گزارش فعالیت ورزشی مناسب در ایام کرونایی

به گزارش خبرنگار حوزه ورزش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، گزارش فعالیت ورزشی مناسب در ایام کرونایی به همت مدیریت امور ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال تدوین شد.

مطالعات نشان می‌دهد که به دلیل احتمال قرارگیری افراد در حین ورزش کردن در معرض ترشحات تنفسی و تعریق دیگران، نباید در زمان راه رفتن و دویدن نسبت به یکدیگر در موقعیت‌های روبه‌روی هم، کنار هم و پشت سر هم قرار بگیرند.

همچنین بیشتر محققان توصیه می‌کنند فاصله‌گذاری اجتماعی در موقع راه رفتن چهار تا پنج متر، در زمان دویدن و دوچرخه سواری آهسته ۱۰ متر و در زمان دوچرخه سواری سریع حداقل ۲۰ متر باشد و در هنگام حرکات مارپیچ یا زمان عبور افراد از کنار هم باید این فاصله رعایت شود. در واقع باید تأکید کرد که در هنگام فعالیت ورزشی نباید در معرض ابر ترشحات تنفسی و تعریق یکدیگر قرار بگیرید.

علاقه‌مندان می‌توانند گزارش کامل فعالیت ورزشی مناسب در ایام کرونایی را از اینجامشاهده کنند.

انتهای پیام/4118/