شکست پروژه فرسایش امنیتی در جغرافیای انسجام
بازخوانی اقتدار ملی در بیانات رهبر انقلاب
نسخههای نئولیبرالی در جزایر امن تکنوکراتها؛
چگونه با استرس کرونا مقابله کنیم؟ + اینفوگرافی
به گزارش گروه رسانههای دیگر خبرگزاری آنا،گستردگی زیاد ویروس کرونا در سطح دنیا و همینطور آمار بالای مرگ و میر کرونا این روزها اضطراب عمومی را بالا برده است به طوریکه افراد در خانواده های زیادی سطح اضطراب و استرس زیادی را گزارش می کنند، اغلب پرخاشگر و خشن می شوند و این امر بر روابطشان نیز تأثیر می گذارد و همینطور سیستم ایمنی بدنشان به دلیل اضطراب پایین تر می آید.
زمانی که افکار نگرانکننده در زمینه بیماری کرونا به ذهنمان هجوم میآورد، بهتر است از عبارات مقابلهای مثل «با رعایت توصیههای بهداشتی، میتوانم از بیماری خود و اطرافیانم جلوگیری کنم»، استفاده کنید. این عبارتها را جلوی چشم یا گوشی همراهمان ذخیره کنیم.
منبع: روزنامه رسالت
انتهای پیام/
انتهای پیام/
