پریسا فدایی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا در پاسخ به این سوال که قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه خوراکی‌هایی مناسب بدن است، اظهار کرد: مصرف گروه‌های مختلف غذایی در طول روز نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی و افزایش اثربخشی واکسن دارد. به افرادی که قصد دُز سوم واکسن کرونا را دارند توصیه می شود که هرگز ناشتا نباشند، چراکه تزریق واکسن در چنین شرایطی موجب ضعف شدید بدن شده و از همه مهم‌تر در اثربخشی واکسن موثر نخواهد بود.

بعد از تزریق واکسن چی بخوریم؟

وی ادامه داد: از آنجایی که کم‌آبی بدن موجب اختلال در سیستم ایمنی و عدم پاسخ مناسب بدن به واکسن است، لذا توصیه می‌شود چه قبل از تزریق و چه بعد از تزریق آب و مایعات فراوان مصرف شود. همچنین مصرف انواع سبزی‌ها، میوه‌ها، شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، گوشت و نان غلات سبوس دار به سیستم ایمنی بدن و پاسخ مناسب به واکسن کمک می‌کند. توصیه می‌شود تا بعد از تزریق واکسن، حداقل پنج وعده در روز(سه وعده انواع سبزی ها و دو وعده میوه‌جات) مصرف شود چراکه میوه و سبزیجات موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می‌شود.

بیشتر بخوانید:

خطر تزریق ۳ دُز واکسن آسترازنکا برای مردم! / جایگزین واکسن آسترازنکا چیست؟

آخرین جزئیات از وجود کیت‌های اُمیکرون در کشور/ چرا آمار مبتلایان اُمیکرون در ایران کمتر از کشورهای دیگر است؟

این متخصص بیماری‌های عفونی تصریح کرد: بعد از تزریق واکسن تا جایی که امکان دارد، انواع سوپ خورده شود. از طرفی سویه جدید ویروس کرونا شباهت بسیاری به سرماخوردگی دارد و مردم هرآنچه که در ابتلا به سرماخوردگی مصرف می‌کردند می‌توانند برای ایمنی بیشتر بدن در برابر سویه جدید نیز مصرف کنند و از طرفی بعد از تزریق واکسن، توصیه می‌شود تا سه روز قرص استامینوفن مصرف شود تا از عوارض احتمالی تزریق واکسن نیز جلوگیری کرد. این موضوع به ویژه برای افرادی که به دنبال تزریق واکسن آسترازنکا هستند به شدت توصیه می شود.

واکسیناسیون سراسری تنها راه مقابله با کروناست

فدایی در ادامه با بیان اینکه قدرت سرایت سویه جدید ویروس کرونا به مراتب بالاتر از سویه های گذشته است، ادامه داد: در شرایطی که آمار مبتلایان به کرونا و فوتی‌های ناشی از این بیماری پایین آمده است نباید عادی انگاری از سوی مردم صورت گیرد، لذا رعایت پروتکل‌های بهداشتی و واکسیناسیون سراسری باید به دقت پیش برود تا به امید خدا شاهد ریشه کن شدن کامل این بیماری از کشور باشیم. افرادی هم که به واکسیناسیون علاقه ای ندارند باید بدانند که این اقدام درحال حاضر تنها راه مقابله با این بیماری است که در تمام کشورها درحال انجام است.

وی خاطرنشان کرد: دولت و ستاد ملی کرونا باید با اتخاذ تدابیری افرادی که تا به حال واکسن نزدند را مجاب به تزریق واکسن کنند. البته که اجرای طرح هوشمند نیز در این زمینه بسیار موثر خواهد بود.

انتهای پیام/۴۱۷۴/