر: ۸۲۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
برای کاهش وزن؛
۱ ساعت خواب اضافی به افراد چاق کمک می‌کند
مطالعه جدید نشان داده است افزایش مدت زمان خواب می‌تواند به کاهش کالری در افراد چاق کمک کند.
کد خبر: ۶۴۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
متخصصان غذایی کشف کرده‌اند که میوه می‌تواند موجب عمیق تر شدن خواب می‌شود.
کد خبر: ۵۹۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد اختلال در خواب شبانه می‌تواند به طور جدی بر سلامتی افراد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۷۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.
کد خبر: ۵۷۵۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
مطالعه جدید نشان داد؛
گوشی‌های هوشمند عامل اصلی اختلال خواب
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب افراد به‌طور چشم‌گیری تحت تأثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۶۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
مصرف زیاد کافئین می تواند مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
یافته‌های جدید محققان حاکی از آن است که خواب عمیق می‌تواند عملکرد‌های مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۵۲۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
خواب بیش از اندازه و چرت زدن به صورت مکرر خطر وقوع سکته مغزی را تا 85 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
با کتاب سال دانشجویی/۲؛
مداخلات و طرحهای درمانی برای افسردگی و اختلالهای اضطرابی
کتاب درمان‌های شناختی رفتاری طلایه‌دار ورود به رویکردهای درمانی مبتنی بر حمایت تجربی در قرن بیست و یکم است.
کد خبر: ۳۵۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
به‌دلیل نقش بسیار مهم کلیه‌ها لازم است با ترک عادت‌های بد خود و جایگزین کردن آن‌ها با عادت‌های درست، ریسک ابتلا به بیماری‌های کلیوی را در خود پایین آورید.
کد خبر: ۳۳۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
بسیاری از مردم برای خوابیدن دچار مشکل بوده و زمانی که پس از مدت‌ها تلاش به خواب فرو می‌روند، در نیمه‌شب مجدداً از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای خوابیدن، خود را با کار‌هایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون سرگرم می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
آنا گزارش می دهد؛
