برچسب ها - رژیم لاغری
یکی از مطالعات اخیر تایید کرده است که جویدن طولانیتر غذا و وقفه انداختن بین لقمههای غذا، میزان کالریهای مصرفی را کاهش میدهد و درنتیجه به کاهش وزن مطلوب کمک میکند. یافتههای این مطالعه تایید کردهاند که الگوهای فتاری مربوط به غذا خوردن آهسته، یعنی استفاده نکردن از خوراکیهای مختلف پس از شام و همچنین نخوردن غذا در ساعات نزدیک به خواب شبانه، به دو نتیجه مهم منجر میشوند: کاهش میزان چاقی و کوچکتر شدن اندازه دور کمر.
کد خبر: ۲۶۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کمی وسواس به خرج دهید و بین گزینههای مختلف انتخاب کننده باشید. بهترین گزینه رژیمی است که متکی بر پروتئین و مقداری هم کربوهیدرات باشد. از مصرف گوشتهای پرچرب جدا بپرهیزید و خوردن سبزیجات را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۶۰۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
چربیهای شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر میشوند و از بین میروند.
کد خبر: ۲۴۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
یک کارشناس طب سنتی با بیان اینکه حکما دَلک یا ماساژ را جایگزین ورزش میدانند، گفت: ماساژ به انواع مختلف زبر و خشن, ماساژ سنگین و قدرتی, ماساژ نرم و لطیف و ماساژ طولانی تقسیم میشود؛ ماساژ طولانی برای لاغری افراد چاق مناسب است.
کد خبر: ۱۹۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
خودروهای الکتریکی راهحل نوین برای کاهش هزینه و مصرف سوختهای فسیلی هستند اما برای بهترین نتیجه از این راهحل، الگوریتمی تازه ساخته شده است.
کد خبر: ۱۵۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
شرور سابقهدار برای اینکه در دام پلیس گرفتار نشود، شگرد عجیبی را انتخاب کرد. او با گرفتن رژیمهای سخت خودش را لاغر کرد تا بتواند با جثه نحیفش از دست پلیس فرار کند. ولی او با این اندام لاغرش نتوانست از شلیک گلوله پلیس در امان بماند و پس از مجروح شدن، دستگیر شد. این تبهکار در آخرین شرارت خود، دوست قدیمیاش را ربود و سه روز او را شکنجه داد تا بتواند اخاذی کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹
