برچسب ها - تغذیه
تا هفتههای بعد از تعطیلات نوروز، فردی که وزنش افزایش یافته با دیدن اعداد ترازو ناامید میشود. چنین فردی به این علت که تصور میکند در این ایام اضافه وزن داشته است، هر روز خود را وزن میکند حال آن که بهتر است با برنامهای برای رژیم، این کار در هفته یکبار انجام شود. با این تفاسیر برای داشتن بدنی سالم چه کنیم تا وزنمان کاهش یابد؟
کد خبر: 76280 تاریخ انتشار : 1395/01/21
تعطیلات نوروزی زمان مناسبی برای ملاقات اقوام و خویشان و مسافرت است، اما پس از این ایام به دلیل رفت و آمد و تغذیه غیرمتعادل و بیتحرکی، ممکن است با عوارض ناشی از تغذیه نادرست روبهرو شویم و اما چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا در نوروز و بعد از تعطیلات، سلامتمان به خطر نیفتد.
کد خبر: 72678 تاریخ انتشار : 1394/12/24
توصیههای متخصص تغذیه و رژیم غذایی در گفتوگو با آنا
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: پیاز خام موجب کاهش کلسترول خون و مصرف پیاز سرخ شده باعث افزایش کلسترول خون میشود.
کد خبر: 69312 تاریخ انتشار : 1394/12/07
کملطفی به یک وعده غذایی
صبحانه از مهمترین وعدههای غذایی برای تامین کالری و فعالیت روزانه است و نقش مهمی در تامین انرژی همه گروههای سنی دارد. اهمیت مصرف این وعده غذایی در سلامت بدن آنقدر مهم است که باید از شب گذشته برای آن برنامهریزی کنید. اغلب افراد صبحانه را از برنامه زندگی خود حذف کردهاند در صورتی که با صبحانه نخوردن، بخش مهمی از فاکتورهای سلامت را از دست میدهند.
کد خبر: 68182 تاریخ انتشار : 1394/12/01
بدون شک همه والدین دوست دارند فرزندانشان جزو شاگرد اولهای کلاس باشد. البته برای شاگرد اول بودن شرایط متعددی نیاز هست که تغذیه سالم و درست از مهمترین آنهاست.
کد خبر: 61500 تاریخ انتشار : 1394/10/24
یک متخصص تغذیه در گفتوگو با آنا مطرح کرد؛
یک متخصص تغذیه، عنوان کرد: مادران بعد از زایمان باید برای افزایش میزان شیر به صورت منظم شیردهی داشته باشند و از مواد غذایی که تمام گروههای اصلی غذایی را داشته باشد، استفاده کنند.
کد خبر: 61360 تاریخ انتشار : 1394/10/23
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت ارائه غذای سالم در جوامع بشری گفت: غذای ناسالم خسارتهای بسیاری را به دولت، بخش خصوصی و مردم وارد میکند.
کد خبر: 60805 تاریخ انتشار : 1394/10/21
هرساله با فرارسیدن پاییز، آلودگی هوای شهرهای بزرگ بحرانیتر میشود، چراکه آلودگی هوا به دلیل وقوع پدیده وارونگی دما، تشدید میشود. در این وضعیت، سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، بیش از دیگران در معرض آسیب هستند. یکی از روشهای ساده، مقابله با پیامدهای آلودگی هوا، تغذیه مناسب است. درادامه چند ماده مناسب برای این هوای آلوده پیشنهاد میشود.
کد خبر: 58985 تاریخ انتشار : 1394/10/10
بسیاری از والدین تصور می کنند با خوراندن حجم زیادی از موادغذایی و خوراکی های چرب و شیرین به فراگیری فرزندان خود کمک می کنند، اما کارشناسان تغذیه معتقدند فراگیری مطالب درسی نیازی به دریافت کالری بیشتر ندارد و این رویه علاوه بر مختل کردن یادگیری، منجر به بروز چاقی می شود.
کد خبر: 55063 تاریخ انتشار : 1394/09/20
رئیس انجمن آلزایمر ایران در گفتوگو با آنا مطرح کرد
رئیس انجمن آلزایمر ایران با تاکید بر اینکه بیماران مبتلا به آلزایمر و مراقبان آنها نیاز به حمایت دولت دارند، عنوان کرد: دولت باید این بیماران را تحت پوشش بیمه درمانی و مراقبتی قرار دهد و برای مراقبان آنها نیز یارانهای را در نظر بگیرد.
کد خبر: 48158 تاریخ انتشار : 1394/08/16
بهترین روش برای رسیدگی به پوست، تغذیه است. برنامه غذایی متعادل میتواند به حفظ درخشندگی پوست کمک کند. مصرف آبمیوههای طبیعی در رطوبت رسانی و زیبایی پوست بسیار مؤثر است.
کد خبر: 39925 تاریخ انتشار : 1394/06/31
دبیر علمی چهارمین کنگره بینالمللی سر درد ایران:
دبیر علمی چهارمین کنگره بینالمللی سر درد ایران، عنوان کرد: وقتی سر درد برای اولین بار در سنین بالای 55 سال و زیر 5 سال اتفاق بیافتد باید حتما دلیل آن را بررسی کرد.
کد خبر: 39328 تاریخ انتشار : 1394/06/28
بدون شک بلوغ از شگرف ترین پدیده ها در مسیر تکامل و نمو انسان است. بدون بلوغ امکان تداوم حیات بشری وجود ندارد و به همین دلیل، شناخت دقیق چگونگی بلوغ و موارد اختلال آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: 38473 تاریخ انتشار : 1394/06/23
تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و زیبایی پوست تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است.
کد خبر: 30202 تاریخ انتشار : 1394/05/06
عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: داشتن ورزش و تحرک، عدم حذف وعده صبحانه و مصرف سبزیجات بیشتر، برای ثابت ماندن کاهش وزن ناشی از روزهداری موثر است.
کد خبر: 29102 تاریخ انتشار : 1394/04/30
تحقیقی که اخیراً در دانمارک صورت گرفته، نشان داده است که میزان بیشتر ویتامین ث در خون، با خطر کمتر بیماریهای قلبی عروقی و مرگ زودرس همراه است.
کد خبر: 27653 تاریخ انتشار : 1394/04/20
بر اساس تحقیقات به عمل آمده مصرف برخی مواد غذایی میتواند روابط زناشویی زوجین را به سردی بکشاند.
کد خبر: 25759 تاریخ انتشار : 1394/04/08
یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری میکند باید میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند.
کد خبر: 25115 تاریخ انتشار : 1394/04/04
در سخنرانی واحد علوم و تحقیقات؛
دو تن از اساتید دانشگاه اوهایو آمریکا در زمینههای تغذیه، مکاترونیک و الکترونیک به ارائه سخنرانی در جمع دانشجویان و اساتید واحد علوم و تحقیقات پرداختند.
کد خبر: 24102 تاریخ انتشار : 1394/03/30
یک متخصص تغذیه به تشریح تغذیه سالم در بارداری پرداخت و در این خصوص توصیههایی را به زنان باردار ارائه کرد.
کد خبر: 20399 تاریخ انتشار : 1394/03/08
