چاقی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف روزانه یک واحد حبوبات توصیه می‌شود، گفت: برنج سفید به تنهایی به افزایش وزن دامن می‌زند و از آنجا که حبوبات منبع غنی فیبر غذایی هستند، به کنترل چاقی و اضافه وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
محققان انگلیسی می گویند؛
ارتباط بلوغ زود هنگام و خطر چاقی در زنان
در حالیکه عوامل متعددی در افزایش خطر چاقی در زنان نقش دارند، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بلوغ زودهنگام هم می تواند یکی از این عوامل باشد.
کد خبر: ۲۷۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
حدود 34 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای سندرم متابولیک هستند که عبارتند از: فشار خون بالا؛ قند خون بالا؛ سطح کلسترول بالا؛ و چربی شکمی. ما می دانیم که سندرم متابولیک خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری رگ های خونی را دو برابر می کند، و افراد را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می دهد. افراد مبتلا به سندرم متابولیک همچنین 3 تا 5 برابر بیشتر احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را دارند.
کد خبر: ۲۷۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
بسیاری از افراد در سطح جهانی تصور می‌کنند که خوردن وعده‌های غذایی بیشتر در حجم کم باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود. تحقیقات انجام‌شده سال ۲۰۰۸ میلادی نشان می‌دهد تصور اینکه با مصرف تعداد وعده‌های بیشتر غذایی روزانه می‌توان لاغر شد، اشتباه است.
کد خبر: ۲۷۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
شمامی توانید مثل دیگران غذابخورید اما لاغر شوید.چطور؟با افزودن ادویه های چربی سوز به غذایتان. این ادویه های چربی سوزکدام ها هستند؟ این مطلب را بخوانید تا همه چیزرا دراین باره بدانید.
کد خبر: ۲۷۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
بهترین روش برای کاهش سایز پهلو و شکم ورزش هوازی است .
کد خبر: ۲۶۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
متخصص تغذیه مطرح کرد؛
روش‌هایی غلط برای لاغر شدن
یک متخصص تغذیه گفت: با انتخاب منبع دقیق کربوهیدراتی باید به کاهش وزن خود کمک کرد و از منابعی مانند میوه، سبزی و غلات سبوس‌دار استفاده کرد.
کد خبر: ۲۶۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آجیل‌ها مقادیر زیادی انرژی دارند و افراط در مصرف آنها منجر به اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته شود.
کد خبر: ۲۶۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
بر اساس «پارادوکس چاقی » ممکن است شخصی اضافه‌وزن داشته یا اصطلاحاً چاق باشد، اما خطر بیماری قلبی او را تهدید نکند. این موضوع اخیراً با مطالعه‌ای که روی حدود 300 هزار نفر انجام‌شده، به چالش کشیده شده است.
کد خبر: ۲۶۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
نظام سلامت همگانی انگلیس اعلام کرده است که مضرات و هزینه چاقی برای سلامتی با استعمال سیگار برابری می‌کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که عفونت‌های رایج خطر سکته مغزی را دو برابر و احتمال بروز حمله قلبی را به اندازه زیادی افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۶۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
در هفته‌های گذشته به بحث خوردنی‌ها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
چاقی در دوره کودکی مشکلی است که غالبا تا بزرگسالی ادامه یافته، افراد را در معرض تهدیدات جدی سلامت در سنین بالا قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۷۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن‌های گیاهی در جهان است که فواید متعددی دارد. محققان مشخص کرده‌اند مصرف آن همچنین چربیهای دور شکم را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۷۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
اگربه دنبال چربی سوزی هستید وفکرمی کنیدتا به امروز موفق نبوده اید،نگران نباشید.مادراین مطلب یک معجون فوق العاده برای چربی سوزی به شمامعرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
مطالعه‌ای که در آمریکا و طی 50 سال انجام شده است، نشان می‌دهد که افراد چاق، زندگی کوتاه‌تری دارند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در آنها بسیار بالاتر است.
کد خبر: ۲۶۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
محققان دریافتند کودکان متولدشده از مادرانی که در طول بارداری داروی «متفورمین» مصرف کرده‌اند در معرض خطر بیشتری در ابتلا به چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۲۶۴۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
در سال‌های اخیر، پروتئین شیر به‌عنوان یک مکمل سالم و مفید محبوبیت بسیاری در بین بدنسازان و ورزشکاران پیدا کرده است؛ با وجود این بسیاری از سلبریتی‌ها و شخصیت‌های معروف، ترجیح می‌دهند در میان‌وعده‌های خود به جای پروتئین شیر از پروتئین وی استفاده کنند. دیگر، تمامی مطالعات، عضله‌ساز بودنِ پروتئین وی را تأیید کرده‌اند و هیچ قید و شرطی در این مسئله وجود ندارد؛ اما عده بسیاری معتقدند که پروتئین وی لاغرکننده نیز هست! آیا واقعا این مکمل برای افرادی‌که به جای بزرگ‌کردن و قوی‌کردن عضلات بازوهای خود بیشتر به‌دنبال لاغر کردن ران‌ها و باسنشان هستند نیز کارساز خواهد بود؟(برای اینکه عضله بسازیم، چه زمانی از پروتئین وی استفاده کنیم؟)
کد خبر: ۲۶۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
