رژیم لاغری
با شیوع کرونا و قرنطینه خانگی، کاهش فعالیت بدنی در دراز مدت باعث بروز بیماری‌های مختلفی از جمله دیابت، کبد چرب، فشار خون بالا، اختلال قند خون و … می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
بر اساس یک مطالعه جدید در مجله «نیچر»، آنچه می‌خوریم بر سلامت روده تأثیر می‌گذارد، اما میزان مصرف آن نیز ممکن است عامل مهمی باشد.
کد خبر: ۶۰۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
میوه‌ها خواص گوناگونی دارند و انگور هم خواص معجزه آسایی دارد که بهتر است آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۵۹۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۵۹۸۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰
بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای لاغری شکم هستند، یکی از روش‌های کاربردی و آسان برای لاغری شکم استفاده از آب گرم است.
کد خبر: ۵۹۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته ۸ کیلو لاغر کنید.
کد خبر: ۵۹۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
گرفتن برخی از رژیم غذایی و نداشتن اطلاعات کافی درباره آن می‌تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم باعث مرگ‌تان می‌شود.
کد خبر: ۵۸۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
در یک گزارش بهداشتی، رژیم غذایی مناسب برای هر فرد با توجه به گروه خونی او مشخص شده است.
کد خبر: ۵۶۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
ویتامین‌ها و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارند چاق شویم. در این مطلب با این مواد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۲۸۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
اگر شما هم فکر می‌کنید حذف شام و خوردن سالاد باعث لاغری می‌شود، حتما این گزارش را بخوانید.
کد خبر: ۴۰۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
دانستنی‌های پزشکی؛
با خوردن این میوه به‌سرعت لاغر شوید
اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۳۶۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
برای کاهش وزن کم کردن شدید کالری‌های مصرفی ممکن است روشی بسیار خوب به نظر برسد؛ اما مثل خیلی‌های دیگر در این دام نیفتید، چون هم دوامی ندارد و هم به سلامت جسمی و روحی‌تان آسیب می‌زند.
کد خبر: ۳۰۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی‌سوزی بدن بسیار ایمن‌تر از قرص‌های لاغری و دیگر مکمل‌ها است؛،در این مطلب بیش از 10 دمنوش و چای لاغری خانگی به شما معرفی شده تا روند چربی‌سوزی و کاهش وزن خود را بهتر ادامه دهید.
کد خبر: ۲۹۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
یکی از مطالعات اخیر تایید کرده است که جویدن طولانی‌تر غذا و وقفه انداختن بین لقمه‌های غذا، میزان کالری‌های مصرفی را کاهش می‌دهد و درنتیجه به کاهش وزن مطلوب کمک می‌کند. یافته‌های این مطالعه تایید کرده‌اند که الگوهای فتاری مربوط به غذا خوردن آهسته، یعنی استفاده نکردن از خوراکی‌های مختلف پس از شام و همچنین نخوردن غذا در ساعات نزدیک به خواب شبانه، به دو نتیجه مهم منجر می‌شوند: کاهش میزان چاقی و کوچک‌تر شدن اندازه دور کمر.
کد خبر: ۲۶۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کمی وسواس به خرج دهید و بین گزینه‌های مختلف انتخاب کننده باشید. بهترین گزینه رژیمی است که متکی بر پروتئین و مقداری هم کربوهیدرات باشد. از مصرف گوشت‌های پرچرب جدا بپرهیزید و خوردن سبزیجات را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند.
کد خبر: ۲۴۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه حکما دَلک یا ماساژ را جایگزین ورزش می‌دانند، گفت: ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم می‌شود؛ ماساژ طولانی برای لاغری افراد چاق مناسب است.
کد خبر: ۱۹۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
خودروهای الکتریکی راه‌حل نوین برای کاهش هزینه و مصرف سوخت‌های فسیلی هستند اما برای بهترین نتیجه از این راه‌حل، الگوریتمی تازه ساخته شده است.
کد خبر: ۱۵۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
شرور سابقه‌دار برای اینکه در دام پلیس گرفتار نشود، شگرد عجیبی را انتخاب کرد. او با گرفتن رژیم‌های سخت خودش را لاغر کرد تا بتواند با جثه نحیفش از دست پلیس فرار کند. ولی او با این اندام لاغرش نتوانست از شلیک گلوله پلیس در امان بماند و پس از مجروح شدن، دستگیر شد. این تبهکار در آخرین شرارت خود، دوست قدیمی‌اش را ربود و سه روز او را شکنجه داد تا بتواند اخاذی کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
با استفاده مجدد از زبالههای زیستی:
