برچسب ها - تغذیه
شاید برخی افراد تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای موردعلاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است. اما خوردن غذاهای سالم باید بهمرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند. اگر میخواهید بدانید، عادات غذایی خوب چیست، تغذیه سالم برای افزایش و کاهش وزن چه مواد غذایی هستند و کدام مواد هرم غذایی را باید حذف کرد، در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: 658013 تاریخ انتشار : 1401/02/20
برای نخستین بار در کشور صورت میگیرد؛
اجرای طرح نظام ارجاع تخصصی تغذیه با همکاری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی این دانشگاه برای نخستین بار در کشور به طور رسمی آغاز شد.
کد خبر: 654761 تاریخ انتشار : 1401/02/05
بررسیهای جدید نشان میدهند که سلولها با استفاده از ساختارهای پاکت مانندی مواد غذایی مورد نیاز خود را جذب میکنند.
کد خبر: 631986 تاریخ انتشار : 1400/10/11
در فرهنگهای مختلف، آداب غذایی و تعداد وعدههای غذایی متفاوت است اما در بیشتر کشورهای جهان وعده اصلی غذایی در سه نوبت مصرف میشود.
کد خبر: 611005 تاریخ انتشار : 1400/07/06
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین C را بشناسید.
کد خبر: 610991 تاریخ انتشار : 1400/07/06
یکی از گیاهانی که خواص غذایی و دارویی فراوانی دارد، برگ درخت کاری است.
کد خبر: 610248 تاریخ انتشار : 1400/07/03
با گذشت زمان و افزایش عمر، افراد باید رژیم خود را متناسب با سن تغییر دهند و بعد از ۳۰ سالگی از مصرف برخی غذاها پرهیز کنند.
کد خبر: 608794 تاریخ انتشار : 1400/06/28
نفخ معده مشکل رایجی است که میتواند به دلایل مختلف مانند سندرم روده تحریک پذیر و نداشتن رژیم غذایی متنوع بروز کند.
کد خبر: 607663 تاریخ انتشار : 1400/06/23
تغذیه در هر سنی مهم است فرزندان شما به مواد مغذی مناسب نیاز دارند تا سالم و قوی بمانند و خوب رشد کنند. اطلاعات مفید در مورد تغذیه در کودکان میتواند به ایجاد عادات غذایی سالم و دانش تغذیهای کمک کند که فرزند شما میتواند در طول زندگی از آن استفاده کند.
کد خبر: 606454 تاریخ انتشار : 1400/06/18
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در ۲۰ روز با ۲۰ روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: 598003 تاریخ انتشار : 1400/05/10
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند به بیان توضیحاتی درباره غذاهایی که باید قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا استفاده شود، پرداخت.
کد خبر: 596002 تاریخ انتشار : 1400/04/29
عادتهای نادرست تغذیهای برخی اوقات صدمات جبران ناپذیری به سلامت ما وارد میکنند.
کد خبر: 589509 تاریخ انتشار : 1400/03/30
یک متخصص طب ایرانی گفت: اصلاح الگوی تغذیه ای و فعالیت بدنی دو کلید اصلی برای پیشگیری از بلوغ زودرس و کاهش وزن در کودکان است.
کد خبر: 589284 تاریخ انتشار : 1400/03/29
آیا اینکه وقتی خسته هستیم سراغ خوراکیهای نامناسب میرویم، به معنای آن نیست که اگر این وضعیت تکرار شود و ما مدام خواب کافی نداشته باشیم، منجر به اضافه وزن و چاقی خواهد شد؟
کد خبر: 587590 تاریخ انتشار : 1400/03/22
اگر دوست دارید رژیم خود را با غذاهای چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: 586775 تاریخ انتشار : 1400/03/18
رئیس دبیرخانه شورای سلامت و امنیت غذایی:
علی دل پیشه گفت: علیرغم توصیهها در بسیاری از دستگاهها هنوز نوشابه گازدار در وعدههای غذایی به کارمندان داده میشود که باید بهجای آن از آب و دوغهای بدون گاز استفاده شود.
کد خبر: 584626 تاریخ انتشار : 1400/03/08
صبحانه یکی از وعدههای اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر میکنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.
کد خبر: 579550 تاریخ انتشار : 1400/02/17
اگر تعادل غذایی داشته باشیم و از غذاهای سالم استفاده کنیم در مقابل ابتلا به یک بیماری در زمان شیوع آن مقاومت بیشتری خواهیم داشت.
کد خبر: 576185 تاریخ انتشار : 1400/01/31
در این مطلب نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان را آوردهایم.
کد خبر: 575325 تاریخ انتشار : 1400/01/28
خدابندهلو:
مدیرکل امور دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از بازنگری آییننامه تغذیه و کار دانشجویی در دانشگاههای علوم پزشکی خبر داد.
کد خبر: 574324 تاریخ انتشار : 1400/01/23
