طبع، خواص، مضرات و مُصلح توت فرنگی در ویکی آنا

به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، توت فرنگی میوه ای آبدار و خوشمزه است. توت فرنگی غنی از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها (مانند ویتامین ث) است.

در طب سنتی چندان به توت فرنگی نپرداخته‌اند. شاید به این خاطر که این میوه در قدیم خیلی شناخته شده نبود. توت‌فرنگی میوه یک بوته خودرو بود که تنها در شمال کشور می‌رویید. اما امروزه به خاطر عطر و طعم خوب این میوه در گلخانه‌ها نیز رو به پرورش آن آورده‌اند.

خواص و مضرات توت فرنگی

• درمان ریزش مو: توت فرنگی منبع عالی ویتامین C است که باعث جذب آهن بیشتر شده و در نتیجه باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.


• وتامین C موجود در توت فرنگی به درمان شوره سر کمک می کند.


• سیلیس موجود در توت فرنگی برای جلوگیری از طاسی و ریزش مو مفید می باشد.


• توت فرنگی حاوی مقادیر بالای فیبر پکتین است که چربی خون بالا و سطح LDL یا کلسترول بد خون را کاهش می دهد.


• توت فرنگی غنی از پتاسیم و منیزیم است که هر دو برای کاهش فشار خون بالا مفید هستند.


•  


• آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی باعث افزایش گردش خون شده و برای یک زندگی جنسی سالم در مردان مفید می باشد، همچنین ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث افزایش تعداد اسپرم در مردان می شود.

• از بدی‌های مصرف کردن توت فرنگی بازاری آلوده بودن آن است. اولا که زیر کلاهک آن محل تجمع آلودگی بسیار است؛ بنابراین موقع شستن باید کلاهک آن را جدا کنید و زیرش را با دقت بشویید.


• توت فرنگی حاوی اسید مالیک است و می تواند برای سفید کردن دندان ها استفاده شود.


• توت فرنگی ها را له کنید و با کمی جوش شیرین ترکیب کنید، این خمیر دندان را بر روی دندان ها بمالید و به مدت ۵ دقیقه مسواک بزنید و سپس با آب خوب بشویید.


• توت فرنگی حاوی مقادیر بالای آب و فیبر است که حرکات روده را بهبود می بخشد و برای درمان یبوست مفید است.


• توت فرنگی یکی از میوه ها با شاخص گلیسمی پایین و دارای فیبر بالا می باشد که به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.


• تحقیقات نشان داده که ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث افزایش غلظت ایمونو گلوبولین ها شده و می تواند برای پیشگیری و درمان آلرژی و آسم مفید باشد.


• خوردن توت فرنگی با کمی عسل یبوست را از بین می‌برد.


• توت فرنگی دارای ویتامین‌های A. و B. و C. می‌باشد.


• در توت فرنگی مقدار زیادی آهن، ید و آهک وجود دارد.


•  مبتلایان به نقرس قبل از غذا توت فرنگی بخورند.


• کسانی که سل دارند و یا روماتیسم و اشخاص ضعیف و کم خون می‌توانند از توت فرنگی یک ساعت قبل از غذا استفاده کنند .

• وجود ویتامین A در توت فرنگی عامل نمو و تولید انساج می‌باشد.


• توت فرنگی برای خانم‌های حامله بسیار مفید است.


• توت فرنگی درمان کننده تأثر و هیجانات می‌باشد.


• اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کند، کمی توت فرنگی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید.


• این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک می کند.

طبع توت فرنگی چیست؟
توت‌فرنگی میوه سرد و تری است که برای گرم‌مزاجان خواص خوبی به همراه دارد و مشکلاتی که در اثر تعدیل نکردن مزاج‌شان برای‌شان به وجود می‌آید را رفع می‌نماید.
حالا هر چه این میوه رسیده‌تر باشد سردی آن کمتر می‌شود، در عوض رطوبتش بیشتر شده و لینت مزاج بیشتری ایجاد می‌کند. اما هر چه نارس‌تر باشد طبعش به سمت سرد و خشکی می‌رود.

مصلح توت فرنگی چیست؟
مصلح توت فرنگی عسل و گرمی جات است.
شربت و مربای توت فرنگی متعادل تر بوده و در آن، سردی میوه کاهش یافته است؛ از این رو مصرف آن برای سردمزاجان مشکلی ایجاد نمی‌کند.

انتهای پیام/